안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 압박이 되는 보호대를 사용하면 손목이
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보호대를 장시간 착용하게되면 압박 보호대 뿐만 아니라 어떠한 보호대를 착용하더라도 손목이 얇아 질 수 있습니다.보호대를 착용하면 손목이 덜 움직이게 되면서 이로 인해 근육이 빠질 수 있고 이로 인한 근 위축이 발생할 수 있습니다.이렇게 되면 근육 뿐만 아니라 인대 힘줄이 모두 약해질 수 있고 단시간은 크게 영향이 없지만 장시간 착용하시면 손목에 힘이 약해져 점점 손목의 상태를 안 좋게 만들 수 있습니다.보호대는 통증이 심하거나 반복적인 작업 및 무거운 물건을 드는등의 활동을 할때만 착용해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 가운데 발가락이 붓고 통증이 있어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가운데 발가락이 빨갛게 부어 있고 통증이 있으신 상태로 보입니다. 이러한 경우 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.말씀 하신대로 헬스를 하시면서 발가락에 과부하가 걸리면서 염증이 생겼을 가능성도 있고 혹은 발가락이 붓고 빨개지고 열감이 있으시다면 감염의 가능성도 배제할 수는 없습니다. 또는 한쪽 발가락이 심하게 붓고 극심한 통증이 있다면 통풍을 의심해볼 수도 있으나 통풍은 3번째 발가락보다는 주로 엄지에 많이 나타납니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 충분한 휴식 및 차가운 냉찜질을 해보시고 그럼에도 지속적으로 통증이 있으시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 어깨 통증 병원 가서 치료 가능한가요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 통증이 심하다면 일단 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 입원은 환자분의 상태에 따라 해당 주치의가 입원 치료가 필요하다고 생각되면 입원이 가능할 것으로 생각되며 정확한 상태 파악을 위해서는 MRI를 찍는게 좋을 수도 있으나 엑스레이 및 초음파 기타 이학적인 검사등을 통해서도 진단이 가능하다면 MRI를 안 찍을 수도 있습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목 부상 어느 병원 가야 되는지 알려주세요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.축구를 하시다가 상대방이 실수로 발목을 걷어차서 지금 현재 통증이 심하신 상태라면 뼈 인대 근육 기타 연부조직의 손상이 있을 가능성이 있으며 이러할 경우 신경외과 보다는 정형외과에 방문하시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 척추의 문제보다는 근골격계적인 문제가 조금 더 있을 것으로 예상 되며 집에서 일단 하실 수 있는 조치로는 차가운 냉찜질 및 휴식 발을 심장보다 높게 올려 붓기 완화 및 붕대나 테이핑을 통한 안정성을 높여주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 폐렴 후유증 폐기능 회복에 대해 질문드려요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.폐렴 이후에 체력이 현저히 떨어졌다면 회복까지 시간이 어느정도 걸릴 수 있으며, 적절한 운동과 식단 관리를 통해 폐 기능 회복괴 체력을 증진 시킬 수 있습니다.폐렴 이후에 체력이 저하되는 이유는 폐 조직의 손상 및 산소 교환 능력의 감소 그리고 심폐지구력 뿐만 아니라 근윤량 감소 그리고 신경과 근육 조절 능력 저하등으로 인해 체력 저하가 발생할 수 있습니다.처음부터 너무 무리하게 운동하시지 마시고 운동의 초기에는 걷는 것 부터 점진적으로 운동의 강도를 늘려주시고 단백질 및 비타민C 오메가3 등이 풍부한 음식등을 잘 섭취해주시고 충분한 수분 섭취 또한 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발을 삐게 되었는데, 아킬레스건 쪽에 통증이 있습니다. 아킬레스건이 늘어나서 아픈건지 아니면 왜 아픈건가요???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발을 삐셨고 아킬레스힘줄 쪽에 통증이 있으시다면 말씀하신대로 아킬레스건의 염좌를 의심해 볼 수도 있고, 늘어난 거라면 눌렀을때 압통이 있을 수 있고 아킬레스건염 뿐만 아니라 주변의 조직에 미세한 손상으로 인한 염증일 가능성도 존재하며 발목을 움직일때 더 아프고 불편하시다면 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 만약 통증이 2~3주 이상 지속적으로 있으시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 한달 전 쯔음에 목을 다쳤는데 아직까지 통증이 계속 됩니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달 전쯤에 넘어지시면서 목을 다치시고 하늘을 바라보면 뒷목에 통증이 있으시고 검사도 하셨고 뼈나 근육에는 큰 이상은 없고 물리치료를 꾸준히 받으셨는데도 8~9주가 지났는데도 통증이 지속적으로 있으시다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.엑스레이상으로는 무릎의 인대나 근막의 손상은 보이지 않으며 주변 연부조직의 손상으로 인해서 통증이 지속되고 있을 가능성도 있으며 혹은 목의 근육의 경직으로 인해 밸런스 문제로 인해서 통증이 발생했을 수도 있으며 혹은 자율신경의 문제로 인해 긴장성 두통이 있을 수도 있습니다. 또는 디스크 문제일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증이 지속되시거나 심해지신다면 추가적인 검사를 통해 상태 점검 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 봉합후 딱지 떨어진후 볼록 튀어나온게 뭔가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.봉합 후 딱지가 떨어지고 불록 튀어나온 부위가 엄청 아프고 부어 올랐다면 여러가지 가능성을 의심해 볼 수 있습니다.흉터 조직일 가능성이 있으며 상처가 회복되는 과정에서 과도한 흉터 조직이 생겼을 수 있습니다. 혹은 염증으로 인해 상처 주변이 붉어지고 붓고 열감이 있을 수도 있고 봉합시 녹는 실을 사용하셨다면피부 속에 일부 남아 있거나 자극을 주었을 가능성도 존재하며, 또는 봉합된 부위 아래에 혈액이 뭉쳐서 혹처럼 남아 있을 가능성도 존재 합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 사진상 정확한 상태를 알 수는 없지만 흉터조직일 가능성이 존재하며 만약 통증이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 니퍼에 엄지손가락 쑤셨는데 뼈까지 통증이 느껴져서 어떤치료 받아야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.니퍼에 손가락을 깊게 찔리셨고 골절은 아니지만 뼈까지 통증이 느껴질 정도라면 일단 흐르는 물에 상처를 세척해주시고 소독을 해주시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 손가락의 냉찜질 및 심장보다 높게 올려 부종을 경감시켜주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.파상풍 주사는 최근 5년 이내 주사하셨다면 굳이 추가 접종하실 필요는 없으며 상처가 붉게 부어오르거나 열감 및 고름이 있다면 감염이 의심될 수도 있으니 즉시 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.병원은 외과 병원이나 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 오른쪽 두번째 발가락이 가만히 있어도 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락 중족골이 아프고 쎄한 느낌이 든다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.2중족골의 피로골절을 의심해 볼 수 있고 반복적인 체중 부하나 미세골절 등이 발생해서 위와 같은 증상이 나타났을 수 있고 혹은 발가락 뼈의 무혈성괴사를 의심해 볼 수도 있습니다. 주로 발볼이 넓거나 오래 서있는 사람에게 자주 발생할 수 있으며 혹은 신경의 압박으로 인해 발바닥 신경이 눌리면서 통증이 발생했을 가능성도 존재합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증이 2~3주 이상 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며, 일단 집에서 하실 수 있는 조치로는 휴식 및 차가운 냉찜질을 통해 통증을 경감 시켜주시고 딱딱한 신발이나 발볼이 좋은 신발은 피해주시는게 좋습니다. 이외에도 가벼운 스트레칭 및 마사지등을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~