안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 다리 종아리에 피멍이 생겼어요!!!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리 종아리에 멍이 한달째 안 없어지고 가려움 및 부종 증상이 있으시다면 병원 진료를 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.특히 당뇨 위험이 있으시다면 단순 타박상 보다는 혈관의 문제 일 가능성이 높다고 생각합니다.정맥순환 장애로 인해 다리의 정맥이 약해지면서 피가 원활하게 순환되지 못하면서 멍이 쉽게 생기고 잘 안 없어졌을 가능성도 존재 하며 이는 발의 부종 및 가려움 등이 동반될 수 있습니다.뿐만 아니라 당뇨가 있으면 혈관이 약해져서 작은 충격에도 멍이 잘 들고 오래가며 발목 부종이 생기면서 혈액순환이 원활하지 않으면서 감염의 위험이 증가될 수 있습니다.또한 혈액순환 자체의 문제로 인해 다리가 부으면서 멍이 오래 지속되면 혈전이 있을 가능성도 존재합니다.여러가지 원인에 의해서 상기 증상이 나타나날 수 있고 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 다쳤을때.....알려주세요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락을 다치신 이후에 발가락에 피덩어리 같은게 나오신다면 여러가지 가능성을 고려해 볼 수 있을 것 같습니다.피가 상처 부위에서 응고되면서 뭉쳐서 그러셨을 가능성도 있고 상처가 깊거나 출혈이 많으면서 혈전이 형성되면서 이러한 증상이 나타났을 가능성이 있습니다. 뿐만 아니라 심한 타박상이나 압박을 받으면 괴사된 조직이 피부 밖으로 나오면서 피덩어리가 나올 수도 있습니다.혹은 다친 부위에 염증이 생겨 감염으로 인해 피와 함께 끈적하거나 덩어리진 진물이 나올 수 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 출혈이 지속적으로 있거나, 상처 부위의 열감 및 부종 발가락 느낌이 둔해지고 진물이나 고름이 나오신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 어깨통증으르 엑스레이만 찍어보고 석회건염이라고합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.석회성 건염 같은 경우 엑스레이 촬영을 통해서 확인이 가능하며 말씀하신되로 회전근계파열이나 퇴행성 관절염의 확인을 위해서는 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다.석회성 건염 같은 경우 통증 및 팔을 움직일때 특정 각도에서 통증이 더 심해지고 어깨를 돌리기 힘들 수 있습니다.그렇지만 회전근개 파열이나 퇴행성 어깨질환도 의심할 수 있고 두 질환 증상으로는 야간에 통증이 심하고, 팔을 들어올릴때 힘이 빠지는 느낌이 들고 특정 각도에서 심한 통증 및 통증이 점점 심해지고 어깨의 가동범위가 점차 줄어들고 뻑벅해질 수 있습니다.일단 석회성건염 관련해서 치료 받아보시고 그럼에도 지속적으로 통증이 있거나 증상이 있으시다면 추가적인 검사를 통해 어깨 상태 정확히 검사 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 제 성장판이 닫혔는지 안닫혔는지 알고싶어요. 그리고 성장판검사하러가고싶은데 비용이 얼마인지 모르겠어요 비용이 얼마인지 알려주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.여드름은 기본적으로 세안 및 유분기 없는 수분감 있는 크림의 사용이 중요하며 만지면 염증이 더 심해질 수 있기 때문에 피해주시는게 좋습니다. 여드름이 너무 심하면 피부과에 가서 약처방을 받는 것도 방법이 될 수 있습니다.키 같은 경우 고2라면 성장판이 거의 닫혔을 가능성이 높으며 가장 확실한 방법은 병원에 방문하시어 성장판 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 다리 종아리에 피멍이 생겼어요!!!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.종아리에 피멍이 생겼다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.타박상과 같은 다른 증상이 없으셧다면 운동 중 무리하면서 근육의 파열로 인해서 왔을 수도 있고 혹은 혈액순환의 문제로 인해 혈관이 약하면 멍이 쉽게 생기기도 하며 또는 혈액 질환으로 인해 혈소판 혹은 약물 복용 문제로 인해서 발생했을 가능성도 존재합니다.일단 멍이 생기셨다면 냉찜질 및 다리를 심장보다 높게 올려 부종을 예방 해주시고 가벼운 마사지도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발가락이 곪았는데 이거 어디로 가야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지 발가락 안쪽이 곪아서 부었고 걷기가 힘들 정도로 아프시다면 외과 혹은 정형외과 또는 피부과 등에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.사진상으로는 정확한 상태 확인이 어려우나 내향성 발톱으로 인한 염증이나 고름 혹은 봉와직염으로 인한 세균성 감염 또는 감염이 심해지면서 고름이 차 있는 상태로 보입니다.정확한 상태를 알 수 없으니 일단 집에서 하실 수 있는 조치로는 발을 깨긋이 소독해주시고 발에 최대한 압력이 가해지지 않게 편한 신발을 신어주시는게 좋을 것 같고 빠른 시일내에 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 가족이 디스크가 터져서 현재 수술한지 2개월이 지난 시점입니다. 운동은 언제부터 하는 것이 좋으며 평소 관리는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가족분께서 허리 디스크 수술을 받으신지 2개월 정도 지나셨다면 지금 정확한 상태를 알 수는 없지만 일반적으로 2개월정도 지나셨다면 가벼운 걷기 운동 및 스트레칭 정도는 가능한 상태이고 개인에 상태에 따라 약간의 코어근육 운동도 가능한 시기 입니다. 그렇지만 아직까지는 허리에 부담을 주는 동작들 무거운 물건들기와 허리 비틀기 장시간 앉아 있기등은 피해주시는게 좋습니다.본격적인 운동은 보통 3개월 이후부터 진행하며 이시기 부터 코어근육 운동 및 수영 등의 운동이 가능하며 일반적인 스포츠 및 운동 같은 경우 최소 6개월 정도 지난 시점부터 해주시는게 좋습니다.가장 좋은 방법은 해당 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 담당 주치의 선생님과 재활 선생님과 상담을 하신 다음에 차근차근 진행해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 허리디스크 증상은 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크가 발생한경우 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다.초기 경증에서는 허리의 둔한 통증 및 뻐근함 그리고 허리 주변 근육이 긴장하거나 뭉치고 허리에서 엉덩이 까지 이어지는 불편감 및 허리를 숙이거나 돌릴 때 불편함이 발생할 수 있습니다.이후 중증이 되면 신경의 압박을 받으며 허리 뿐만 아니라 엉덩이 허벅지 종아리 발까지 저릿한 통증이 발생할 수 있고, 다리나 발이 저리고 감각이 둔해지며, 다리에 힘이 빠지는 증상 및 오래 앉아 있거나 허리를 굽힐 때 상태가 악화가 될 수 있습니다. 디스크가 심한 경우에는 근육의 마비로 인한 근 위축 및 배변장애 그리고 걸음걸이의 이상까지도 올 수 있습니다.스스로 진단 할 수 있는 방법으로는 하지 직거상 검사 및 발 뒤꿈치 들기(까치발 들기) 기침이나 재채기시에 허리에 통증이 있는지 및 감각체크등을 해보시면 좋을것 같고 위에 말씀드린 검사중 하나라도 이상이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 허리근육이 가만히 있다가 움직일때 통증이 있는것은 왜일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 근육이 가만히 있다가 움직일 때마다 당기고 통증이 1주일 이상 지속되고 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.근육의 과 긴장이나 경직으로 인해서 통증이 나타났을 수 있고 특별한 외상이 없어도 허리 근육이 뻣뻣하고 당기는 느낌이 들 수 있고, 오래 앉아 있거나 나쁜 자세를 유지한 경우 발생 할 수 있습니다.혹은 허리 디스크 초기 증상일 수 있고 앉았다 일어날때나 허리를 숙일 때 통증이 심하다면 의심해 볼 수 있습니다.또는 척추의 염증이나 협착증등을 의심해 볼 수 있고 누워있다가 일어나거나 허리가 뻣뻣하면서 통증이 발생할 수 있습니다.혹은 드물게 신장의 문제로 인해서 허리 근육통 처럼 느껴질 수 있고 혹시라도 소변이 탁하거나 잦아지거나 열이 나는 경우 의심해 볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 종아리가 갑자기 엄청 붓고 불편한 통증이 느껴져요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갑자기 종아리가 많이 붓고 걸을 때마다 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.혈관의 문제일 가능성이 존재하며 한쪽 종아리만 심하게 붓고 통증이 있고 단단한 느낌이 든다면 의심해 볼 수 있고, 장시간 서 있거나 오래 앉아 있었다면 위험할 가능성이 있습니다.또한 근육이나 인대의 손상도 의심해 볼 수 있고 최근에 운동을 과하게 했거나 종아리를 많이 쓰셨다면 가능성이 있습니다. 이외에도 림프 부종으로 인해서 다리가 부을 수도 있고 또는 신장이나 심장 간의 문제로 인해서 다리가 붓고 할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~