안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 손가락이 찝혔어요 병원에 가야 할 정도 인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태 파악이 어렵긴 하지만 일단 주변이 검게 변하면서 붓고 욱씩거리는 느낌이 있으시다면 타박상으로 인한 멍으로 보입니다.손가락이 눌리면서 피부 아래에 혈관이 터져 피가 고이면서 검게 보일수 있고 통증이 있지만 움직일 수 있다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것으로 생각됩니다. 일단 차가운 냉찜질 및 손을 심장보다 높게 올려 붓기를 완화해주시면 좋을 것 같고, 멍이 심해지거나 감각의 이상 및 기타 이상 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발가락이 동그랗게 빨개지고 아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다치신지 6일 정도 지나셨고 발가락이 동그랗게 빨깧고 통증이 있다면 염증이나 혈액순환의 문제일 가능성이 높으며 타박상 후 내부에 염증이 생기면서 붓고 빨갛게 변할 수 있으며 충격으로 인해 혈관이 손상되면서 피가 내부에 고이면서 부어오르고 통증이 지속될 수 있습니다. 또는 골절이나 미세 골절로 인해서 통증이 나타날 수도 있고 또는 감염으로 인해 누르면 심한 통증이 발생할 수도 있습니다.발을 심장보다 높게 올려 붓기를 줄여 주시고 통증이 심하면 진통제를 복용해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 꽉 조이는 신발은 피해주시고 발가락에 무리가 가지 않도록 해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 붓기 및 통증이 점점 심해지고 발적 및 열감 그리고 발가락을 움직이기 힘들 정도로 통증이 심하다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 오십견이 오는 원인은 무엇인가요???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견이 갑자기 시작되는 경우는 극히 드물며 오십견은 서서히 진행되며 염증과 유착이 어느순간 통증으로 나타나면서 인지하는 경우가 많습니다.오십견은 주로 특별한 원인이 없이 오는 경우가 많으며 어깨의 관절낭이 점점 두꺼워 지면서 유착이 생기면서 통증과 운동범위의 제한이 생기곤 합니다 뿐만아니라 평소 어깨를 많이 안쓰는 경우에도 혈액순환이 저하되면서 염증이 심해질 수도 있고 어깨 근육이 뭉치면서 관절 움직임에 제한으로 인해서 발생하기도 합니다.뿐만 아니라 당뇨병이 있는 사람은 일반인 보다 오십견이 올 확률이 2~4배 정도 높으며 면역력이 떨어지는 경우에도 염증이 심해지면서 발생하기도 합니다.평소 집에서 하실수 있는 조치로는 따듯한 온찜질 및 가벼운 스트레칭등을 해보시면 좋고 만약 증상이 심하시다면 병원에 방문하시어 도수치료 및 주사 및 약물치료등을 고려해볼 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 정형외과갔는데보노렉스처방하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보노렉스는 조영제로 일반적으로 MRI검사나 CT검사를 할때 사용하는 약물로 MRI나 CT검사를 하셨다면 검사시 사용을 위해 처방을 하셨을 가능성이 있으며 허리통증 치료시 맞는 주사는 주로 스테로이드 주사나 신경차단 주사 혹은 근육 이완제 등을 맞지 보노렉스를 직접 허리에 주사하는 경우는 없습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 오십견이 왔을때 목욕탕에가서 온탕에서 몸좀 지져주면 좋나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견이 있는 경우 통증완화를 위해 따듯한 온찜질을 해주시는것은 도움이 되는데 특히 목욕탕과같이 온탕에 들어가셔서 찜질을 해주시는 것은 혈액순환의 개선 및 경직된 근육과 관절의 이완에 효과적일 수 있어 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 너무 뜨거운 온탕에 오래 있으면 오히려 염증이 심해질 수 있고, 목욕 후 갑자기 찬 공기를 맞으면 근육이 다시 경질 될 수 있으니 온탕에서 충분한 스트레칭 및 운동을 해주신 다음에 나오시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 대퇴부 인공뼈 이식수술과 판 대는 수술
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달 전에 대퇴골 골절로 인해 인공뼈 이식과 금속판 수술까지 받으셨다면 회복과정에서 약간의 불편감이 있으실 수 있습니다.수술 후 한달차에는 뼈가 아직 완전히 붙지 않은 상태로 골절 치유 과정에서 통증이 동반될 수 있고, 혹은 고정 장치로 인한 이물감이 있을 수도 있습니다. 또한 수술 로 인해 근육과 인대가 약해지면서 이로 인해 움직일 때 욱신거리는 느낌이 들 수도 있고, 장시간 움직임이 제한되면서 부종이나 혈액순환 저하로 인한 불편감이 발생할 수도 있습니다.욱식거리는 통증은 시간이 지나면서 점차 줄어들것으로 생각되며 특정 자세나 움직일때만 통증이 있고 붓기가 점점 감소하고 있고 휴식하면 통증이 호전이 된다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 점점 심해지고 붓기 및 피부에 발적이 있고 걸을 때 마다 뼈가 흔들리는 느낌 및 관절의 불안정성이 느껴지신다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 손가락 지방층이 손상되면 손가락 지방이 안생기나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 지방층이 손상되면 완전한 회복이 어려울 수도 있지만 일부 재생이 가능할 수도 있습니다.지방세포 자체는 재생이 어렵지만 주변 조직이 보완할 수 있고 손상 정도에 따라 회복이 가능하기도 합니다.연부조직이 회복되면서 어느정도 보완을 하게되고 회복을 돕기 위해서 콜라겐, 단백질, 오메가3등을 섭취 잘해주시고 손마사지등을 통해 혈액순환을 개선시켜주시면 좋습니다. 필요한 경우 지방이식과 같은 의학적 치료도 고려해볼 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 쇄골 골연령 나이가 만으로 몇세 정도인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하나의 사진상으로는 골 연령을 파악하기는 어려울 수 있고, 최소 몇개월 단위 간격으로 사진을 찍으시어 비교를 해야만 정확한 골연령의 추측이 가능합니다. 감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 무혈성 괴사는 유전적으로 내려올까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무혈성괴사는 부부적으로 유전적 요인을 가지고 있지만, 반드시 유전되는 것은 아니며 무혈성 괴사는 혈액 공급이 부족해지면서 뼈 조직이 괴사하는 질환으로 혈액순환의 문제와 관련될 수 있습니다.비타민 B6,B9,B12의 섭취는 혈액순환과 신경건강에 중요한 역할을 하며 드셔주시면 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 무혈성 괴사의 직접적인 치료제가 되지는 않으며 어디까지 보조적 역할을 할 수 있습니다.무혈성괴사를 방지하고 예방하기 위해서는 평소에 규칙적인 운동 및 금주 스테로이드 사용등을 주의해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 시도때도 없이 온몸에 쥐가 나는 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.시도때도 없이 자다가 다리 뒤쪽에 쥐가 나는 경우 여러가지 원인에 의해서 그러실 수 있습니다.다리에 쥐가나는 원인으로는 전해질의 불균형에 의해서 그러실 수 있고 운동 부족이나 과로 땀을 많이 흘린 경우 칼륨과 마그네슘 부족으로 인해 근육의 경련이 발생할 수 있고 혹은 오래 서있거나 같은 자세로 앉아 있으면 혈액순환의 저하로 인해서 쥐가 날 수도 있습니다.또는 허리드스크로 인해서 신경의 압박을 받아 다리의 경련 및 저림 증상이 나타날 수도 있고 안마 후 근육이 이완된 상태에서 갑자기 움직이면 근육의 경련이 발생하기도 합니다.지금 당장 하실 수 있는 조치로는 바나나 와 아보카도 견과류 및 녹색채소와 같은 전해질이 풍부한 음식을 드셔주시고, 규칙적인 운동 및 스트레칭 혈액순환을 개선을 위한 따듯한 물에 족욕 등을 해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~