안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 허벅지 몽우리가 임파선염인데...
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허벅지에 몽우리가 있고 임파선염이 의심되어 약을 먹었는데도 차도가 없으시다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것 같습니다. 자연치유로도 회복될 가능성이 있으나 일단 약을 드셔도 큰 차도가 없다면 약을 바꿔보시는것도 좋을 것 같습니다.빠른 회복을 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 경락 마사지로도 횡문근융해증이일어날수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.과도한 근육마사지를 받는 경우 얼마든지 횡문근융해증이 발생 할 수 있습니다.이 상태는 근육조직의 손상으로 인한 세포안의 미오글로빈이 혈류로 방출되는 질환으로 심한 경우 신장 손상 및 합병증을 발생 시키기도 합니다.마사지 뿐만 아니라 고강도 운동이나 과도한 신체활동 외상 혹은 약물, 독소, 감염등에 의해서 발생하기도 합니다.증상으로는 말씀하신대로 콜라색 소변 및 근육에 통증 및 부종 피로 및 무기력감등이 발생 할 수 있습니다.가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 방카르트 병변 수술 엑스레이상으로 확인 가능 한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.관절와순파열로 인한 방카르트 수술로 인해 어깨에 핀이나 혹은 앵커등의 금속 재질을 박는 수술을 하셨을 경우 엑스레이 촬영시 확인이 가능합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 양쪽 어깨가 너무 아파요 병원 가봐야 하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.양쪽 어깨에 통증이 있으시고 병원 관련 질문을 주셨는데 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 어깨의 통증 같은 경우 여러가지 원인에 의해서 발생하게 되는데, 주된 원인으로는 근육의 과사용 및 반복적인 사용잘못된 자세로의 사용으로 인한 긴장 및 손상등으로 인한 통증이 발생 할 수 있습니다.그리고 어깨를 올릴때 관절 사이에 힘줄이 뼈에 눌리면서 어깨 충돌증후군에 의해서 통증이 발생하기도 하며 관절에 염증이 생기면서 통증이 발생하기도 합니다.그외에도 목 디스크나 말씀하신 어깨관절 주변 조직의 유착으로 인해서 통증이 발현되기도 합니다.드물게 정신적인 스트레스 및 심혈관계 문제로 인해서 통증이 발현되기도 합니다.정확한 상태를 알수 없기에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 방카르트 수술 엑스레이에 안 찍히는법..?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.방카르트 수술 시 사용되는 핀이나 앵커 같은 경우 엑스레이 촬영을 하면 명확히 보일 수 밖에 없습니다. 금속성 고정물이 제거되지 않는다면 감출 방법이 없습니다. 군의관이나 검짐 담당자가 엑스레이 촬영을 통해 수술 흔적등을 확인할 가능성이 높으며, 의도적으로 정보를 숨기면 추가적인 문제가 될 수도 있을 것으로 보입니다.좋은 답변을 못 드려 죄송합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 거묵복 교정 운동 이 자세 해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.유튜브 영상이 정확히 어떻게 되는지 확인은 어려우나 일단 거북목 같은 경우 고개가 앞으로 나오는 것 뿐만 아니라 등이 굽고 어깨가 같이 말리는 자세의 변형이 발생합니다. 일단 사진상으로 보았을때 등을 펴주는 것 뿐만 아니라 고개를 적절히 뒤로 잘 당겨주고 있는 걸로 보입니다. 하셔도 크게 나쁘지는 않을 것으로 생각되나, 본인에게 잘 맞는 운동인지는 확인 할 수는 없습니다.내가 아직 위에 같은 운동을 정확한 자세로 할 수 없는 상태인데 그냥 해버리게 되면 몸에서 보상작용을 일으켜 되려 운동을 했는데 통증이 발생하는 경우도 있습니다. 그렇기에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 본인 상태에 맞는 운동 및 치료 처치등을 같이 받아보셔서 병행 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 전방십자인대 재건술 후 재활운동 질문
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전방십자인대 재건술을 하신지 2주하고 3일 정도 지나셨고 재활 관련해서 문의를 주셨는데, 재활 같은 경우 요새는 과거에 비해 수술장비 및 수술 방법등이 좋아지고 관절이 굳지 않게 하기위해서 조금 일찍들어가기는 하나 환자분의 인대의 탄력성 및 유연성 손상정도에 따라 재활이 들어가는 시기는 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.그렇기에 가장 좋은 것은 해당 병원 담당 주치의 선생님과 상담을 가져보셔서 재활시기 및 강도등을 조절 해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.1.다리를 구부리거나 펴는 동작을 할 경우 인대가 늘어날 가능성은 존재하기는 합니다. 그렇지만 경험상 대부분의 환자분들이 어느정도 통증이 있으면 스스로 멈추시기 때문에 너무 강한 강도만 아니라면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.2.다리를 펼때 오금쪽에 통증은 재건술 이후에 자연스럽게 발생할 수 있는 통증으로 아직 조직이 회복중이고 유연성이 떨어지다 보니 찢어지는 느낌 및 통증이 있을 수 있습니다. 경미한 통증 같은 경우 어느정도 참고 하시는게 맞지만 강한 통증은 조직의 손상위험이 있을 수 있으니 전문가의 도움을 받아 같이 시행해보시면 좋을 것 같습니다.3.무릎을 구부릴경우 펼때와 마찬가지로 재건된 인대와 주변 조직들이 긴장을 하면서 발생할 수 있는 초기 증상으로 정상적인 증상이니 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 너무 과도하게만 안하시면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.보통 십자인대재건술 같은 경우 시기를 두고 천천히 점진적으로 범위를 늘리게 되어 있습니다. 시기에 따라 재활이 들어갈 것이기 때문에 너무 걱정하시지 마시고 담당주치의 선생님과 재활관련 상담 가져보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발톱 잘못 깎은 뒤로 계속 이 상태입니다. 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 약간의 내성발톱 및 발가락의 염증이 있는 걸로 보입니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 외과 또는 정형외과 혹은 피부과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 중족골 골절로 인대손상이 있는데 인대봉합수술이 필요한거 아닌가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.중족골 골절로 인한 인대 손상이 있는 경우 수술의 필요 여부는 인대의 손상의 정도 및 위치 안정성등에 따라 달라질 수 있습니다. 인대가 완전히 파열된 경우 손상이 심하기 때문에 자연치유가 어렵습니다.이럴 경우 수술이 필요합니다. 뿐만 아니라 인대가 손상되면서 관절의 불안정성이 심하거나 통증이 지속되는 경우에도 수술이 필요 할 수 있습니다. 그 외에도 골절 부위의 정복 후에도 잘 고정되지 않거나, 어긋남이 발생할 경우에도 인대 봉합 수술이 필요할 수 있습니다.그렇지만 인대의 부분적인 손상이나 골절 부위가 안정적이고 발의 관절 기능 유지 및 탈구의 위험등이 없으면 인대 같은 경우 반드시 봉합수술을 하지는 않는 경우도 있습니다.자세한 상태를 알 수 없기에 자세한 사항은 담당 주치의선생님과 상담 가져보시면 좋을 것으로 생각되고, 만약 골절이 회복된 이후에도 지속해서 통증 및 염증 관절의 불안정성이 존재한다면 수술이 필요할 수도 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 허리디스크가 찢어졌는데요. 일생생활에서 하기 좋은 재활은 무엇인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크가 찢어져 통증이 있으시다면 적절한 관리 및 재활운동을 통해 완화가 가능합니다.일단 통증이 심하시거나 허리를 과도하게 사용해야 할 경우에는 되도록이면 허리 관절의 보호를 위해 보조기를 착용해주시는게 좋습니다. 그렇지만 장기적으로 보았을때는 너무 오랫동안 착용하시는 것은 좋지 않습니다. 그렇기에 어느정도 통증이 완화가 되시면 복대 역할을 하는 허리의 안정성에 관여하는 코어근육에 대한 운동을 해주시는게 무엇보다 중요합니다.허리의 안정성엑 관여하는 코어근육에 대한 운동으로는 플랭크, 사이드플랭크, 브릿지, 버드독, 데드버그등 다양한 운동들이 있습니다. 그렇지만 운동 같은 경우 본인의 상태에 맞는 운동을 통증이 없는 범위내에서 해주시는게 무엇보다 중요합니다. 유튜브에서 검색하셔서 따라해보시는 것도 좋지만, 가까운 병원에 방문하시어 정확한 허리 상태 검사 받아보시고 본인 상태에 맞는 치료 및 처치 운동 방법등을 배우셔서 같이 병행해보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~