안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 재활의학 의사, 물리치료사, 작업치료사, 언어재활사 면허 받은 인원이 얼마나 되나요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.국내에서 재활의학과 전문의는 수천명정도되고 정확한 숫자는 매년업데이트되는 의료인력통계에 따라 달라집니다물리치료사는 한국에만 만명이넘고 매년 추가됩니다 작업치료사랑 언어재활사도 수천명정도됩니다정확한 통계는 보건복지부 관련기관 공식자료를 확인하는것이 제일 정확합니다!
정형외과
Q. 손가락3바늘 꿰맸고2주후 실밥풀고 나서 일을할수있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.실밥을 풀고 난후 상처가 잘 치유되었는지 확인하세요 붓기 발적 고름등의 증상이 없어야합니다손가락에 통증이 없거나 경미하다면 활동을 시작할수 있는 가능성이 높습니다손가락상처가 완전히 치유되지 않은 상태에서 물에 담그는것은 감염의 위험이 있으므로 주의해야합니다 특히 주방에서는 위생이 주요하므로 상처가 완전히 회복된 후에 물에 담그는것이 좋습니다손가락을 사용한는 일이므로 힘을 주거나 반복적인 동작이 필요할 경우 통증이 생길 수 있습니다 처음에는 가벼운 일을 시도해보고 문제가 없다면 점차적으로 업무를 늘리는것이 좋습니다일을 시작하기전에 병원에서 상담하여 활동가능여불르 확인하는것이 안전합니다결론적으로 상처상태에 따라 다르지만 충분히 회복된 후에 주의깊게 일을하는것이 좋습니다
정형외과
Q. 엄지손가락통증 너무아픈데 문의드려요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.이미 진단받은 힘줄염증이 아직 완전히 회복되지 않았을수 있습니다 염증이 지속되면 통증과 뻑뻑한 느낌이 계속될 수 있습니다손가락의 관절에 문제가 있을 수도 있습니다 힘줄 염증외에도 관절염이나 기타문제가 동반될 수 있습니다현재 상태가 심각하고 생활에 지장을 주고 있다면 추가적인 검사를 통해 보다자세한 상태를 확인하는것이 좋습니다CT는 뼈와 관절의 상태를 MRI는 연부조직의 상태를 평가하는데 유용합니다의사와 상담하여 물리치료를 병행한느것도 도움이 될 수 있습니다 통증완화와 기능회복에 효과적입니다결론적으로 통증이 심하고 지속된다면 추가적인 검사를 통해 정확한 진단을 받는것이 필요합니다
정형외과
Q. 무릎에 있는 멍이 2주째 안 빠지고 있어요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎에 생긴 멍이 2주째 지속되고 있고 부딪힌 기억이 없으며 누르면 약간 아픈 경우는 몇가지원인이 있을 수 있습니다 멍은일반적으로 혈관이 파열되어 생기는것으로 대개는 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지지만 몇가지를 고려해봐야합니다외부에 충격이 없더라도 미세한 외상이 있었을 수 있습니다혈액이 고이면서 멍이 생길 수 있습니다,. 드물지만 혈액응고와 관련된 문제가 있을 수 있습니다멍의 크기나 색깔이 변화하는지 또는 통증이 악화되는지 주의깊게 살펴보세요부종 열 발적등의 다른 증상이 발생하는지 확인하세요멍이 2주이상 지속되고 있고 특별한 외상이 없었다면 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는것이 좋습니다 필요시 혈액검사나 초음파검사를 통해 원인을 확인할 수 있습니다결론적으로 멍이 오랜기간 동안 사라지지 않는다면 병원에가셔 진료를 받고 치료하는것이 중요합니다
재활·물리치료
Q. 허리디스크 환자가 데드리프트 운동을 시작하기 전에 반드시 확인해야 할 사항은 무엇인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.운동을 시작하기 전에 현재의 통증 정도와 증상을 평가해보세요 통증이 심하거나 불편함이 느껴진다면 운동을 피해야합니다허리와 하체 근육의 힘과 안정성을 평가하여 데드리프트를 수행할 수 있는지 확인합니다 기본적인 스쿼트나 힙힌지 동작을 통해 허리의 안정성을 점검해보세요데드리프트는 올바른 자세가 매우 중요합니다 운동을 시작하기전에 전문가에게 자세를 교정받거나 거울을 통해 자신의 자세를 확인해야합니다처음에는 가벼운 중량으로 시작하여 몸의 반응을 확인한후 점진적으로 중량을 늘려가는것이 좋습니다 과도한 중량은 허리에 부담을 줄 수 있습니다허리디스크 환자는 코어근육과 하체근육을 강화하는 운동을 먼저 진행하여 안정성을 높이는것이 중요합니다 이를 통해 데드리프트 수행시 허리에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다결론은 허리디스크 환자는 데드리프트하기전에 의사랑 상담하고 상태를 충분히 고려한후 하셔야합니다