안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. mri나 ct 찍을때 악세서리를 빼는 이유가뭔가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.MRI의 원리는 강한 자기장을 이용하여 인체의 내부이미지를 생성합니다 금속성 악세서리는 자기장에 영향을 미쳐 이미지 품질을 저하시킬 수 있습니다금속물체가 자기장에 끌려가거나 움직일 수 있어 환자와 의료진의 안전을 위협할 수 있습니다악세서리나 금속이 이미지에 아티팩트를 생성하여 해상도를 떨어뜨릴 수 있습니다 이는 정확한 진단을 방해할 수 있십니다CT스캔은 엑스레이를 사용하여 이미지를 생성하는데 금속성 물체가 엑스레이를 차단하거나 왜곡하여 이미지 품절에 영햘을 줄 수 있습니다모든 환자에게 동일한 절차를 적용함으로써 안전과 정확성을 보장하는것이 중요합니다결론적으로 악세서리나 시계를 빼는 것은 MRI와 CT촬영의 안전성과 정확성을 확보하기 위한것입니다
재활·물리치료
Q. 친구가 발등 골절이 되어서 완치가 되었는데 그래도 약간의 통증이 있는 것은 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 의사와 상담하여 발을 재검사받는것이 중요합니다 엑스레이나 mri검사를 통해 골절의 완전한 치유여부를 확인할 수 있습니다물리치료사와 적절한 재활프로그램을 진행하는것이 좋습니다 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동이 도움이 될 수 있습니다필요할 경우 소염진통제를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다발과 발목의 근육을 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 완화합니다 정기적인 운동을 통해 발의 기능을 개선하는것도 도움이 됩니다발에 맞는 편안한 신발을 선택하여 발에 가해지는 압력을 줄이고 충격을 흡수할 수 있는 쿠셔닝이 있는 신발을 선택하는것이 좋습니다위의 방법들을 통해서 친구의 통증을 완화하고 발건강을 회복하는데 도움이 될 수 있습니다
재활·물리치료
Q. 목 근육과 승모 쪽이 너무 아픕니다. 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.목을 좌우로 기울이거나 천천히 앞뒤로 움직여 목을 늘려주세요 각방향으로 20초정도 유지합니다어깨를 귀쪽으로 올렸다가 내리는 운동을 반복하거나 한쪽 어깨를 누르며 반대쪽으로 목을 기울여 스트레칭합니다손가락으로 승모근과 목근육을 부드럽게 눌러주거나 손바닥으로 원을 그리듯이 마사지합니다 아이들이 밟아주는것도 도움이 될 수 있습니다전문 마사지사에게 마사지를 받는것도 좋습니다 특히 경직된 근육을 타겟으로 하는 심부마사지가 효과적입니다따듯한 찜질팩이나 온수샤워를 통해 긴장을 완화시킬 수 있습니다 20분정도 적용하세요규칙적인 운동을 통해 전반적인 스트레스를 줄이고 근육을 강화할 수 있습니다앉을 때와 서 있을때 올바른 자세를 유지하는것이 중요합니다 컴퓨터 작업시 모니터 높이를 조정하고 의자를 사용하여 허리를 지지해주세요
정형외과
Q. 크록스가 발 건강에 좋지 않다고 하는데 어떤 이유인가요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.크록스는 일반적으로 발 아치를 충분히 지지하지 않는 디자인입니다 이로 인해 장시간 착용시 발바닥에 과도한 압력이 가해질 수 있습니다발이 신발 안에서 자유롭게 움직일 수 있어 특히 걸을 때 발목의 안정성이 떨어질 수 있습니다크록스는 쿠셔닝이 제한적이어서 단단한 바닥에서 걷거나 서있을때 충격을 제대로 흡수하지 못할 수 있습니다 이는 무릎이나 허리에도 부담을 줍니다지속적인 착용은 발모양에 영향을 줄 수 있으며 특히 발가락이 자유롭게 움직이지 못하는경우 변형을 초래할 수 있습니다발의 특정 부위에 지속적으로 압력이 가해지면 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다 특히 발바닥과 발가락에 문제가 생길 수 있습니다결론적으로 크록수는 편안함을 제공하지만 발 건강에 있어서는 몇가지 단점이 있으므로 발을 보호하고 건강을 유지하기 위해 운동화를 신는것이 좋습니다
재활·물리치료
Q. 운동할때 갑자기 어깨가 아픈데 어떻하죠?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.현재 하고 계신 얼음찜질은 염증을 줄이고 통증을 완화하는데 도움이 됩니다 20분간격으로 찜질해주세요통증이 느껴지는 팔이나 어깨를 가능한 사용하지 않고 휴식을 취해주세요통증이 매우 심하거나 팔을 사용할 수 없는 경우 즉시 병원에 가는것이 좋습니다팔이나 저리거나 감각이 둔해지는 등의 증상이 동반된다면 신경 손상의 가능성도 있으므로 꼭 의사와 상담을 하시기를 권해드립니다어개 통증이 심하거나 지속된다면 정형외과를 방문하여 엑스레이와 mri검사를 통해 정확한 진단을 받는것이 좋습니다어깨 통증은 여러원인등으로 발생할 수 있으므로 빠른 시일내에 병원에 가보세요!