안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 어깨나 발목이 뻐근하고 아플때에 도수치료 받아도 되나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.배트민턴 후에 어깨와 발목이 뻐근하고 아픈 경우 도수치료는 도움이 됩니다 도수치료는 근육과 관절의 긴장을 완화하고 혈액순환을 개선하여 통증을 줄이는데 도움이 됩니다통증이 심하거나 붓기가 있는경우 도수치료외에도 스트레칭 얼음찜질 휴식등을 하셔도 되구요일단 도수치료 받는것은 무조건 도움이 되지만 일단 정확한 진단과 치료계획을 세우시고 하셔야합니다
정형외과
Q. 전거비인대파열4주차 잘때 반깁스?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.전거비인대 파열 후 회복과정에서 반깁스 착용여부에 대한 질문에서는 전거비인대파열은 일반적으로 수술이나 보존적 치료를 통해 회복됩니다 현재 4주차에 접어들었고 반깁스를 2주착용한 후 보조대를 착용하신상태입니다일반적으로 수면 중에는 반깁스를 착용하지 않아도 되는 경우가 많습니다 그러나 초기 회복단계에서는 안정성을 위해 착용하는것이 도움이 됩니다 수면중 다리를 보호하고 싶다면 반깁스를 착용하는것이 좋습니다 이는 부상을 방지하고 안정성을 높이는데 도움이 됩니다전거비인대 파열후 4주차에는 일반적으로 가벼운 조깅이 가능하다고 알려져 있습니다 하지만 이는 개인의 회복상태에 따라 다를수있으므로 진료를 보실때 물어보셔야합니다보조대 착용후에는 점진적으로 운동강도를 높여가는것이 좋습니다 초기에는 가벼운 운동부터 시작하고 통증이나 불편함이 없을경우 점차 강도를 높여가는것이 바람직합니다
정형외과
Q. 루마티스 관절염의 발병 원인과 치료법은 뭘까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.류마티스 관절염은 만성 염증성 질환으로 주로 관절에 영향을 미치지만 전신에 영향을 줄 수 있는 자가면역 질환입니다 일반 관절염과는 여러 면에서 차이가 있습니다류마티스 관절염은 면역 체계가 자신의 관절 조직을 공격하여 염증을 일으킵니다 가족력이 있는 경우 발병위험이 증가합니다 특정 유전자가 관련되어 있을 수 있습니다 여성에서 남성보다 발병률이 높아 호르몬의 역할이 있을 것으로 추정됩니다류마티스랑 관절염의 차이는 자가면역질환이랑 관절의 마모와 노화로 인한 차이로 발생합니다류마티스는 대칭적으로 여러관절에 영향을 미치고 아침에 뻣뻣함이 심한 특징이 있습니다 일반 관절염은 특정 관절에 국한되어 발생하는경우가 많습니다치료방법은 항염증제인 약물을 많이 복용해서 통증과 관절손상을 예방합니다
정형외과
Q. 검지 손가락이 계속 붓고 누르면 아파요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손가락의 관절이나 힘줄에 염증이 생길 수 있습니다 특히 캐치볼을 많이 한 후에 발생할 수 있으며 이 경우 붓기와 통증이 나타날 수 있습니다부딪히지 않았다고 하더라고 미세한 외상이 발생했을 가능성이 있습니다 손가락을 과도하게 사용하거나 잘못된 자세로 사용했을 때도 부상이 생길 수 있습니다손가락의 혈관이 압박을 받거나 혈액순환에 문제가 생길 경우 붓기가 발생할 수 있습니다드물지만 손가락의 피부나 조직에 감염이 생길 경우 붓기와 통증이 발생할 수 있습니다 이 경우에는 빨갛게 변하거나 열이 나는 증상이 동반될 수 있습니다손가락을 사욯아지않고 충분한 휴식을 취한는것이 중요합니다 붓기를 줄이기 위해 얼음찜질을 해보는것도 도움이 될 수 있습니다 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 병원에가셔서 진료받기를 권해드립니다
정형외과
Q. 군대에서 허리 디스크가 터졌습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.현재의 증상과 CT 결과를 바탕으로 전문의와 상담하여 적절한 치료방법을 논의하는 것이 중요합니다 필요할 경우 추가적인 검사나 치료방법을 제안받을 수 있습니다진통제나 근이완제 진통소염제를 복용하고 계신데 이러한 약물은 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다 그러나 장기복용시 부작용이 있으니 주의하셔야합니다물리치료는 허리 통증완화와 기능 회복에 도움을 줄 수 있습니다 전문 물리치료사와 상담하여 적절한 치료계획을 세우는것이 좋습니다 스트레칭 강화운동 전기자극치료등이 포함될 수 있습니다비만이 기저질환으로 언급되는데 체중감소는 허리에 가해지는 부담을 줄이는데 도움이 됩니다 건강한 식습관이 중요합니다만약 비수술적치료로 증상이 개선되지 않거나 신경학적증상이 악화되는 경우 수술적치료를 고려해야 할 수 있습니다!