성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
재활·물리치료
Q. 목디스크를 치료하는 방법은 어떤 것이 있나요.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.목디스크라고 라는 진단하에 방법을 설명드리면 다음과 같습니다.도수치료 : 물리치료사가 직접 손으로 디스크 주변 부위를 이완하고 정상화 시켜 통증을 정상화 시킵니다.주사치료 : 디스크로 인해 눌려 염증이 생긴 부위에, 주사를 직접 놓아서 통증 및 구조를 정상화 시키는 치료입니다.보통은 두개로 진행을 하며, 해당 비수술적 치료가 해결이 안되면 그때는 수술을 고려할 수 있습니다.
정형외과
Q. 아이가 발목 뒷쪽이 아프다고 하는데 근육통일까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.발목 뒷쪽은 보통 아킬레스건이 지나가는 자리입니다. 활동성이 많은 아이가 간혹 아플 수 있는 부위이기도 한데요.걷고 뛰는 과정에서 아킬레스가 많이 사용될 수 있습니다.현재처럼 반복적으로 아프다면 한번쯤은 병원에 방문하여 체크하시는걸 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 지금깁스하고있는데요.눕는 방법말고 붓기 빠지는 방법 없을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.붓기를 제거할때 가장 좋은건 다친지 2주가 체 되지 않으셨다면 아이싱 / 이후에는 온찜질을 통해서 순환에 대해서 영향을 주는게 좋습니다.시기에 대해 정확하게 구분하되, 1일 2회./ 회당 15분 내외정도로 진행하시면 됩니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 평소에 슬리퍼를 주로 신고 다니면 뼈나 근육 건강에 안좋나요 ?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 일반적인 걸음걸이로 다녀야 하나, 슬리퍼는 끌고다니보니 발에 유의미한 영향을 줍니다.발에 좋지 않은 자극이 쌓이고 샇이면, 무지외반증 등 발의 변형을 일으키며 몸 전체의 정렬의 영향울 주기때문에 보통은 일반적인 신발을 권장하는 편입니다.가급적이면 신발을 추천드립니다 ^^
재활·물리치료
Q. 자고 일어날때마다 어깨가 아픈데 이유가 있나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 여러가지 요인이 있지만 생활습관이 누적되면서 현재의 문제가 발생했을 확률이 높습니다.다들 스마트폰 및 좌식생활이 길어지면서 겪게되는 흔한 증상인데요.평소에 스트레칭 혹은 마사지볼을 통해 아픈곳에 대고 문지르는것을 추천드립니다.아프지만 시원한 강도로 약 3~5분 씩 문지르는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 요추MDCT 관련 질문드립니다..
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.디스크 부분만 확인을 하시는거면 CT만으로도 충분합니다.MDCT는 주로 혈관 등 입체적이고 구조가 복잡한곳에서 2D ~ 3D 영상을 얻을 수 있는데요.지금 말하신 범주에서는 크게 복잡한 구조가 아니다보니 일반 CT를 추천드리는 편입니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 엄지 손가락 힘줄 수술 후 보조기구및 재활
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 힘줄 수술 후 안정을 위해 보조기 착용을 권하는 편입니다.해당부분은 수술을 한 전문의와 상담을 통해 정확하게 시기를 정하는걸 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 신경차단술이 뭔가요?? 궁금합니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.신경차단술은 신경에 염증이 생긴 부위에 주사로 약물을 투여하여 염증을 정상화 하는 과정을 말하는겁니다신경 내 염증을 차단한다. 라고 이해하시면 되며, 부작용이 높지 않고 시술 시간이 짧아 주사를 무서워하지 않는 분들이 선호하는 치료입니다.보통은 급성 및 만성에 모두 쓰이며 증상에따라 주사가 아닌 다른 처방이 나올 수 있습니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 종아리 근육 쉽게 풀수 있는 방법 알려주세요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통 마사지볼을 이용하여 푸는것을 권장하는 편입니다.발바닥근막은 앉거나/서서 그대로 꾹 눌러서 풀어주시면 됩니다.종아리 근육 역시 앉아서 통증부위에 문질러주면 되는데요.아프지만/시원한강도로 푸는것을 권장드립니다환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 신발을 싣지 않고 보행, 어느 부위 건강?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.맨발을 이용한 걷기 자체가, 발 감각을 살릴 수 있기 때문입니다.이외에도 혈액순환 / 심리적안정 / 근육강화까지 도움될 수 있습니다. 발 감각이 증진이되면 건강에 도움이 된다. 라는 학파가 있는 만큼 관심이 많은 분야 입니다.한번쯤은 시도해보고 내 몸에 맞는지 확인해시는게 좋습니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.