안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 새끼 발가락 옆면이 아픕니다.(사진 혐오주의)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍증상이 있는 경우에도 말씀하신 부위에 통증이 나타날 수 있는데요, 통풍이 걱정스러우시다면 병원에 방문을 하셔서 검사를 받아보시고 필요한 치료를 받는 것이 장기적으로는 더 좋습니다.발의 통증은 체중부하로 인해 가해지는 자극이느 주변의 근골격계 질환과 같은 다양한 원인에 의해서도 나타나기 때문에, 우선은 원인에 대한 진료와 검사를 받아보시고, 필요한 조치를 받는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 허리에서 두둑한 소리질문하겠습니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭시 발생하는 소리는 관절의 움직임이 발생할 때 관절 사이 공간에서 기포가 생성되는 소리로, 통증이나 불편감이 발생하거나 지속되는 것이 아니리면 건강에 문제는 없습니다.오히려 일시적인 혈액순환 증가류 인해 통증완화나 주변 근육의 긴장이 해소되는 경우가 있으므로, 크게 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다.
재활·물리치료
Q. 망치질을 오래햇더 손이 잘 안구부려지고 통증이있어요 홈케어로 도움될만한데 뭐갔을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.따뜻한 물에 손을 넣거나 온찜질을 해주시는 것도 좋겠고, 스트레칭을 해주시거나 전완 부위를 가볍게 마사지 해주시는 것듀 좋슺니다.손을 움직이기 힘드신 증상이 점차 심해지거나 일상생활에 지장이 있다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손가락산재치료종결후재활치료인정여부
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.연장된 치료기간 이후에도 통증이 지속된다면, 치료기간 연장 신청이 가능한데요, 주치의와 상담 후 필요한 서류를 발급받아 공단에 제출하여 기간 연장 신청을 진행하시면 됩니다.현재 치료중이셔도 큰 호전이 없다면, 요청 시에 전원 신청이 가능하기도 하니 공단에 문의하여 전원 신청을 진행하시면 되겠습니다.자세한 사항은 관련 기관인 공단에 문의하여 필요한 서류나 진행 절차에 대해 안내를 받으시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 지방육종 제거 수술은 많이 위험한기요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 정도의 크기는 크기가 큰 편에 속하지만, 수술의 위험도니 예후를 예상하는 것은 종양의 크기만으로 위험도가 단정되는 것이 아니라 종양의 병리학적 유형이나 주변 조직과의 상태등의 전반적인 평가가 필요할 수 있습니다.따라서 정확한 수술 방식이나 수술 이후 예후에 돤련해서는 현재 상태를 종합적으로 판단할 수 있는 주치의와 상담을 하시고 답변을 들어보시는 것이 좋겠고, 완치 판정의 경우 수술 이후 짧은 기간이 아닌 일정 기간동안 경과를 관찰하며 판정이 되기 때문에, 명확한 답변은 아직 어려운 상태입니다.
정형외과
Q. 요즘 새끼손가락 끝마디 부분이 통증이있는데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.악력기를 지속적으로 사용하실 때 가해지는 압박이나 주변의 인대 및 힘줄의 부상, 관절염등의 여러가지 원인에 의해서 통증이 발생하거나 지속되어 나타날 수 있습니다.통증이 지속되는 경우에는 정확한 원인돠 현재 상태를 파악하기 위해 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 당분간은 손에 자극이 될 수 있는 동작이나 반복적인 사용은 피하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 종아리 통증 궁금한게 있습니다...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.24시간 보호대를 착용하는 것은 오히려 압박으로 인해 혈액순환이나 회복에 방해가 될 수 잌ㅅ기 때문에 추천드리지 않습니다.소염진통제를 벅용하셔도 크게 호전이 없다면, 병원 진료를 꼭 받아보시고 현재 상태와 통증의 원인에 대한 정확한 소견을 들어보시고, 필요시에는 전문적인 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 목이 뻐근한데 어떤 스트레칭이 좋을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목이나 어깨에 불편감이 있는 경우에는 견갑거근이나 승모근, 후두하근과 등관절을 움직여줄 수 있는 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.또한, 목이나 어깨는 근육의 길이가 늘어나며 긴장이 되어 통증을 유발하는 경우도 많기 때문에, 슈러그 동작처럼 근육을 가볍게 사용하는 운동을 해주시거나,평소에 목이나 어깨에 부담이 갈 수 있는 동작이나 자세습관을 수정해주시는 것도 도움이 됩니다.또한, 불편감이 지속되거나 심해진다면, 병원에서 진료를 받아보시는 것도 증상 해결에 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요. 오른쪽 갈비, 가슴통증입니다. (격투기, 무에타이 부상)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에서 영상검사시에 구조적으로 뱔다른 손상이 없다면, 운동을 하시면서 가해지는 충격이나 동작을 할 때 반복적인 근육의 사용으로 인해 통증이 지속될 수 있다는 소견에는 크게 문제가 없을 것으로 생각됩니다.길게는 약 1-2주 정도 지속되거나 더 오래 지속될 수 있을 것으로 생각되고, 통증이 지속되고 있다면 잠시 운동을 중단하시고 처방된 약 복용 및 어느정도 통증이 완화된 이후부터 가벼운 스트레칭이나 유산소 운동을 시도해보셔도 좋겠습니다.중간에 경과를 살피기 위해 진료를 받아보시거나 약 복용 이외에 필요시에 주치의와 상담을 통해서 다른 치료도 고려를 해보시는 것도 추천드립니다.
정형외과
Q. 전에 팔꿈치(왼쪽) 안쪽 부분으로 접질러진적이 있는데..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에서 검사를 하셨을 때 구조적이나 신경등에 별다른 이상이 없으셨어도 부상으로 인해 주변의 근력이나 기능이 감소되었을 수 있습니다.필요시에는 정밀검사를 통해 현재 상태를 확인하시거나, 재활을 꾸준히 지속하여 근력과 기능을 회복하시는 것이 좋겠습니다.불편감이 지속되신다면 추가적인 병원진료를 고랴해보시거나, 악력운동이나 팔 근력을 위한 운동을 해보시는 방법도 추천드립니다.