안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 안녕하세요. 오른쪽 갈비, 가슴통증입니다. (격투기, 무에타이 부상)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에서 영상검사시에 구조적으로 뱔다른 손상이 없다면, 운동을 하시면서 가해지는 충격이나 동작을 할 때 반복적인 근육의 사용으로 인해 통증이 지속될 수 있다는 소견에는 크게 문제가 없을 것으로 생각됩니다.길게는 약 1-2주 정도 지속되거나 더 오래 지속될 수 있을 것으로 생각되고, 통증이 지속되고 있다면 잠시 운동을 중단하시고 처방된 약 복용 및 어느정도 통증이 완화된 이후부터 가벼운 스트레칭이나 유산소 운동을 시도해보셔도 좋겠습니다.중간에 경과를 살피기 위해 진료를 받아보시거나 약 복용 이외에 필요시에 주치의와 상담을 통해서 다른 치료도 고려를 해보시는 것도 추천드립니다.
정형외과
Q. 전에 팔꿈치(왼쪽) 안쪽 부분으로 접질러진적이 있는데..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에서 검사를 하셨을 때 구조적이나 신경등에 별다른 이상이 없으셨어도 부상으로 인해 주변의 근력이나 기능이 감소되었을 수 있습니다.필요시에는 정밀검사를 통해 현재 상태를 확인하시거나, 재활을 꾸준히 지속하여 근력과 기능을 회복하시는 것이 좋겠습니다.불편감이 지속되신다면 추가적인 병원진료를 고랴해보시거나, 악력운동이나 팔 근력을 위한 운동을 해보시는 방법도 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 앉아 있을떄 허리가 아프면 일어나서 좀 서 있으면 좋나요?? 아니면 다른 방법이 좋은게 있을까요?? 하루 종일 앉아 있으니깐 허리가 아파서요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오랜시간 앉아있는 경우에는 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 스트레칭을 하는 등 몸을 자주 움직여주시는 것이 통증을 완화하거나 예방하는데 도움이 될 수 있는데요,통증이 오래 지속되거나 불편감이 심하시다면, 스스로 관리를 하는 것 이외에도 병원에서 진료와 검사를 통한 현재 원인을 찾아보시고, 이에 맞는 전문적인 치료를 받아보시는 것이 빠른 회복에 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 내성발톱 치료법이 궁금합니다. 치료해보신분?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내성발톱은 초기에 족욕이나 연고를 바르는 등 자가 관리를 통해 증상을 완화하기도 하지만, 증상이 점차 심해지거나 지속되는 경우에는 병원에서 치료를 하기도 합니다.부분적으로 발톱의 뿌리를 제거하거나 발톱의 모양을 교정하는 수술을 하는 경우, 보조기를 사용하는 경우등 여러가지 치료 방식이 존재합니다.내성발톱 증상으로 불편감이 지속되고 계시는 경우라면, 병원에 방문하셔서 전문적인 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 골다공증 주사 맞는 위치가 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골다공증우로 주사치료를 빋으실 때 피하에 주사를 맞게 되는데요, 이 때 부위는 크게 상관이 없으며 피하 조직이 충분한 부위인 팔이나 복부, 허벅지에 맞으시는 것이 일반적입니다.주사시에 의료진이 맞는 위치에 따라 피부상태나 주사 시 편안한 위치등을 고여하여 주사를 맞게 됩니다.특정 부위가 안전하거나 더 효과적인 것은 아니고, 피하조직이 충분한 부위라면 주사가 가능합니다.
정형외과
Q. 골절과 인대가 늘어난 것은 어떤 차이가 있는걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절은 말그대로 뼈가 부러진 상태로, 외상이나 부상에 의해서 발생할 수 있으며, 염증으로 인힌 붓기와 열감 및 통증과 관절의 움직임이 불가능 하거나 제한되는 상태입니다.인대손상은 흔히 삐었다는 표현을 많이 하는데요, 뼈와 뼈를 연결하는 구조물에 손상이 가해지는 경우로 통증이 동반되기는 하지만 움직임은 어느정도 가능한 경우가 많습니다.
정형외과
Q. 십자인대 수술후 언제까지 다리를 쫙 펴야할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에 회복기간은 약 3개월 이상 소요될 수 있습니다.현재는 재활 초기 단계로 생각되는데요, 약 4-6주정도 무릎 관절의 굽히고 펴는 동작이 제한될 수 있을 것으로 생각됩니다~
정형외과
Q. (추가질문) 엄지발톱 층 나눠지고 갈라지는 증상
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발톱의 진료를 위해서 외과 계열의 진료과를 방문해보시는 것을 추천드립니다.필요시에는 발톱에 물리적인 조치를 취하는 경우도 있기 때문에, 외과계열의 의료기관에서 검사와 진료를 받아보시면 좋겠습니다~
정형외과
Q. 중학교에서 키 감속기 들어왔는데 키가 더 이상 안클까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성장기가 진행중이라면, 추가적인 키 성장이 가능합니다.궁금하시거나 우려가 되신다면, 현재 성장판 상태를 진료와 검사를 통해 점검해보시는 것도 좋겠습니다.키 성장은 개인차가 있을 수 있으니 너무 우려 하시기 보다는 키 성장에 도움이 되는 습관이나 운동, 영양분 섭취를 꾸준히 해주시는 것도 추천드립니다.
정형외과
Q. 발목인대 수술하고 다른병원으로 가도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통깁스 제거 이후 재활 목적으로 다른 의료기관을 방문하시는 것에는 크게 문제가 없습니다.직장출근은 질문자분 선택이나 전문의 소견에 따라 다를 수 있겠지만, 회복 후 정상 업무수행이 가능하실 때 하시는 것이 좋지 않을까 합니다.