Q. 무릎꿇는 자세로 오래 있으면 무릎 앞쪽 슬개골에 안좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎을 꿇고 오래 앉아있는 자세는 관절에 압박이 지속적으로 가해질 수 있습니다.근육이 신장되거나 그로인해 슬개골 주변이 압박되어 관절에 가해지는 압력이 지속적으로 가해지는 경우에는,불편감이나 통증이 발생할 수 있고, 부상이나 근골격계 질환이 나타나는 경우도 존재합니다.반드시 직접적인 원인은 아닐 수 있지만, 간접적으로 영향을 줄 수 있고, 특히 무릎에 통증이 있던 경우에는 악화를 시킬 수 있습니다.
Q. 복숭아뼈 안쪽 발등 핏줄이 많이 나와있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동량이 증가함에 따라서 혈액순환의 증가와 근육의 긴장으로 인해서 핏줄이 일시적으로 두드러져 보일 수 있는데요,보통 통증이나 불편감을 동반하지 않는다면 건깅에 크게 문제가 발생하는 것은 아닐 수 있고, 혈액공급이 많이 필요해지기 때문에 신체에서 변화가 발생하는 것일 수 있습니다.증상이 지속되거나 우려되신다면, 정형외과, 순환기 내과나 흉부외과와 같은 진료과목의 병원에서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.