안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 골반 비대칭이 허리통증의 원인이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반의 비대칭이 체형 변화나 근육의 불균형에 어느정도 영향이 있을수는 있지만, 허리 통증에 직접적인 원인으로 작용한다고 보기는 어려울 수 있습니다.골반의 비대칭이 구조적 또는 기능적으로 있는 경우라고 해도, 허리 통증의 발생 원인은 여러가지 변수가 작용할 수 있기 때문입니다.
재활·물리치료
Q. 부종 치료나 관리는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부종 관리를 위해 다리를 높게 두어 순환이 잘 되게 해주시거나, 가벼운 걷기운동 및 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.마사지도 부종 감소에 도움이 될 수 있지만 지나친 자극은 오히려 해가 될 수 있으므로 주의하시고, 필요한 경우에는 부종관리를 위한 치료를 주치의와 상담을 통해 고려해보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 요추의 통증 민간치료로 폼롤러도. 가능할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 사용 방식이 어느정도의 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 부상에 주의하시고 폼롤러를 활용하여 주변 근육을 이완하거나 운동을 해주시는 방법도 추천드립니다.폼롤러를 세로로 놓고 그 위에 등을 대고 누워 스트레칭을 해주시거나, 엉덩이와 다리 근육 주변을 이완하는 방법이 예시입니다.
정형외과
Q. 이틀정도 밤에 얼음찜질해도 발목에 붓기가 안빠져요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대가 다친 경우, 발목이 접질린 경우에는 적어도 약 2-4주정도 회복기간이 소요될 수 있고 시간이 경과하며 점차 통증이 완화될 수 있는데요,아직은 초기 회복단계이므로 어느정도 시간이 필요할 수 있지만 통증으로 인해 불편감이 지속되고 계신다면 말씀해주신 것처럼 추가적인 조치를 위해서 병원에 방문하시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손등이 볼록하게 일부분만 튀어나왔어요.......
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증반응이 나타나는 경우에 붓기가 동반될 수 있는데요, 만져서 아픈 경우에는 자극을 하지 않는 것이 좋겠고, 열감이 있다면 아이싱을 없다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 붓기가 심해지는 경우에는 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.