안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 우을한데 어떻게 해야 기분이 좋아질 수 있을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 운동을 하시더나 현재상황을 해소하기 위해 잠시 휴식을 취하시는 것도 좋겠습니다.우울감이 지속되어 고민이 많으시다면, 전문가 또는 병원에 방문하셔서 상담을 통해 현재 문제점 파악 및 해결을 위해 적절한 조치를 고려해보시는 것도 추천드립니다.
Q. 허리 디스크 섬유륜 손상이 되었어요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.섬유륜이 찢어진 이후에는 약 3개월정도의 기간이 회복에 소요될 수 있으며, 필요하신 경우에는 치료릉 지솓하시는 것을 추천드립니다.운동을 시작하는 시기는 허리를 움직일 때 통증이 크게 없으시거나 일상생활을 하는데 지장이 없을 때 시작하는 것이 좋겠습니다.
Q. 사무직인데 오래 의자에 앉으면 조금 아파서 불편 합니다(좌골통증)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아있을 때 발생하는 좌골 통증은 현재 지속되고 있는 전립선염과 발생하거나 나타나는 통증이 시기적으로는 겹친다고 하더라도, 각기 자른 원인에 의해 나타날 수 있는데요,불편감이 지속되고 계시다면, 경과를 지켜보시기 보다는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 조치를 통해 불편감을 해소하는 것을 추천드립니다.
Q. 오십견 적절한 치료방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견은 초기 주사치료를 병행하며 운동 및 도수치료를 적용하게 되는데요, 통증 정도에 따라 치료 빈도을 조절하고, 일상생활에서도 스스로 자가 운동을 통한 관리나 통증완화를 위한 찜질 또는 휴식등을 적용하고,진행 단계에 따라 적용하는 치료방식이 다를 수 있습니다.
Q. 발목이 골절이 아닌데 뼛조각이 있으면 수술을 안해도 되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼛조각이 있다고 반드시 수술을 하는 것은 아니고 위치가 크게 틀어지지 않거나 별다른 문제가 없다면 경과를 지켜보기도 합니다.염좌로 인해 발생한 손상에 체외충격파를 적용하는 것은, 체외충격파로 인한 자극이 신생혈관생성 및 재생을 촉진하고 통증완화와 기능회복에 효과가 있기 때문입니다.