Q. 하루 종일 앉아서 일하다 보니 허리 통증이 심한데 의자나 자세 교정만으로 좋아질수 있을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증을 완화하거나 예방하기 위해서 의자나 자세교정이외에도 다른 일상생활 동작을 개선하고, 꾸준하게 운동을 하는 것이 보다 더 효과적인 방법입니다.또함, 오래 지속되거나 반복적으로 나타나는 허리통증의 경우에는 단순히 근육이나 자세문제와 같음 원인뿐만 아니라, 근골격계 질환에 의해 발생하는 경우를 고려해볼 수 있으므로,병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 필요한 경우에는 치료를 병행하시는 것도 좋겠습니다.