안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 문고리에 팔꿈치를 찧었는데 아직까지 통증이 있습니다. 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하는 경우에는 주변 근육이나 힘줄과 같은 연부조직에조 부상이 발생하는데요, 이것은 표면에서 타박상의 흔적이 사라져도 지속될 수 있습니다.열감이나 붓기가 없고 통증이 점차 심해지지 않는 것이라면 경과를 조금 더 지켜보신 이후에 병원방문을 고려해보셔도 좋겠습니다.통증완화를 위해서 온찜질을 가볍게 해주시거나 무리한 동작이 가지 않도록 주의해주시면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목불안정 수술한지 두 달째인데요…
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 약 3개월 정도는 런닝이나 스포츠활동과 같은 무리한 활동은 잠시 피하시는 것이 좋겠습니다.외래의 경우 경과에 큰 문제나 특이사항이 없는 경우 점차 간격을 늘리거나 더이상 오지 않아도 되는 경우가 있으므로, 다음 외래 진료시 주치의와 이에관해 상담하시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 신체 불균형-----------
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한쪽으로 중심을 싣거나 다리를 꼬는 습관을 개선하려는 목적으로 반대편 위주의 동작을 하는 것은 적절하지 않습니다.다리를 짚어 서있거나 꼬아서 앉는 경우에는 몸을 움직여 자세를 바꾸거나 잠시 편하게 앉아 쉬는 편이 좋습니다.
정형외과
Q. 왼발에서 이쪽부위에 요철이 느껴지는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥에 발생하는 요철과 같은 변화는 발바닥 근막 부위의 염증이나 뼈돌기, 혹은 굳은살과 같은 변화일 수 있습니다.일상생활에서 불편감이 없거나 크기 변화가 없는 경우에는 건강과 크게 관련이 없을 것으로 생각되지만, 통증이나 불편감이 발생하고나 크기가 커지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 통해 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손가락허리무릎 다 아픔 ㄹㄹㄹㄹㄹㄹ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전신에 발생하는 불편감은 많은 활동이나 운동 이후 발생하는 경우나 성장기 연령이시라면 성장통의 가능성도 존재합니다.가벼운 스트레칭이나 온찜질을 적용하시며 경과를 살펴보시는 것이 좋겠습니다.증상이 지속되어 나타나시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 손가락 골절 수술 5일째 갑자기 팅기는 느낌
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상이 반복적으로 나타나시거나 통증이 지속되는 경우에는 진료를 다시 받아보시는 것도 좋겠습니다.수술 이후 불편감이나 통증이 발생하는 것은 회복과정이 진행되는 경우에 나타날 수 있는 증상 중 하나이므로, 말씀하신 증상이 일시적으로 나타난 것이라면 조금 더 경과를 지켜보셔도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 나보소뉴로볼 마사지볼 쓰신분계신가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 제품은 마사지볼로 보이는데요, 해당 형태의 제품으로 발바닥을 충분히 자극할 수 있다면 사용하시기 좋을 것으로 생각됩니다.그러나, 지나치게 강하게 압박을 주시거나 오랜시간 자극하는 경우 오히려 통증이 증가항 수 있으므로 부의하시고, 발바닥 통증이 지속되는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 오른쪽 무릎에서 찌지직 소리가 났는데 큰일난거겠죠 ㅠㅠ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절 주변에서 소리가 발생한 이후 통증이 발생하는 것은 주변 근육이나 인대, 힘줄과 같은 연부조직이나 관절 내부의 순간적인 압력이나 충격이 가해져 발생할 수 있습니다.통증이나 불편감이 지속되고, 말씀하신 병력이 있으시다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 회복을위해 한 4일가량 운동을 쉬었습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.휴식 후 몸에 붓기가 발생한것과 같이 느껴지시는 것은 수분이나 나트륨, 탄수화물의 저장이 늘어나 발생하는 일시적인 증상일 수 있습니다.또한, 주 7일 보다는 주에 2~4회정도 근력운동을 해주시는 것이 몸에 부담이 덜 가해질 수 있으며, 적절한 휴식또한 중요하겠습니다.
정형외과
Q. 왼쪽 엄지손가락 인대 부상 또는 골절일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파스사용이 일시적인 통증완화에는 도움이 될 수 있으나 원인에 대한 근본적인 치료효과는 크게 없을 수 있습니다.손가락 부상이 발생한 경우에는 냉찜질과 가능하다면 부목을 적용하시고, 정확한 상태는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.골절의 경우 대표적인 증상은 붓기와 열감, 피부색 변화등을 포함하는 염증반응과 움직임이 부자연스럽거나 불가능한 것입니다.