안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 원래 종아리 알이랑 가자미근쪽 누르면 아픈가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 부위는 일반적으로 압통을 많이 느끼는 부위 중 하나인데요, 통증이 지나치게 심라다고 느껴지신다면 평소 근육에 부담이 많이 가거나 활동으로 인해 긴장이 되어있을 수 있으므로,가벼운 스트레칭이나 온찜질, 마사지를 부드럽게 적용하셔서 이완해보시는 것도 좋겠습니다.
Q. 육종이랑 근육뭉침이나 근육이랑 구분하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.육종은 근육 뭉침처럼 느껴질수도 있지만, 표면이 울퉁불퉁 하거나 피부와 분리되지 않고 단단하게 느껴질 수 있습니다.또한 통증없이 크기가 점차 커지며, 초음파와 같은 검사를 통해서 1차적인 확인이 어느정도 가능합니다.단순히 만져지는 부위가 근육이 더 발달되었거나 긴장에 의해서 나타니는 변화일 수 있기 때문에, 경과를 조금 더 지켜보시고크기 변화가 발생하거나 불편감이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 통해 원인을 파악하시기 바랍니다.
Q. 확산형미세골절 전거비인대파열 입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.확산형미세골절은 일반적인 골절과는 달리 뚜렷한 골절이 아니라 미세한 손상이 넓게 펴져있는 상태로, MRI나 CT를 통해 회복여부를 확인하게 되고, 초기에는 추가적인 영상검사가 아닌 안정을 유지하면서 증상변화를 지켜보게 됩니다.뼈와 인대가 동시 손상되어 회복이 더뎌지고 후유증이 남을 수 있기 때문에 고정력이 강한 통깁스를 고려하는 것으로 생각됩니다.완전히 파열되었기 보다는 정밀검사 이후 소견에 따라 어느정도 인대조직이 기능을 하고 있다고 보여지기 때문에 재손상을 방지하기 위해 고정력이 높은 통깁스와 체중부하를 막는 것으로 생각됩니다.체중부하가 되는 경우 관절의 안정성이 저하되어 만성통증으로 진행되거나 추가적인 손상으로 인해 미세골절이 더 진행되는 것을 예방하기 위한 조치로 생각됩니다. 장기적으로는 관절염의 발생가능성도 있을 수 있습니다.
Q. 왼쪽 가자미근 파열에따른 후유증? 비슷한게..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육 파열 이후에는 근력의 감소와 파열부위의 기능 및 안정성이 저하될 수 있습니다.걷기운동을 하시더나 등산을 하시는 것도 도움이 되겠지만, 근력을 증가시키기 위해서 별도의 근력눈동을 해주시거나균형운동을 통해서 파열부위의 기능을 향상시키고, 불편감이 지속된다면 병원진료를 통해 적절한 치료를 병행하시는 것을 추천드립니다.
Q. 엄지발가락 관절뼈 통증이 있습니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순 염증일수도 있지만, 통증이 지속되거나 발을 딛을 때 불편감이 지속되고 계시다면, 발 주변 힘줄이나 인대에 부상이 발생하셨을 수 있는데요,증상이 지속되고 계시다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 정확한 원인 파악 이후에 치료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.