안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 평발 깔창이 효과 있을까요? 있다면 추천해주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크가 의심될 정도의 통증과 저림증상이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 우선으로 하시는 것을 추천드립니다.교정용 깔창이 현재 증상을 감소하는데에 일부 도움이 될 수 있으나 직접적인 치료는 아니기 때문에 현재 증상에 대한 치료가 우선이 되어야 할 수 있습니다.통증이 심한 경우 런닝은 자제하시는 것이 좋겠고 눕거나 앉아서 가능한 간단한 정도의 코어운동을 해보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 정형외과 약 복용 후 진통제 복용해도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 처방된 약 중에서도 비스테로이드성 소염진통제가 포함되어 있는데요, 약국에서 약을 구매하실 때 해당 약과 겹치지 않는 계통의 소염진통제 복용을 하시는 것은 가능하나 약사분과 상담이후에 적절한 약을 구매후에 복용하시거나, 주치의에게 진료를 받아보신 이후에 약물을 변경하거나 조절하시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. Tcff 완전파열 질문드립니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술을 고려하고 계시다면 가급적 3곳 이상의 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 결정을 하시는 것이 좋습니다.일상생활에 큰 제한이 없다면 수술적 치료가 아닌 보존적인 치료를 유지하면서 경과를 관찰할 수도 있기 때문에 충분하게 고려하신 뒤 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다.수술의 경우 회복기간이 길고 예후에 변수가 있으므로 증상의 변화에 따라 치료방향을 결정하시는 것이 좋겠습니다. 의료진과 충분한 소통을 해보시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 엉덩이 기억상실증후군이란게 있다고 하더라고요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주로 앉아있는 생활습관에서 비롯되는 것으로 대둔근의 근육의 기능이 점차 약화되어 인접 근욱인 햄스트링이나 허리의 과도한 긴장이나 사용이 빌생되는 덧입니다.엉덩이 근육의 활성화를 통해 치료를 시행하는데요, 단순한 엉덩이 근육을 강화하는 운동이 아니라 엉덩이 근육의 기능을 활성화하기 위한 운동을 적용하는 것으로 개선이 가능합니다.
정형외과
Q. 발목 제대로 접질렀는데 2도염좌일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자가진단이나 사진만으로는 발목염좌의 정도를 구분하는 것은 어렵습니다. 보통 1-2도의 염좌의 경우 통증이나 붓기가 동반되며 약간의 보행 제한이 발생할 수 있습니다.병원은 방문을 하시는 것을 추천드리고, 일차적인 조치를 위해 아이스팩을 해주시고 발을 높게두어 휴식을 취해주시는 것을 추천드립니다.