안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 사이드 레그레이즈 운동 할떄요~~~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 운동을 하실 때 엉덩이 옆 부위에 뻐근한 느낌이 발생한다면 운동을 잘 하고 계시는 것으로 보여집니다.엉덩이 옆에 위치하는 중둔근을 운동하시면 골반의 좌우 불균형에 대한 개선에 효과가 있으므로, 꾸준하게 해주시는 것이 좋겠습니다.
Q. 과골화증 환자 약손명가나 마사지 쪽으로 치료를 우회하는것은 어떠할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료가 손으로 압력을 가한다고 해서 마사지를 받는 다는 것은 크게 의미가 없는 행위입니다.마사지 기법은 도수치료시에도 적용이 되는 것으로, 오히려 전문 교육을 받지 않고 적용하는 마사지 기법이 더 위험할 수 있다고 생각됩니다.도수치료에 대해 거부감이 있으신 경우에는 주치의와 상담 후 다른 치료 방법을 고려하거나 능동적으로 몸을 움직이는 운동을 고려해보시는 것을 추천드립니다.
Q. 과골화증 환자에게 도수치료도 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 관절의 움직임 범위를 유지하기 위한 목적으로도 도수치료는 의미가 있을 수 있습니다.신체의 기능을 유지하기 위해서는 말씀해주신 수동적인 치료로는 한계가 있을 수 있기 때문에 단순히 치료를 받기만 하는 것은 오히려 많은 도움이 되지 않을 수 있습니다.때문에 도수치료와 같이 신체 기능을 보존하기 위한 목적의 치료를 적용하는 것은 도움이 될 수 있습니다.
Q. 발 뒷꿈치 중간이 아픔 걸으면 아프네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되신다면 약을 사서 복용하시는 것도 좋지만, 근본적인 원인 파악 및 전문적인 치료를 위해서 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.또한, 집에서는 열감이 있는 경우 아이스팩을 하시거나 종아리와 발바닥 주변을 가볍게 마사지하거나 스트레칭을 작용하여 관리해주셔도 좋겠습니다.
Q. 정형외과라 통증의학과랑 차이가 먼가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.절형외과는 정형외과 전문의가 진료를 하는 과목으로 뼈와 관절, 근육등의 구조적인 치료를 중점적으로 다루는 진료과목이고,마취통증의학과는 마취통증의학과 전문의가 진료를 하는 과목으로, 통증 자체에 초점을 두어 치료를 접근하는 진료과목입니다.두 진료과목 모두 근골격계 통증에 대한 접근을 하는 진료과목이라는 공통점이 있으나, 통증의 원인에 대한 중점적인 방식에 차이가 있습니다.