안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 멕킨지신전 운동 코브라운동이 같은자세죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 유사한 자세로 같음 운동으로 보셔도 무방하지만 말씀해주신 신전운동종류는 과도한 신전시에 오히려 통증이 증가하거나 부상의 위험이 있으므로, 주의하시는 것을 추천드립니다.
Q. 멕킨지 신전 코브라운동이 엉덩이근육에좋나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.맥켄지 신전운동은 척추에 음압을 형성하여 압박된 디스크를 완화하는데에 도움이 되고, 코브라 운동도 이와 비슷한 동작입니다.과도한 신전은 오히려 관절이나 근육에 압박을 가하여 통증이 심해지거나 신경증상이 나타날 수 있으니 운동시에 이에 주의하시기 바랍니다.
Q. 척추 유합술 후 약14년이 지났는데 체형 교정이 가능할까요 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동으로 어느정도 체형 변화를 개선할 수 있는 여지는 있지만, 정확한 소견은 전문의 진료를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.또한, 장시간 누적된 체형변화는 단기간에 이루어지지 않고 오랜 시간과 꾸준한 관리가 필요할 수 있습니다.목표하시는 것 만큼의 완벽한 체형변화는 아닐 수 있지만, 현재 불편감을 개선할 수 있을 것으로 생각되니, 우선은 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
Q. 눕다가 바닥에 팔꿈치를 강하게 박았는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 염증반응으로 인해 염증반응이 나타나고, 신경 주변이 자극되어 말씀하시는 증상이 나타날 수 있는데요, 우선은 아이스팩을 적용하시고 휴식을 취하는 것을 추천드립니다.증상이 지속되거나 심해진다면 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
Q. 물리치료사는 전문적인 자격을 딴사람인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료사는 3,4년제 대학교에서 물리치료학을 전공하여 졸업자격을 갖추거나 졸업 이후에 국가면허시험에 응시하여 일정 점수 이상을 받아 합격한 이후 발급됩니다.