안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 켈로이드 수술 후 벌어진 상처, 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이상소견이 없다면 크게 문제가 발생할 가능성은 낮습니다. 우려가 되시는 경우에는 상처관리를 추가적으로 해주시는 것이 좋겠고, 상처의 벌어짐 정도가 심해지거나 염증반응이 나타나는 경우에는 조치를 빋아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 팔꿈치 ok procedure의 회복기간이 얼마나 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무의 경우 사무직은 2주이내의 회복기간, 육체노동을 하는 경우에는 약 1-2개월 이상이 소요될 수 있습니다.근력의 회복 및 관절의 운동 범위는 약 4-6개월의 기간이 필요하고, 운동이나 스포츠 활동과 같은 격힌 활동은 6개월에서 1년이상 소요될 수 있습니다.각 기간은 평균적인 수치로, 개인의 건강 및 회복상태나 재활에 따라 달라질 수 있습니다.
정형외과
Q. 대퇴부 통증 진단 치료방법에 대해 조언 구합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계 질환이 있으신 경우 약 복용을 지속하거나 약 복용 이외의 치료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 물리치료나 주사치료 등 현재 가능한 치요 방법에 대해 주치의와 상담 후 적절한 방법에 대해 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 자고나니 어깨 날개죽지가 너무 뻐근합니다ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.견갑골 주변에 있는 능형근에 마사지를 적용하실 때에는 공이나 마사지볼과 같은 도구를 사용하거나 가족의 도움을 받는 것이 좋습니다.또한, 날개뼈 주변의 통증은 목과도 연관이 있기 때문에 목 주변의 근육에 대한 스트레칭이나 마사지도 추천드립니다.수동적으로 이완하는 방법과 함께 가벼운 운동을 해주시면 좋겠는데요, 팔을 굽혀서 날개뼈를 조이는 동작을 하거나 어깨를 으쓱 드는 동작을 10초 유지 10번정도 2-3세트 해보셔도 좋습니다.
정형외과
Q. 종아리근육이 풀리면 무릎의 안정성.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 종아리 근육의 경우 서 있거나 걷는 등 하지의 기능을 담당하기 때문에 업무 환경에 의해서 근육의 긴장이 발생하거나 누적된 피로로 인해서 말씀하신 증상이 나타날 수 있습니다.증상을 예방하거나 완화하기 위해서 업무 환경을 개선하시거나 운동을 꾸준하게 해주시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.