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안녕하세요. 김현태 전문가입니다.

안녕하세요. 김현태 전문가입니다.

김현태 전문가
보건복지부
정형외과
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Q.  팔 핏줄 튀어나옴 어떻게 해결할 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손에 핏줄이 도드라져 보이는 이유는 체지방률이 낮거나 유전적 요인으로 인해 피부가 얇거나 정맥이 피부 표면에 위치하는 이유, 혈액 순환이 활발한 경우 또는 노화에 의해 피부의 탄력이 떨어지는 경우에 의해서 발생할 수 있습니다. 아쉽게도, 현재까지는 핏줄을 완전하게 없애는 방법은 사실상 존재하지 않습니다. 혈관이 도드라지게 나타나는 것은 체지방률이 낮거나 근육 성장으로 인해 나타나는 것으로, 미용 적인 목적인 경우에는 옷차림이나 메이크업을 통해 커버 해보시는 것을 추천 드립니다.
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Q.  일자허리 오른쪽디스크 허리베개사용
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.바로 누운 자세에서 허리에 부담이 가해지지 않도록 무릎 아래에 높은 베개를 두는 방법이나 옆으로 누워 주무실 때에는 머리 베개의 높이를 한 쪽 어깨 너비만큼 높게 해주시고, 아랫쪽 옆구리와 다리 사이에 베개를 두어 몸이 한쪽으로 쏠리지 않도록 해주시면 현재 발생하시는 증상을 어느 정도 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
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Q.  문에 손톱이 찧어 멍이 들었어요 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 집에서 하실 수 있는 조치로는 아이스팩을 적용하여 주시거나 가까운 약국 또는 온라인에서 손가락 부목을 구매하여 착용하시는 것을 추천 드립니다.문에 끼이며 가해진 압력으로 모세혈관에서 출혈이 발생한 것으로 인해 멍이 든 것으로, 추가적인 출혈이 있는 것은 아닐 수 있습니다.증상으로 인해 손가락을 움직이기 힘들거나 증상이 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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Q.  손가락이 꺾인지 2달이 지났는데요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 통증이 한달이상 지속되었다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.구조적인 이상이 없더라도 주변 관절이나 연부조직에 염증이 발생하여 통증이 지속될 수 있기 때문에, 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시고 적절한 조치를 취해보시는 방법을 추천드립니다.
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Q.  어제 괄사로 종아리 바깥쪽, 발목 마사지 후 발목 외측 근육이 볼록 튀어나옴
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지 이후에 발생하는 일시적인 근육의 수축이나 부종 또는 피부나 연부조직에 가해진 압력으로 인해서 발생하는 손상에 의해서 나타날 수 있습니다.별다른 증상없이 붓기만 발생한 경우에는 우선 경과를 살펴보신 이후에 증상이 심해지거나 차도가 없는 경우에 병원에 방문하셔도 좋겠습니다.
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