안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 어깨에 통증이 생기면 팔이나 손가락에도 영향이 생기나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 어깨에 발생한 통증은 목 디스크나 흉곽 출구 증후군, 어깨 충돌 증후군 등의 질환에 의해 발생하는 경우에 연관통이나 방사통 등으로 인해 팔이나 손목에도 불편감이 발생할 수 있습니다.
정형외과
Q. 엄지발가락 좀 봐주세요 ㅠ 이게멀까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발에 딱 맞는 신발을 신고 활동이 많은 경우에는 발에 가해진 압력으로 인해서 발톱이나 주변에 충격이 가해지거나 멍이들 수 있습니다. 우선은 경과를 살펴보시고, 증상이 심해지거나 다른 증상을 동반한다면 병원에 방문해보시기 바랍니다.암일 가능성은 낮아보입니다.
정형외과
Q. 중년 나이 무릎 관절 관리는 어떻게 하는게 좋을지 계단 오르내릴 때도 아프다는데 어떻게 대처해야 할지?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 안정성 증가를 위해서 근력운동이나 균형운동을 해주시는 것이 좋습니다.간단한 운동인 큐세팅 운동이나 벽을 짚고 서서 한발로 균형을 유지하는 방법, 벽에 기대아 스쿼트를 하는 운동을 해주시면 좋겠습니다.무릎 관절에 무리가 가해질 수 있는 쪼그려 앉기나 앉아있을 때 무릎을 과하게 구부리는 동작을 피하시고, 활동이 많은 경우에는 보호대를 착용해주시는 방법도 도움이 될 수 있습니다.
정형외과
Q. 발목 삐고 인대 파열 멍 언제 쯤 사라지고, 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍과 붓기는 염좌가 발생할 때 가해진 충격으로 인해서 모세혈관과 인대부위에 발생한 출혈과 염증으로 인해 발생한 것으로, 약 2주이상의 시간이 경과하며 점차 완화될 것으로 보입니다.멍은 더이상의 출혈이 발생하는 것은 아니므로, 점차 흡수되어 사라질 것으로 보이고, 붓기는 회복과정에서 발생하는 체액의 저류 현상으로, 완화를 위해 열감이 크게 없다면 온찜질을 해주시거나 발을 높게두어 휴식을 취해주시는 것이 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 도수치료, 체외 충격파 치료 문의요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골다공증 환자의 체외충격파, 도수치료는 반드시 금기증이 아닙니다.심한 골다공증 환자의 경우, 골절의 위험이 있을 수 있지만 이는 골밀도나 골절위험도등을 객관적으로 평가 이후에 적용이 가능할 수 있습니다.그러나, 골다공증으로 인해 골절의 우려가 되어 치료를 받지 않기를 원하시는 경우에는, 치료를 거절하셔도 문제가 될 것은 없습니다.