안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 기록하는 직업이라 항상 손이 떠 있고 어깨와 팔이 긴장상태로 일을 합니다. 뜨거운 촛농으로 담그면 손이 부드러워진다고 하던데, 효과 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파라핀욕조에 대한 질문을 하시는 것으로 보입니다. 파라핀 욕조를 통해 손목의 통증과 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다.사용시에는 손을 담갔다 빼는 과정을 10번정도 반복 후 굳은 촛농을 제거하는 것이고, 약 10-20분 정도 소요됩니다.개인용 파라핀욕조를 구매하여 사용하거나, 파라핀욕조가 구비되어있는 병원의 물리치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손목을 삐끗했을때에 냉찜질을 해주면 좋은 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목을 삔 것 같이 급성으로 부상이 발생한 경우에는 아이스팩을 통해 염증반응을 완화하는 것이 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.또한, 손목을 고정하거나 보호대착용 및 안정된 상태로 휴식을 취하는 것이 부상이 발생했을 때 일차적인 조치방법 입니다.
재활·물리치료
Q. 어깨에 만성통증이 있는데 수술을 받지 않고 나을 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에 만성통증이 있다고 반드시 수술이 필요한 것은 아닐 수 있습니다. 우선은 병원에 방문을 하셔서 관련된 진료와 검사를 통해서 현재 가능한 치료 방법에 대한 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.또한, 평소 어깨에 부담이갈 수 있는 동작이나 자세습관을 개선하고 꾸준한 운동을 통해 어깨 관절의 근육을 증가시켜 통증을 완화하는 방법도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 찍힌발톱 빠지고 새로 나는중인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 발톱이 뽑힌 이후에는 새로운 발톱이 자라나게 되는데요, 질문자분이 올려주신 사진을 참고하자면 새로운 발톱이 자라나고 있는 것으로 보입니다.발톱이 자라나는 과정에서 통증이나 불편감이 발생하거나, 살을 파고드는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 키는 유전으로 100% 정해지는게 아닌가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.키성장에 유전적 요인이 주요하게 작용하는 것은 맞지만, 반드시 100% 라고 보기는 어렵습니다.후천적 요인인 영양상태나 질병, 운동여부등에 의해서도 영향을 받을 수 있으나 , 이에 대한 조건이 충족되어도 호르몬과 성장인자의 영향도 존재합니다.이는 유전적 요인이 영향을 미치는 것 이외에도 개개인에 따라 작용하는 것 이외에도 어느정도 영향을 주기 때문에,후천적 요인이나 유전적 요인이 갖춰졌음에도, 개인의 상태에 따라 키성장이 달라질 수 있습니다.그러므로, 유전적 요인만에 의해 키가 결정된다고 보기에는 어려울 수 있습니다.