Q. 괄사로 얼굴 마사지 하는 걸 좋아하는데 괄사 마사지가 얼굴 비대칭 개선에 별로 도움이 안된다고 해서 고민이 됩니다 계속 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.괄사로 얼굴 주변을 마사지 해주는 것은 얼굴 주변의 근육 긴장을 완화하고 붓기를 감소시킬 수 있는데요, 일시적이어도 누적되는 경우 변화가 발생할 수 있기 때문에 필요시에는 지속해보셔도 좋겠습니다.그러나, 괄사를 사용하실 때 지나친 압력을 가하거나 오랜시간 한번에 사용하시는 것은 오히려 부작용이 발생할 수 있으므로, 적절 시간과 강도로 적용을 해보시는 것을 추천드립니다.
Q. 요양병원에 8개월째 입원해 있는데 걷지를 못하고 있습니다. 장애인 등급을 받으려면 어디서 받을 수 있는가요? 요양병원에서도 받을 수 있는지요. 아니면 국공립 병원으로 가야 하는지요,?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장애등급은 보건복지부의 장애인 등록 및 관련된 서비스를 제공하는 부서에서 등급 판정과 관련된 복지에 대한 안내를 받을 수 있습니다. 관련부서에 문의하거나, 진료 시 주치의 또는 원무과에 문의해보시면 필요한 서류에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.장애등급 판정은 신청 후 즉시 나오는 것이 아닌, 판정에 소요되는 총 기간이 약 1개월에서 3개월정도 소요되기 때문에, 필요한 서류와 절차를 가급적 빨리 진행하시는 것이 좋겠습니다.
Q. 런닝머신을 좀 빠른속도로 뛰었더니 정강이와 발등, 발바닥,발가락(엄지) 등 하체전체적으로 저린증상이 나타나는데 원인이 뭘까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.런닝머신을 탈 때 달리기 중 특정 움직임이 신경을 압박하거나 혈액순환이 저하되어 저린증상이 발생할 수 있는데요, 근육에 피로감이 발생하거나 탈수, 전해질 불균형등의 증상이 있는 경우에도 저린 증상이 발생할 수 있습니다.증상을 해결하기 위해 운동강도를 조절하거나 운동을 중단하는 방법, 운동 전 후로 스트레칭이나 준비운동을 꼼꼼하게 해주시는 방법, 운동 이후에는 혈액순환 증가를 위해 다리를 높게두고 휴식하거나 온찜질 또는 온수욕을 하는 방법이 도움이 될 수 있겠습니다.증상이 오래 지속되거나 반복하여 나타나는 경우에는 의료기관에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
Q. 허리 통증 정형외과 재활의학과 차이가
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1차의료기관의 진료과목에 따라 전문의의 관점 차이가 있을 수 있습니다. 정형외과의 경우 구조적인 접근이 주가되므로, 수술이나 주사치료등에 대해 고려할 수 있고, 재활의학과의 경우 신체의 기능에 대한 회복을 주로 치료를 하는 경우가 많기 때문에 보존적인 치료방법을 고려할 수 있습니다.그러나, 각각의 전문의들마다 본인의 치료적인 관점이 다를 수 있기 때문에, 어떤 진료과를 방문할 때에는 이런 방식의 치료를 권유한다 라고 보여지는것은 잘못된 상식입니다. 환자마다 필요한 치료가 다르고, 적절한 치료를 위해 고려하고 권유하는 것이기 때문에 환자의 건강에 문제가 되지는 않을 것으로 생각합니다.