안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 발바닥 빨간 물집? 피멍? 생기고 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무시 취하는 자세나 동작으로 발생하는 마찰로 인해 말씀하시는 증상이 나타나는 것으로 생각됩니다.증상이 피부층에 국한된다면 피부과와 같은 진료과에 방문하셔서 진료를 받라보시는 것이 좋겠고, 업무시에는 마찰을 최소화하기 위해 장갑이나 발에맞는 신발 또는 마찰방지 밴드등을 이용해보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 팔꿈치골절 후 일주일지나서 그곳에멍자국
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.망은 피하에 위치하는 모세혈관의 자극으로 인해 나타나는데요, 골절이후에 나타나는 염증반응이나 주변에 가해진 자극으로 인해 발생할 수 있습니다.멍이 발생한 이후 통증이나 열감, 붓기가 발생하거나 심해지는 것이 아니라면 우선은 경과를 살펴보시거나 필요시에는 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 클라이밍을 할때 쓰려고 하는데 이런 손목보호대가 효과가 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 사진으로 올려주신 형태의 보호대는 손목관절 주변을 압박하여 안전성을 제공하는 형태로 완전한 것은 아니지만 보조적인 수단으로 사용하는 것이라면 도움이 될 것으로 생각됩니다.운동시 손목에 불편감이 있다면 보호대 착용 이외에도 지속적이거나 별다른 호전이 없는 걍우에는 병원진료도 고려해보시면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 척추전방전위협착분리 수술받아야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 수술을 받아야 하는 상황이 아닐 수 있어 우선은 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 수술은 적어도 세곳 이상의 병원에 방문하셔서 진료를 받아보신 이후에 고려해보시면 좋겠습니다.운동이나 도수치료, 생활습관 관리등 보존적 치료를 적용하셔도 큰 호전이 없는 경우 수술을 고려하는 것은 치료진행에 있어 일반적인 과정입니다.반드시 수술을 하는 것은 아닐 수 있지만, 증상의 정도나 질환의 상태에 따라 수술을 고려할 수 있는 점도 생각해보심이 어떨까 합니다.
정형외과
Q. 슬개골 골절 수술후 질문좀 드리겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고정이 되어있는 것으로 보이고, 진료시에도 특이사항에 대한 다른 소견을 듣지않으셨다면 문제가 발생했다고 보기는 어려울 수 있습니다.골절이후 뼈가 유합되는 과정은 바로 뼈가 형성이 되는 것이 아니라 서서히 생겨나가고, 그 과정중에는 뼈가 말랑한 촉감이 있거나 파여있는듯한 변화가 나타날 수 있는데요, 정확한 소견은 주치의와 진료시 상담을 하시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 유연성과 근육의 관계에 대해서 질문있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실제로 근육이 돌퍼럼 딱딱하다기 보다는 근육이 늘어나는 과정에서 유연성 이상의 자극이 가해지는 경우 우리몸에서 손상을 막기 위해 긴장이 발생하는 것입니다.가동범위가 제한이 되있는 경우라면 통증이 심하지 않은 범위 내에서 가벼운 스트레칭을 하거나 마사지를 작용해보시는 방법도 좋겠고, 근력운동을 통해 근육에 자극을 주시는 방법도 좋습니다.스트레칭이나 운동을 통해 근육에 자극을 줄 때에는 호흡을 하며 천천히 자극을 주어 긴장을 완화하는 방식이 효과적입니다.
정형외과
Q. 엄지발가락이 저리고 발 앞꿈치부분이 화끈거리고 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지발가락 주변에 마찰이나 압박이 지속적으로 가해지거나, 신경이 자극 또는 압박되어 통증이나 불편감, 감각이상등의 증상이 발생할 수 있습니다.발에 압박이 가지 읺는 신발을 착용하시거나 하체근육을 스트레칭 해주시는 것이 좋겠고, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 내성발톱 자가치료 가능한가요????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자가치료보다는 가급적 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 현재상태에 대한 소견과 젇절한 치료를 고려하시는 것이 좋습니다.내성발톱과 그로인한 조갑주위염은 재발이 잦고 감염에 취약하여 임의로 치료를 시도하는 경우 오히려 증상이 심해질 수 있기 때문입니다.
정형외과
Q. 이거 허벅지 근력 약화 때문인거가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근력약화로 인해 외관상 더 두드러져 보일 수 있으나, 어느정도 근력운동을 통해 양쪽의 균형이 맞게 해주시명 개선이 될 것으로 보입니다.처음부터 과하게 운동을 하시는 것 보다는 큐세팅운동이나 월스쿼트, 어느정도 근력이 생긴 이후에는 벽을 짚고 스쿼트를 하거나 런지를 해주셔도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 자면서 손목보호대 착용 질문있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목보호대를 수면시에 착용하는 것은 권장되는 것은 아닙니다.수면 시에는 손목 보호대 착용이 혈액순환을 방해하거나 압박으로 인해 불편감이 발생할 수 있기 때문입니다.