안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 아킬레스건쪽 누르면 아픈데 염증인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대 손상 이후 회복과정에서 남은 염증이나 흉터조직, 혹은 특정부위에 긴장이 발생하여 압통이 나타날 수 있겠습니다.열감 유무에 따라 냉찜질과 온찜질을 하시거나 통증이 심하지 않은 범위 내에서 스트레칭을 적용해보시는 것이 도움이 되겠고, 지속된다면 병원진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.
정형외과
Q. 목디스크 증상으로 팔에 힘이 안들어가나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 디스크 질환이 있는 경우 신경이 자극되거나 압박을 받아 주변 근력이 저하되거나 감각이 떨어져 기능이 제한될 수 있습니다.이런 증상이 반복적이거나 지속되신다면 병원에 방문하셔서 현재 상태를 확인하시고, 원인에 대한 소견과 적합한 치료를 고려하심이 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 허리에 수건을 두는게 좋은건지 잘 모르겠어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.불편감이 크시다면 놓지 않는 방법을 추천드립니다.혹은 처음부터 긴 시간 적용하시기 보다는 말씀하신 것처럼 짧은 시간 적용 후 점차 늘려나가시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 자고 일어나면 발뒷꿈치가 아파요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 지속되고 계시다면 병원진료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.활동량이 많지 않아도 근골격계 질환이 발생히여 불편감이 지속되고 계실 수 있고, 주무시는 동안 주변 긴장이나 염증반응 등이 활성화 될 수 있겠습니다.가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하여 보시거나 열감이 크게 없다면 주변에 온찜질을 적용하시는 빙법으로 증상을 완화해보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발톱에 멍이 9달가까이 있습니다. 흑색종일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 발생한 발톱 변화는 멍에 의해 나타난 것일 가능성이 높습니다.그러나, 최근 통증이 생기는 등의 변화가 발생하고 호전이 없다는 것은 단순 타박상 이외의 가능성도 고려해볼 수 있기 때문에, 병원에서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.사진으로는 판단에 어려움이 있으므로, 혹시모를 문제를 배제하기 위해서라도 병원진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 어깨뭉침이랑 등이 많이 굳어잇는데 이유가 뭘까요?ᩚ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨나 등 근육의 긴장도는 일을 믾이 하시는 것도 영향을 줄 수 있지만, 자세나 운동부족 또는 신체피로등에 의해 발생할 수 있습니다.수동적으로 긴장을 완화하는 것이 도움이 될 수 있지만, 주로 자세 유지시 근육긴장도가 높아지기 때문에 근력이 약화되는 경우 악순환이 발생할 수 있습니다.따라서 장기적으로는 적절한 자세와 생활습관 밒 근력운동을 지속해주시는 것이 긴장완화에 도움이 됩니다.
재활·물리치료
Q. 체외충격파를 받는 적정 주기는 어느정도 되나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파는 보통 일주일에 1-2회정도 총 3-5회로 치료 하는것이 일반적인 치료 진행과정이며,치료주기나 횟수는 개개인의 회복상태나 건강상태에 따라 달라질 수 있으며, 보통 2-3일 정도는 텀을 두시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 한의원을 갓다온후부터 허리가 더 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료 시 가해진 자극으로 일시적인 염증반응이 활성화 되어 통증이 발생할 수 있는데요, 보통 하루 이틀정도는 통증이 지속될 수 있지만 오래 지속된다면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 잠못드는날에 온몸이 욱신거립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 수면부족이나 근육긴장, 수면환경등에 의해 발생하는 일시적인 증상일 수 있습니다.그러나, 2주이상 지속되거나 증상이 점차 심해지는 경우 또는 발열이나 체중변화등의 다른 증상이 동반되는 경우라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.지금단계에서는 생활습관을 관리하여보시고 경과를 살피신뒤에 악화된다면 병원방문을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 격투선수들 리버샷 맞는 컨텐츠보면 궁금한걱
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 부위 주변의 복근이나 늑간근, 복사근과 같은 근육을 단련한 선수는 어느정도 충격을 버틸 수 있는 것이고, 뼈에 타격을 강하게 빋으면 골절은 발생할 수 있습니다.선수의 경우 많은 훈련과 호흡이나 자세 등 어느정도 타격에 대한 대비가 되어있는 것이기 때문에 버티는 것이지만, 일반인의 경우에는 위험할 수 있습니다.