안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 발목 접질렀을때 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한쪽 발목의 부상이 있었던 경우 관절의 불안정성이 발생하거나 근력의약화, 기능부전과 같은 이유로 발목의 염좌나 부상이 재발할 가능성이 높을 수 있습니다. 발목 부상을 예방하기 위해 적절한 운동을 래주시더나 균형능력을 증가시키기 위해 벽에 손을짚고 한발서기나 런지같은 운동을 해보셔도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 글을 쓰다면 오른쪽 엄지가 자꾸 아픈데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지손가락에 발생하는 통증은 건초염이나 방아쇠수지 증후군, 관절염등으로 인해서 발생할 수 있는데요, 이런 원인으로 인해 통증과 불편감이 계속되시는 상황이라면 병원에 방문하여 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 주사나 약물치료 또는 체외충격파와 물리치료등을 통해 통증의 완화와 기능회복을 목표로 치료할 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 손해사정사는 서류만 준비해서 보험사에 제출만 한다고 하는데 과연 그런건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 디스크 파열로 인해 보험사에 서류를 제출하는 과정에서 손해사정사와의 상담이나 처리 과정에서 신뢰감이 떨어지거나 우려가되는 부분이 있으시다면, 담당 손해사정사와 현재 처리과정에 관해 이야기를 나눠보심이 좋겠습니다. 보험사에 관련 업무를 처리하는 과정에서 서류발급은 필요한 것으로 보이며, 크게 문제가 되는 것은 없는 것으로 보입니다. 아하 커뮤니티의 손해사정, 보험 관련전문가에게 질문을 해보시는 방법도 추천드립니다.
정형외과
Q. 골반이 두달째 불편하네요.....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계 통증에 관련된 진료과인 정형외과나 재활의학과, 마취통증의학과 또는 신경외과에 방문을 하셔서 전문의의 진료를 받아보시고, 소견에 따라 적절한 치료를 고려해보시는 방법을 추천드리겠습니다. 집에서 통증 완화를 위해 온찜질을 적용하시거나 주변을 가볍게 마사지 또는 스트레칭을 해주시면서 관리해주시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 2달전부터인가 오른쪽의
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.서술하신 정도의 통증이라면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다. 통증 지속기간이 2달이고 강한 통증을 느기고 계시는 것 같은데요, 통증은 어떤 원인으로 발생하기도 하지만, 통증 자체로도 오래 지속되는 것은 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 가급적 병원에 방문하셔서 적절한 조치를 받아보시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 충격파 치료 쎄하고 씨린느낌이 오는데 좋아지는 현상일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.충격파 치료 이후에는 약간의 염증반응이 발생할 수 있습니다. 체외충격파의 치료기전이 통증부위나 염증부위에 충격파의 자극을 통한 혈액순환증가와 조직재생을 유도하기 때문입니다. 자연스러운 증상으로 생각되며, 오래지속시에는 주치의와 상담 후 적절한 조치를 받아보심이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 날개죽지에 갑자기 담(?) 결리고 아픈거 스트레칭하다 걸렸습니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭을 하시는 경우 과도한 장력이 발생하지 않도록 주의해주시는 것이 좋겠습니다. 근육경련 증상에는 휴식과 온찜질이 도움이 될 수 있으며, 통증이 지속된다면 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 무릎연골판 젤제하는 수술을 쌨는데 재활이나 관리를 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 수술 이후 움직임 각도의 회복부터 진행하게 되는데요, 누워서 하는 근력운동을 병행하면서 어느정도 움직임 각도가 회복이 된 이후에는 점차 체중 부하를 연습하게 됩니다. 재활순서는 위와 같이 움직임 범위회복과 근력, 체중부하순으로 진행이 되는데요, 주치의와 경과를 관찰하며 적절한 치료를 병행하게 될 것으로 생각합니다. 수술 이후에는 병원에서 진행하는 재활 이외에도 스스로 꾸준하게 운동을 해주시는 것도 중요하므로, 적극적인 자세로 재활에 임하는 것이 예후에 좋겠습니다.
정형외과
Q. 계단 내려가다가 발목이 살짝 삐긋, 발목 돌릴 때 뻐근한 느낌이 있는데 병원 가 봐야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문은 해보시는 것이 좋겠습니다. 염좌가 발생한 것으로 생각되는데요, 일차적인 조치로 아이스팩과 발을 높게두어 휴식을 취해주시고 붕대나 보호대로 발목을 보호해주시는 것이 적절한 조치빙법입니다. 이후 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 소견에 따라 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 아이스스케이트를 타다가 꼬리뼈쪽으로 넘어졌어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꼬리뼈 타박상의 경우 정도에 따라서 통증의 지속시간이나 정도가 다를 수 있으며, 단순 타박상의 경우 시간이 지나며 자연 회복이 될 것으로 생각하며, 타박상 부위의 통증이 심해지거나 앉아있는 것이 불가능한 정도, 저림이나 힘빠짐등의 증상이 있다면 병워에 방문해버시는 것을 추천드립니다.