안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎 좌측 슬관절 석회성 건염 이라는데 요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사를 맞는 것은 통증완화와 움직임을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.맞는데 거부감이 있다면 우선은 약을 처방받거나 믈리치료같은 비침습적인 치료방식을 받아보시고, 이후에 큰 호전이 없는 경우에 고려해보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요. 발목 수술 후 문의드려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉합부위 주변이 빨갛게 변하고 붓기나 간지러운 느낌이 발생하는 것은 염증이나 감염이 발생하는 경우와 상처의 회복과정에서 발생할 수 있는 반응일 수 있습니다.증상이 점차 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 아이스팩을 적용하여 주시면 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
재활·물리치료
Q. 왼발등 사진상 손가락 위치가 통증이 좀 있습니다 ㅠ ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목을 움직일 때 해당 부위 주변 근육이나 관절에 지속적인 압박이 가해지는 경우 통증이나 불편감이 발생할 수 있는데요,물리치료를 받아보시거나 약을 복용하여 주변 긴장을 완화하는 것은 기능 회복에 도움이 될 수 있는 방법 중 하나아지만 개인적으로 지속적으로 스트레칭을 하거나 운동 및 생활습관 관리를 해주시는 것도 도움이 되겠습니다.치료를 지속하셔도 통증이 지속된다면 다른 치료를 받아보시거나, 정밀검사를 받아보시는 것이 현재 증상을 완화하시거나 정확한 원인을 파악하는데 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 율동하다가 못자고 있어요 너무 아파요 다리가 너무 양쪽이 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갑작스레 믾이 움직이거나 평소 하지 않았던 동작을 하는 경우에는 다리에 지연성 근육통이 발생할 수 있는데요, 열감이 크게 느껴지지 않는다면 따뜻한 찜질을 해주시거나, 스트레칭을 통증이 크게 없는 정도로 적용해주시면 도움이 됩니다.또는 무릎 주변이나 다리에 열감이 느껴지거나 가만히 있어도 욱씬거리는 통증이 느껴진다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋거, 다리 밑에 베개를 받쳐놓고 휴식을 취해주시기 바랍니다.통증이 심해서 몸을 움직이기 힘든 정도라면 병원에 방문해보셔도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 목 마사지는 어떻게 해주는게 좋을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목 마사지는 적당한 강도로 주변 근육에 부드럽게 적용하여 주시거나, 근육을 압박한 뒤 움직임을 주어 자극을 해주시면 좋습니다.목에 강한 압박을 지속적으로 가하면 뇌졸중 위험도가 있다는 것은 일부 사실일 수 있지만, 모든 경우에 해당하는 것은 아니며, 가벼운 자극은 혈액순환을 증가하고 근육의 긴장을 해소하여 통증완화에 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 발목불안정 수술 이후 보조기 관련 질문!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통깁스를 풀고 난 이후에는 근육이나 인대가 아직 약해져 있을 수 있기 때문에 보호대를 착용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.특히 활동이 많을 때에는 보호대를 착용하시고 활동을 하는 것이 좋습니다.장시간 걷는 일이 많을 때에는 가급적 활동을 줄이고 중간에 휴식을 취하며 차량에 승하차시에 발목을 다치지 않도록 주의하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발이 갑자기 아프다는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진으로 표시하신 발목 바깥쪽 부위는 신경자극이나 염증, 부상등 여러가지 원인에 의해서 통증이 발생할 수 있습니다.정확한 원인 파악 및 조치를 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 근골격계 관련 진료과목에 방문하셔서 검사를 받아보신 뒤 원인에 대한 소견을 들어보시거나 증상과 관련된 진료과목 또는 필요한 경우 상급 의료기관으로 안내를 빋아보시는 것을 추천드립니다.특정한 진료과를 지정하기 어려우시다면 여러 진료과목의 진료가 가능한 병원급 이상의 의료기관에 방문해보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 외부 압력으로 인한 무릎 손상아 맞는지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부 표면에 나타나는 발적과 통증은 염증반응이 나타날 때 발생하는 증상으로, 무릎 관절 주변에 가해진 압력이나 주변 구조물의 손상으로 인해 마타날 수 있습니다.우선은 아이스팩을 해주시거나 안정을 취해주시는 것이 통증완화에 도움이 될 수 있고, 통증이 지속된다면 정확한 상태는 병원에서 확인하시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 축구하다가 넘어졌는데 가운데 손가락이 엄청부었어요. 하루지난 지금은 아직 붓기있고 손가락을 움직일수가 없어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.넘어지면서 발생한 타박상으로 뼈에는 이상이 없더라도 인대나 힘줄에 발생한 부상으로 인해 염증반응이 활성화 되며 붓기와 움직임 제한이 발생할 수 있습니다.혹은 미세한 골절과 같은 손상으로 인해 발생할 수 있으므로, 통증이나 불편감이 지속된다면 초음파나 CT를 통해 현재 상태를 정확히 파악해보시는 방법을 고려해보시는 것도 좋습니다.우선은 손가락 부목을 하시거나 아이스팩을 적용하여 통증을 완하해주시는 것이 좋겠고, 빠른 시일내로 병원에 방문해보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 오른쪽 옆구리 가슴 바로 아래쪽이 아픕니다 몇일전에 물건 옮기다 살짝 받았는데 갑자기 아파오네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물건에 부딛히면서 발생하신 타박상으로 인해 통증이 지속되도 있는 것으로 생각됩니다.피부 표면에 큰 이상이 없어도 관절 내부나 근육에 가해진 충격으로 인해 통증이 지속될 수 있으며, 통증이 큰 호전없이 지속된다면 골절이나 금이가는 경우에 해당할 수 있습니다.정확한 현재 상태를 확인하기 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 안정을 취하거나 온찜질을 해주시면 통증완화에 도움이 됩니다.