안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 관절을 며칠정도 안움직여도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 현재 상처가 발생하셔서 움직임이 상처를 악화하거나 자극을 주어 회복을 방해하는 경우에는 상처의 회복이된 이후에 관절을 움직여주시는 것이 좋겠습니다.관절의 유착이나 구축을 방지하는 것도 좋지만, 무리한 움직임으로 상처부위가 손상되지 않도록 해주시는 것이 우선되어야 합니다.
정형외과
Q. 지간신경종 발바닥 찌릿한 통증에 ems 저주파기 사용해도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 말씀해주신 기기를 사용해서 통증을 완화힐 수 있습니다.그러나, 지나치게 강한 자극이나 오랜 사용시간은 오히려 피로감을 유발하고 통증이 심해질 수 있으므로,제조사에서 권장하는 사용시간을 준수하시거나 하루에 15-20분 이내로 2-3회정도 시행하는 것을 추천드립니다.또한, 불편감이 지속될 때에는 스스로 관리하시는 것도 좋지만, 병원에서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 족저근막염때 해주면 좋은 마사지나 스트레칭이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.종아리근육을 스트레칭과 마사지 해주시는 것도 좋고, 발바닥을 가볍게 스트레칭 하시는 법도 좋은데요, 발가락을 벽면에 닿게 서서 발바닥을 늘린 상태로, 무릎을 살짝 굽히면 쉽게 스트레칭을 하실 수 있습니다.또한 열감이 있다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋고, 족저근막염은 초기에 치료하는 것이 예후에 좋기 때문에 병원에도 방문해보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 근전도 검사 결과지나 엠알아이 촬영 판독지의 경우 유효기간?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진료를 받으실 때 각 전문의나 질문자분의 증상 및 건강상태와 같은 여러가지 변수에 의해 이전의 촬영 및 검사결과의 정확도나 신빙성이 달라질 수 있는데요,보통 약 3-6개월 정도 이내에 촬영 또는 검사한 결과를 최신자료로 간주하는 경우가 많습니다. 그러나 이전에 시행한 결과는 필요시 비교자료로도 사용이 될 수 있기 때문에 가치가 없는 것은 아닙니다.
정형외과
Q. 추간판 탈출증 통증을 없애려면 기둥을 세우고 유압술등 해야 통증이 사라진다는데 꼭 해애 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.시술 이후에도 통증이 지속되신다면, 수술적인 치료나 다른 치료를 고려할 수 있습니다.디스크가 탈출되어 신경을 자극하는 것이 직접적인 원인이 되는 경우에는 물리적으로 제거가 필요할 수 있는데요,수술을 고려하고 계시다면 여러가지 의견을 참고하는 것이 도움이 될 수 있으므로 적어도 세곳이상의 의료기관에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.