안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 정강이에 살짝 멍과 부어오름이 있는데 아프진 않아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍은 일반적으로 타박상에 의해 나타나는 경우가 많은데요, 인지하지 못했던 부상에 의해 발생한 것일 수 있습니다.멍이 퍼져나가거나 통증을 동반하는 것이 아니라면 문제가 될 가능성은 적은것으로 생각되고, 그런 증상이 발생한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 자고 일어나면 허리통증이 있는데 원인이 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상에 대한 정리를 종합하여 보자면, 일자허리와 같은 체형변화와 근육의 불균형 및 신체 기능 감소로 인해 발생하는 증상에 의해 영향을 받을 것으로 생각됩니다.꾸준한 스트레칭 및 근력운동을 콩해 관리해주시는 것이 통증을 예방하거나 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 통증이 지속된다면 전문적인 치료를 고려하시는 것이 좋겠습니다.차근차근 개선해 나가시면 충분히 개선될 수 있는 여지가 있으므로 너무 걱정하기 보다는 전문가와 대면 진료 또는 상담을 통해 현재 문제에 적합한 해결 방법에 대해 논의하시는 것이 우선되어야 하겠습니다.
정형외과
Q. 일주일 전에 정강이(?) 위쪽 모서리에 박았는데 아직도 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍이 빠지는데에는 약 1-2주 이상 시간이 소요될 수 있고, 타박상이 발생할 때 연부조직에 발생한 손상이 회복되는 과정에서 불편감이나 통증이 지속될 수 닜습니다.정강이 타박상으로 하지 기능이 저하되어 무릎에 통증이 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것도 좋고, 경과를 관찰하시며 통증이 심해지거나 지속될 때 방문을 고려해보셔도 좋습니다.
정형외과
Q. 발바닥 작은유리조각박혀서 빼는중 뚝하고 끊어 졌어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별히 물에 담구고 계실 이유는 없을 것으로 생각되고 며칠간 별다른 증상이 없으신지 관찰하신 후 별다른 이상이 없다면 걱정하지 않으셔도 될거같습니다~
정형외과
Q. 허리디스크에 가능한 엉덩이 운동이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.브릿지 이외에는 클램쉘운동이나 사이드플랭크, 코펜하겐플랭크 등의 운동을 통해 엉덩이 근육 뿐만 아니라 몸통근육도 골고루 강화하는 것이 도움이 됩니다.디스크로 인해 저림이나 감각저하등의 신경증상이 동반되고 있다면 치료가 선행되어야 하며, 디스크 이후 관리를 위한 것이라면 통증이 크게 빌생하지 않는 범위 내에서 꾸준히 시도해보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 고관절 통증이 생기는 원인을 알고싶어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절 통증은 관절의 움직임 범위가 제한되어있거나 주변 근육의 긴장 또는 관절 내부나 연부조직간의 마찰, 허리디스크등의 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있습니다.위에 말씀드린 원인들에 대한 예방으로는 움직임 범위를 유지하고 근력과 고관절 기능을 회복하기 위한 운동이나 스트레칭을 지속하시거나, 질환에 의한것이라면 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.장시간 자세를 유지하는 것은 고관절 뿐만 아니라 자른 신체부위에도 긴장이나 압박을 가해 통증이나 불편감에 영향을 줄 가능성이 있습니다.
정형외과
Q. 대퇴부에 철심박은지3년정도됐는데 꼭빼야하나요? 빼야한다면비용은어느정도예상해야할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.철심은 반드시 제거하는 것은 아니지만, 통증이나 불편감이 있거나 감염의 위험이 있는 경우 또는 위치가 틀어지는 경우에는 제거를 고려하기도 합니다.철심을 제거한다고 걷거나 뛰는것이 바로 개선되는 것은 아니고, 뼈의 변형이나 근육약화등의 다른 원인에 의해서 나타나는 것일 수 있으므로 이에대한 검사가 필요할 수 있습니다.비용의 경우 청구하는 항목과 보험적욘여부에 따라 다르므로, 병원에 직접 문의하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 허리삐끗했을때 정형외과 통증의학과
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.각 진료과는 진료 시 관점이 다르기 때문레 불편하신 문제에 따라 방문을 해조시면 좋겠습니다.정형외과는 보통 구조적인 관점에 따른 근골격계 질환에 대한 치료를 고려하고, 통증의학과는 다양한 원인으로 발생하는 통증에 대한 치료를 고려하는 것이 일반적입니다.허리통증이 있으실 때 복대 착용이 도움이 될 수 있으나, 장기적인 착용 및 수면시 착용을 피하시고 현재 증상을 해결하는 것을 우선으로 하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 초등학생 저학년 발목 염좌 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이에서 골절이 안보였더라도 증상이 심해졌다면 실금이나 인대손상의 가능성이 존재할 수 있습니다.MRI를 통해 정확한 상태를 파악하는 것이 도움이 될 수 있고, 미세골절이나 성장판등의 손상이 확인된다면 고정기간을 늘리거나 보조기 착용 및 체중부하 제한등의 추가적인 조치가 적용될 수 있습니다.
정형외과
Q. 깨진 유리에 손 끝마디를 1cm정도 베였는데 이걸 병원가서 꿰메야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락을 꿰멜 수 있는 시점은 이미 지난 것으로 생각됩니다.봉합의 경우, 상처발생 약 6-12시간 이내에 적용하는 것이 원칙이고 이후에는 감염 위험 때문에 권장이 되지는 않습니다.지금처럼 상처관리를 유지하시며 경과를 살펴보시고, 감각이 둔하거나 움직임에 제한점이 있다면 병원진료를 고려하심이 좋겠습니다.진료과목은 정형외과나 피부과 모두 가능하지만, 손 주변의 손상을 확인하시려면 상대적으로 정형외과가 적합하겠습니다.