안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 목통증이 사라지질않아요 진지한 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.운동 중 담이 걸린 후 목과 어깨의 불편함이 지속되는 것은 근육, 인대, 또는 신경의 손상일 수 있습니다.x-ray로는 확인할 수 없는 문제를 위해 MRI검사를 받는 것이 좋습니다.증상이 심각하면 정형외과 외에도 신경외과나 재활의학과를 방문하여 평가를 받는 것이 필요합니다.손상 원인은 근육염좌, 인대 손상, 또는 경추 디스크 문제일 수 있습니다.전문가와 상담하여 적절한 치료방법을 찾는 것이 중요합니다.
Q. 허리 척추에 박힌 철심 제거가능한가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.척추유합술 후 철심은 필요에 따라 제거할 수 있으며 전문의의 평가가 중요합니다.후유증이 지속된다면 물리치료나 약물치료로 통증을 관리할 수 있습니다.철심 제거를 고려할 경우 정형외과 전문의와 상담하여 상태를 논의해야합니다.제거 후에도 척추 상태를 지속적으로 관찰해야 하며 추가 치료가 필요할 수있습니다.경우에 따라 철심을 평생 두어야 할 수 도 있으며 개인의 상태에 따라 달라집니다.
Q. 어깨가 아파서 병원 갔더니.. 충돌증후군이래요.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.충돌증후군은 어깨의 회전근개가 어깨뼈에 눌려 통증이 발생하는 상태입니다.예방을 위해 올바른 자세 유지와 스트레칭 강화 운동이 중요합니다.집에서 할 수 있는 방법으로는 가벼운 스트레칭과 온찜질이 있습니다.치료법으로는 스테로이드 주사와 물리치료가 있으며 증상에 따라 다를 수 있습니다.증상이 지속되면 전문의와 상담하여 추가 검사를 받는 것이 필요합니다.
Q. 인대찢어져서 깁스했는데 얼마나걸릴까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발목 인대가 찢어지면 깁스를 하는 것이 일반적이며 찢어진 정도에 따라 다를 수 있습니다.깁스 착용 기간은 보통 4주에서 6주 정도입니다.깁스 제거 후에는 물리치료와 재활 운동이 필요할 수 있으며 추가 몇 주가 소요될 수 있습니다.정확한 치료 기간은 주치의와 상담하여 결정하는 것이 중요합니다.전체 회복 기간은 6주에서 몇 달까지 다양하므로 정기적으로 상태를 체크해야 합니다.
Q. 신발을 벗고 허리 필려고 하는데 삐끗하면 다쳐는데 어떻게해야되나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리를 삐긋했을 때는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.초기 48시간 동안 얼음 찜질로 염증과 통증을 줄이세요필요하다면 진통소염제를 복용하되 의사와 상담하우 사용하세요일상적인 움직임은 천천히 조심스럽게 하여 추가 부상을 방지하세요통증이 지속되면 정형외과나 물리치료사와 상담하여 치료를 받는 것이 필요합니다.