안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
정형외과
Q. 걸을때 무릎이 아픈 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎 통증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 체중 증가로 인해 무릎에 압력이 가해질 수 있습니다. 잘못된 자세나 움직임으로 인한 부상도 원인이 될 수 있습니다. 관절염이나 근육 약화도 통증을 유발할 수 있습니다. 증상이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 물리치료후 입마름증상 몸에힘이없음
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.물리치료 후 기운이 없고 입이 마르는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.물리치료의 부작용으로 불편함을 느낄 수 있으며 레이저 치료가 강하게 설정되었을 경우 문제가 될 수 있습니다.치료 환경이 불편하거나 스트레스를 받을 경우에도 기운이 떨어질 수 있습니다.입마름은 탈수와 관련이 있을 수 있으므로 충분한 수분 섭취가 필요합니다.증상이 지속되면 치료를 받은 병원에 문의하거나 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크는 왠만하면 수술을 하지 말고 운동을 하는 게 더 낫다고 하던데, 무슨 운동을 해야 치료 및 예방에 도움이 되나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.코어 강화 운동은 허리를 지지하는 데 도움이 됩니다.허리와 엉덩이의 유연성을 높이기 위한 스트레칭이 중요합니다.규칙적인 걷기는 허리 건강에 놓으며 무리하지 않는 선에서 해야 합니다.수영은 관절에 부담을 주지 않으면서 전신 근육을 강화하는 좋은 운동입니다.바른 자세를 유지하기 위한 자세 교정 운동도 중요합니다.
정형외과
Q. 관절에 염증이 없어도 체외충격파할때 통증을 느낄 수 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.체외충격파 치료 중 통증은 개인차에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다.발목 주변 근육이나 인대의 긴장으로 인해 통즈이 심해질 수 있습니다.염증이 없어도 신경이 과민 반응을 보일 수 있어 통증을 많이 느낄 수 있습니다.치료 강도에 따라 통증 정도가 다랄질 수 있으며 개인의 상태에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다.통증이 조금 나아진 것은 긍정적 신호이며 추가 치료나 관리가 필요할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 슬개건염 지금 상태면 재활운동 하면 되나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.슬개건염이 있는 상태에서 통증이 없으면 가벼운 재활운동을 시도해 볼 수 있습니다.저항이 적은 가벼운 스트레칭이나 운동부터 시작하는 것이 좋습니다.무릎의 운동 범위를 체크하고 통증이 없는 범위에서 운동을 해야합니다.가능하다면 전문가와 상담하여 적절한 재활 운동을 안내받는 것이 좋습니다.운동 중 통증이 느껴지면 즉시 중단하고 상태가 악화되면 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 타박상 입었을때 언제부터 운동 가능한가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.팔꿈치 타박상 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.여전히 무거운 느낌과 근육통이 있다면 운동을 피해야 합니다.부상 부위에 얼음 찜질을 해주어 염증과 통증을 줄입니다.가벼운 스트레칭은 통증이 없는 범위 내에서 시도할 수 있습니다.통증이 지속되면 전문의와 상담하여 추가적인 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 허리가 아파올때 병원에 가기 전 어떤 조치를 하면 좋을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리 통증이 느껴질 때는 무리하게 움직이지 말고 휴식을 취합니다.아픈 부위에 온찜질이나 냉찜질을 적용하여 통증을 완화합니다.허리와 엉덩이 근육을 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 풀어줍니다.서 있거나 걷는 자세를 점검하여 허리에 부담이 가지 않도록 합니다.필요할 경우 일반적인 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
정형외과
Q. 오십견 증상들은 어떤것들이있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨충돌증후군은 회전근개가 뼈에 눌려 발생하는 상태로, 일반 어깨 통증과 구분됩니다.충돌증후군은 팔을 올리거나 외회전할 때 통증이 심해지는 특징이 있습니다.주로 반복적인 사용이나 부상으로 발생하며, 다른 원인도 있을 수 있습니다.치료는 물리치료, 주사 요법, 충격파 치료 등이 있으며, 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.통증이 재발하면 전문가와 상담하여 추가 치료가 필요합니다.
재활·물리치료
Q. 어깨도 아파오고 하는데 이걸 물리치료 가능한지~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.온찜질을 통해 어깨의 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화합니다.부드러운 스트레칭으로 어깨의 유연성을 높이고 긴장을 줄입니다.가벼운 저항 운동으로 어깨 근육을 강화합니다.올바른 자세를 유지하여 어깨에 가해지는 부담을 줄입니다.통증이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 상급종합병원과 종합병원의 차이가 무엇입니까?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.상급종합병원은 다양한 전문 진료과목을 갖추고 있어 복잡한 수술이 가능합니다.전문의를 더 많이 보유하여 다양한 분야의 전문 치료가 가능합니다.최신 의료 장비와 시설을 갖추고 있어 높은 수준의 진료를 제공합니다.의료 교육 및 연구 기능이 강조되어 학생 및 인턴 교육에 중점을 둡니다.환자 수용 능력이 더 높아 복잡한 환자 사례를 처리할 수 있습니다.