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안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
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이규민 전문가
물리치료사
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2025년 1월 22일 작성 됨
Q.
누울때 허리에 이물감이 들어서 밤잠을 설칩니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.교통사고 후에 허리 이물감이 느껴지고 잠을 자는 데 불편함이 있다면 다시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.특히 통증이나 불편함이 지속된담녀 전문의의 진료를 통해 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.또한 옆으로 누워서 자는 것이 더 편하다면 그 자세를 유지하되 허리를 지지할 수 있는 쿠션 등을 사용해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
2025년 1월 22일 작성 됨
Q.
살이많이찌면 허리가 아픈게맞나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.배가 나오면허리에 부담이 갈 수 있습니다.복부 비만은 체중 중심이 앞으로 이동하게 만들어 허리 근육과 척추에 과도한 압력을 가할 수 있습니다.이로 인해 허리가 결리거나 아픈 증상이 나타날 수 있습니다.채중을 줄이고 복부의 압력을 감소시키면 허리 통증이 완화되는 경우가 많습나다꾸준한 운동과 올바른 자세가 도움이 될 수 있습니다.
2025년 1월 22일 작성 됨
Q.
통풍있으신분있나요? 질문있어요~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무지외반증으로 인한 발 부종은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.요산 수치가 정상이어도 통풍이 있을 수 있습니다.이는 관절에 요산 결정이 쌓일 수 있기 때문입니다.통풍 진단시 치료로 증상을 관리할 수 있습니다.평생 약을 복용할 필요는 없으며 전문가와 상담이 중요합니다.
2025년 1월 22일 작성 됨
Q.
컴퓨터 자판을 많이 쳐서 손가락이 아픈데요. 물리치료 받아야 하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.통증 완화를 위해 따뜻한 찜질이나 차가운 찜질을 시도해보세요전문 물리치료를 통해 스트레칭과 자세 교정을 받을 수 있습니다.컴퓨터 사용 중간에 자주 휴식을 취하는 것이 중요합니다.키보드와 모니터의 위치를 조정해 올바른 자세를 유지하세요통증이 지속되면 전문가와 상담하여 치료를 받는 것이 좋습니다.
2025년 1월 10일 작성 됨
Q.
날이 추워지면서 족저근막염이 다시 재발하는것같아요 원래 그런가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.추운 날씨로 인해 족저근막염 통증이 재발할 수 있습니다.근육 경직이 발생하면 통증이 증가할 수 있습니다.혈액순환 감소로 염증이 악화될 수 있습니다.두꺼운 신발 착용이 발의 지지력을 떨어뜨릴 수 있스빈다.적절한 스트레칭과 운동이 필요하며 전문가의 상담도 고려해야 합니다.
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