안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 타박상 입었을때 언제부터 운동 가능한가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.팔꿈치 타박상 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.여전히 무거운 느낌과 근육통이 있다면 운동을 피해야 합니다.부상 부위에 얼음 찜질을 해주어 염증과 통증을 줄입니다.가벼운 스트레칭은 통증이 없는 범위 내에서 시도할 수 있습니다.통증이 지속되면 전문의와 상담하여 추가적인 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
Q. 허리가 아파올때 병원에 가기 전 어떤 조치를 하면 좋을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리 통증이 느껴질 때는 무리하게 움직이지 말고 휴식을 취합니다.아픈 부위에 온찜질이나 냉찜질을 적용하여 통증을 완화합니다.허리와 엉덩이 근육을 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 풀어줍니다.서 있거나 걷는 자세를 점검하여 허리에 부담이 가지 않도록 합니다.필요할 경우 일반적인 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
Q. 오십견 증상들은 어떤것들이있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨충돌증후군은 회전근개가 뼈에 눌려 발생하는 상태로, 일반 어깨 통증과 구분됩니다.충돌증후군은 팔을 올리거나 외회전할 때 통증이 심해지는 특징이 있습니다.주로 반복적인 사용이나 부상으로 발생하며, 다른 원인도 있을 수 있습니다.치료는 물리치료, 주사 요법, 충격파 치료 등이 있으며, 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.통증이 재발하면 전문가와 상담하여 추가 치료가 필요합니다.
Q. 어깨도 아파오고 하는데 이걸 물리치료 가능한지~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.온찜질을 통해 어깨의 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화합니다.부드러운 스트레칭으로 어깨의 유연성을 높이고 긴장을 줄입니다.가벼운 저항 운동으로 어깨 근육을 강화합니다.올바른 자세를 유지하여 어깨에 가해지는 부담을 줄입니다.통증이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
Q. 상급종합병원과 종합병원의 차이가 무엇입니까?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.상급종합병원은 다양한 전문 진료과목을 갖추고 있어 복잡한 수술이 가능합니다.전문의를 더 많이 보유하여 다양한 분야의 전문 치료가 가능합니다.최신 의료 장비와 시설을 갖추고 있어 높은 수준의 진료를 제공합니다.의료 교육 및 연구 기능이 강조되어 학생 및 인턴 교육에 중점을 둡니다.환자 수용 능력이 더 높아 복잡한 환자 사례를 처리할 수 있습니다.