안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 과민성 대장 증후군 극복하려면???
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 과민성 대장 증후군 때문에 많이 불편하셨겠어요. 걱정하지 마세요, 조금 더 편안하게 지내실 수 있도록 도와드릴게요. 우선 소화가 잘되는 음식을 선택하시는 것이 중요해요. 식이섬유가 풍부한 과일과 채소, 통곡물을 적당히 섭취하시면서 자극적이지 않은 식단을 유지해보세요. 매일 규칙적으로 식사하고, 소량씩 자주 드시는 것도 장 건강에 도움이 됩니다. 밀가루나 기름진 음식은 피하는 것이 좋겠어요. 스트레스를 줄이는 것도 중요해요. 스트레스가 장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있거든요. 자신에게 맞는 운동이나 명상, 호흡법 등을 통해 스트레스를 관리해보세요. 그리고 규칙적인 운동은 장운동을 촉진시켜 증상을 완화하는 데에도 도움이 된답니다. 물을 충분히 마시고 카페인은 피하는 것이 좋습니다. 개인의 식단이나 생활습관에 따라 증상 완화 정도가 다를 수 있으니 자신에게 맞는 패턴을 찾아보는 것이 필요해요. 그래도 변화가 없거나 증상이 심해지면 꼭 병원에 가셔서 전문의의 진단을 받아보세요. 건강한 장을 위한 작은 변화들로 조금씩 나아질 거예요.
정형외과
Q. 발목 뒷꿈치 윗쪽 통증 해결방법은 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 발목 뒷꿈치 윗쪽의 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있어요. 특히, 갑자기 많이 걸었거나 새로운 운동을 시작한 경우에 이러한 통증이 생길 수 있답니다. 우선 발목을 쉬게 하고 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 좋아요. 통증이 있는 부위에 20분 정도 얼음찜질을 해주세요. 그리고 가능한 한 발을 높게 올려 부종을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 마사지건을 사용했음에도 나아지지 않았다면, 오히려 해당 부위를 자극하지 않게 주의하는 것이 중요해요. 일반적으로 무리한 운동이나 과도한 스트레칭은 피하고 발목에 무리가 가지 않도록 일상생활에서 조심해주세요. 통증이 계속되거나 심해진다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
기타 의료상담
Q. 파상풍은 어떤 상황에 걸리게 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 파상풍은 클로스트리듐 테타니라는 박테리아에 의해 발생하는 질병이에요. 이 박테리아는 주로 흙, 먼지, 동물의 배설물 등에 존재하며, 상처를 통해 체내로 들어올 수 있어요. 보통 녹슨 쇠붙이나 칼날 같은 물건에 찔리거나 상처가 난 경우에 감염 위험이 더 높다고 알려졌죠. 왜냐하면 그런 물건들은 종종 오래된 장소에 방치되어 있고, 세균이 서식하기 쉬운 환경이기 때문이에요. 하지만 꼭 녹슨 것이 아니어도 파상풍에 걸릴 수 있으니 주의가 필요해요. 그래서 상처가 생기면 즉시 깨끗한 물로 충분히 씻고 소독하는 것이 중요하답니다. 예방접종도 중요한데, 정기적으로 접종을 받으면 파상풍에 대한 면역력이 생기니까요. 자신이 마지막으로 접종한 지 오래됐다면 병원에서 다시 한번 확인하고 필요하면 추가 접종을 받는 것이 좋아요. 건강을 지키는 데 있어서 소소한 노력들은 늘 큰 도움이 된답니다.
정형외과
Q. 삼각섬유연골복합체 파열 통증이 . .
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 삼각섬유연골복합체 파열로 통증 때문에 걱정이 많으시겠어요. TFCC 파열은 손목의 작은 부분에서 발생하는 문제이기 때문에, 회복 과정에서 통증이 왔다 갔다 하는 경우가 종종 있습니다. 이는 일상생활에서 손목을 사용하는 방식이나 치료 과정에서의 진행 상황에 따라 달라질 수 있어요. 다 나은 것 같더라도 통증이 전혀 없다고 확신하기 전까지는 주의가 필요해요. 치료를 계속 받으면서 전문의와 상의하에 상황을 관찰하고, 일상적인 동작에서 통증이 반복되거나 악화하는지 확인하는 것이 중요해요. 너무 무리한 활동을 피하고, 손목을 적절히 보호하며 회복을 기다리시면 좋을 것 같습니다. 손목을 편안하게 쉬게 하고, 필요할 때에는 냉찜질이나 온찜질을 통해 통증을 완화하는 것도 도움될 수 있어요. 치료 중에는 항상 손목 건강을 우선시하고 무리를 피하는 것이 중요하니, 계속해서 치료와 관리를 잘 해주시길 바랍니다.
피부과
Q. 휴지기 모발관련 궁금한점이 있어 질문 드립니다
안녕하세요. 박성민 의사예요. 휴지기 모발에 대해 궁금한 점들이 있군요. 첫째로, 자연스럽게 빠지는 모발은 일반적으로 휴지기 상태에 있는 모발이에요. 이는 모발 주기에서 정상적인 부분으로, 머리카락의 수명이 다하면 자연스럽게 빠지는 과정이랍니다. 두번째로, 휴지기 상태의 모발이 빠졌다면 이미 그 모낭에서는 새로운 모발이 자라기 시작하고 있어요. 이 과정은 모낭이 활동을 재개하면서 새로운 모발의 생장을 시작하는 시기랍니다. 세번째로, 휴지기에서 머리카락이 빠진 이후 새로운 머리카락이 자라나는 데에는 보통 3~6개월이 소요돼요. 이는 모발 주기의 회전 속도에 따라 개인차가 있을 수 있지만, 대개 이 정도 시간이 필요하다는 것을 이해하시면 돼요. 모발의 생장 주기는 자연스러운 것이니 너무 걱정하지 마시고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있어요.
성형외과
Q. 이갈이와 주걱턱과 관련이 있나요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 이갈이와 주걱턱이 직접적인 관련이 있다고 보기는 어려워요. 이갈이는 주로 스트레스나 불안감, 교합 문제 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데, 이 과정에서 턱 근육을 과도하게 사용하는 경우가 많아요. 이런 습관이 길어지면 턱 근육이 발달해 사각턱처럼 보일 수는 있어요. 반면에 주걱턱은 주로 유전적 요인이나 발달 과정에서의 영향으로 생기는 경우가 많아서 이갈이와 주걱턱이 직접적인 원인과 결과의 관계라고 보기는 어려워요. 만약 이갈이로 인해 턱이나 얼굴 모양이 걱정된다면 치과를 방문해 교합이나 구강 상태를 체크해 보는 것이 좋아요. 이와 더불어 스트레스 관리나 이갈이를 완화할 수 있는 방법도 함께 고려해보면 도움이 됩니다.
기타 의료상담
Q. 마취약이 잘 안듣는 체질이 있나요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 내시경 검사나 다른 의료 시술에서 사용되는 마취약이 모든 사람에게 동일하게 작용하지는 않아요. 사람마다 신체의 반응이 다르기 때문에 어떤 사람은 적은 양의 마취약으로도 충분히 효과를 느끼고, 어떤 사람은 예상보다 많은 양이 필요할 수 있어요. 이러한 차이는 유전적인 요인이나 개인의 신진대사 속도, 약물에 대한 민감성 등에 의해 영향을 받을 수 있답니다. 특이 체질이라고 해서 마취가 전혀 안 되지는 않지만, 특정 조건이나 약물에 의해 마취가 덜 효과적일 수 있어요. 의사들은 이러한 차이점을 고려해서 환자에게 맞는 약물의 종류나 양을 조절하고 있으니 내시경 검사를 받을 때 걱정하지 않으셔도 돼요. 검사가 불편하거나 걱정되는 부분이 있다면 검사 전에 담당 의사와 충분히 상의해보세요. 병원에 가기 전 충분한 수면이나 스트레스를 줄이는 것도 도움이 될 수 있어요.
기타 의료상담
Q. 크론병이 성장에 영향을 미칠 수 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 지금 크론병으로 치료를 받고 계신데, 키가 잘 자라지 않아 걱정이 많으시군요. 크론병은 장에 염증이 생기는 질환으로, 염증이 심할 때는 영양 흡수가 잘 되지 않아 성장에 영향을 줄 수 있어요. 특히 청소년기에는 이러한 영양 흡수 문제와 만성 염증으로 인해 키 성장에 제한이 생길 수 있답니다. 하지만 염증이 잘 조절되고 영양 상태가 좋아지면 키 성장이 다시 이루어질 가능성이 있어요. 따라서 현재 치료받고 있는 크론병의 염증을 적극적으로 관리하는 것이 가장 중요하답니다. 선생님과의 상담을 통해 약물 치료나 식이 조절 등을 통해 염증을 잘 관리하고, 필요한 경우 영양제를 섭취하거나 식단을 조절하여 적절한 영양 상태를 유지하는 것도 중요하겠어요. 병원에서 제공하는 영양사의 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법일 거에요. 때문에 적극적인 치료와 관리로 현재의 상황을 잘 극복하시면 좋겠네요. 질문자분의 건강과 성장을 응원할게요.
산부인과
Q. 임산부들은 초기에 예를 들어 임신 5~8주차 때
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 임신 초기에는 몸이 변화하면서 피로감이나 어지러움을 느낄 수 있어서 무리한 활동은 추천하지 않아요. 하지만 평소에 활동량이 많았다면 가벼운 계단 오르내리기는 큰 문제가 되지 않을 수 있어요. 중요한 것은 본인의 몸 상태를 잘 파악하고 무리하지 않는 것이에요. 계단을 오를 때 손잡이를 잡고 천천히 움직이면서, 중간에 숨이 차거나 불편함을 느끼면 잠시 멈추고 충분히 쉴 수 있도록 해요. 임신 초기에는 유산 위험이 상대적으로 높기 때문에 특히 몸 상태에 신경을 쓰는 것이 중요해요. 평소와 다른 통증이나 출혈이 있을 경우에는 바로 병원을 방문하는 것이 좋고, 안정이 필요하다고 느낀다면 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요.
이비인후과
Q. 얼굴 반대쪽이 조금 더 부은 느낌인데, 얼굴 한쪽만 붓게 되면 몸에 이상증상이 있는건지 궁금합니다!!!
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 얼굴의 한쪽이 붓는 경우는 종종 발생할 수 있는 현상이에요. 물론 간단한 이유일 수도 있지만, 어떤 경우에는 다른 건강 문제의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. 한쪽 얼굴이 붓는 원인 중에는 치과 관련 문제, 부비동염같은 염증, 또는 감염이 있을 수 있어요. 또한 알레르기 반응이 원인이 될 수도 있습니다. 이 외에도 드물지만 신경 문제나 혈액순환 문제의 징후일 수도 있기 때문에, 정확한 진단을 위해 병원에서 전문의의 진찰을 받는 것이 가장 안전합니다. 그동안에는 부기를 줄이기 위해 찬찜질을 해보시고, 불편함이 심하다면 진통제 복용을 고려하셔도 됩니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해지면 조속히 병원에 가보시는 것이 좋습니다. 건강 유의하세요.