안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 이게무슨 증상인지를 모르겠어요..
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 말씀해 주신 증상은 종종 경험하는 불안 발작이나 공황 발작과 유사해 보여요. 이런 상태는 갑작스러운 두려움과 강한 불안이 생기는 것으로, 견디기 힘든 심한 불안감과 다양한 신체적 증상이 함께 나타날 수 있어요. 예를 들어 숨이 막히는 느낌이나 가슴이 두근거리는 것, 어지러움 및 메스꺼움 등이 있는데요, 이런 증상이 반복된다면 심리적인 요인이 큰 영향을 미칠 가능성이 있어요. 이런 경우 몇 가지 자기 조절 방법이 도움이 될 수 있어요. 첫째, 심호흡을 통해 호흡을 천천히 하고 안정시키는 연습을 해보세요. 이러한 증상이 계속된다면, 심리 상담이나 병원을 방문하여 진단과 치료를 받는 것도 좋습니다. 평소 충분한 휴식과 규칙적인 운동, 건강한 식습관을 유지하는 것도 증상 완화에 기여할 수 있습니다. 매일 자신의 상태를 기록해보는 것도 증상 패턴을 이해하고 관리하는 데 도움이 될 수 있어요. 증상이 갑자기 심해지거나 일상생활에 어려움을 준다면, 보다 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다. 꾸준한 관리와 치료로 충분히 개선될 수 있는 부분이니 너무 걱정하지 않으셨으면 해요.
정형외과
Q. 평발 족저근막염일때 깔창 추천해주세요
평발과 족저근막염이 동시에 있으면 아치형 깔창을 사용하는 게 도움이 될 수 있어요. 이 깔창은 발의 아치를 지지해 주어 통증을 줄여주고 발의 균형을 도와줘요. 에어 기술이 적용된 깔창은 추가적인 충격 흡수가 가능해서 발komfort를 더하지만, 모든 사람이 이걸 필요로 하지는 않아요. 우선 아치형 디자인이 잘 갖춰진 깔창을 선택하는 것이 중요하고, 이후에는 개인의 필요에 따라 에어 기능 등을 고려해도 좋아요. 인터넷에서도 여러 제품이 있지만, 중요한 것은 사용 후기가 긍정적이고 신뢰할 수 있는 브랜드 제품을 선택하는 것이에요. 그래도 가장 좋은 방법은 깔창을 실제로 착용해보고 발에 잘 맞는지 확인해보는 것이에요. 발 모양과 증상에 따라 조금씩 다를 수 있으니, 아주 불편함이 지속된다면 다시 병원에서 더 맞춤형 깔창에 대한 상담을 받아보는 것도 고려해보세요.
이비인후과
Q. 콧속이 시뻘겋게 부어버리는데 비염은 원래 그런가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 비염이 있는 경우 비강 내 점막이 부풀어 오르고 붉게 변할 수 있어요. 이는 염증 반응의 일부로, 알레르기나 다른 자극에 의해 나타날 수 있답니다. 염증으로 인해 점막이 붓고 충혈되어 숨쉬기 어려울 수도 있어요. 비염이 심해질 경우 코막힘이 잦아지고, 콧물이 많아질 수 있어요. 비염이 지속되면 만성비염으로 진행될 수 있으니 증상이 심해지거나 지속된다면 병원에서 진료를 받으시는 것이 좋아요. 관리 방법으로는 알레르기 원인을 피하고 실내 환경을 깨끗하게 유지하며, 필요시 항히스타민제나 코 스프레이를 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 충분한 수분 섭취와 실내 습도 조절 또한 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 신발을 작게 신는게 좋은가요? 성장이 어린인데
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 자녀의 신발 선택에 대해 신경 쓰시는군요. 아이의 발이 편안하게 자라려면 적절한 크기의 신발이 중요해요. 신발이 너무 딱 맞으면 발의 성장에 방해가 되고 발에 압력을 가해 불편함을 초래할 수 있어요. 특히 성장기 아이들의 발은 계속 자라기 때문에 약간 여유 있는 신발을 신기는 것이 중요하답니다. 발가락이 자유롭게 움직일 수 있도록 앞부분에 약간의 공간을 남기는 것이 좋아요. 그리고 자녀가 편안하게 걷고 뛰어다닐 수 있는지를 잘 살펴봐야 해요. 장기적으로는 발의 건강과 함께 다리나 척추에도 긍정적인 영향을 줄 수 있답니다. 아이가 편안하게 느끼는 신발을 선택해 주시는 것이 좋습니다.
비뇨의학과
Q. 전립선 비대증 진단받았습니다. 이와 관련하여 질문드립니다.
안녕하세요. 박성민 의사예요. 전립선 비대증은 나이가 들면서 전립선이 커지면서 소변보기가 어려운 상황을 말해요. 이로 인해 밤에 소변을 자주 보게 되거나 소변이 시원하지 않게 느껴질 수 있어요. 이런 증상은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있고, 진행 속도나 정도도 사람마다 달라요. 일반적으로 전립선이 계속 커질 수는 있으나, 증상이 갑자기 급격히 악화되지는 않는 경우가 많아요. 그러나 생활습관이나 약물 치료를 통해 증상을 조절할 수 있으니 병원에서 정기적으로 관찰하면서 의사와 상의하는 것이 좋아요. 생활 습관 관리로는 카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 규칙적인 운동을 통해 건강을 유지하는 것이 도움이 돼요. 걱정되겠지만 꾸준한 관리를 통해 충분히 조절 가능하니까 너무 걱정하지 말고 질문이 있으면 언제든 말씀하세요.
안과
Q. 왼쪽 오른쪽이 누르면 아픈데 괜찮은가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 눈이 아프고 부어 있는 상태는 상당히 불편할 수 있어요. 질문자분의 증상은 눈 주변에 염증이 생길 때 흔히 나타나는 증상일 수 있어요. 다래끼는 아니더라도 눈꺼풀에 생기는 감염이나 염증이 원인이 될 수 있죠. 자연적으로 회복되는 경우도 있지만, 증상이 악화되거나 회복이 느릴 경우에는 병원에 방문해 진단을 받는 것이 좋아요. 일단 눈을 자극하지 않도록 주의하고, 손을 깨끗이 씻은 후 눈 근처를 만지세요. 또한 따뜻한 물수건을 몇 분 정도 눈 위에 올려놓으면 조금 더 편안해질 수 있어요. 하지만 증상이 지속되거나 더 심해진다면 안과에 방문해 보시는 게 안전합니다. 조심하시고 빠르게 회복되시길 바랄게요.
피부과
Q. 머리를 심을 때 뒷통수에 있는 모발을 이용하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 모발 이식 시 주로 뒷통수의 모발을 사용하는 이유는 뒷통수의 모발이 탈모의 영향을 덜 받기 때문이에요. 탈모는 일반적으로 앞머리나 정수리에서 시작되는 경우가 많은데, 뒷통수의 모발은 유전적으로 이런 탈모의 영향을 덜 받도록 되어 있어요. 그래서 이 부위의 모발을 이식하면 이식된 모발이 지속적으로 잘 자라고 유지될 가능성이 높아요. 또한, 뒷통수의 모발은 다른 부위보다 건강하고 면적이 넓어 채취하기에도 적합해요. 모발 이식은 자연스러운 모양과 지속적인 성장 가능성을 고려하는 과정이라서 뒷통수 모발을 사용하는 것이 일반적이랍니다. 이처럼 뒷통수에서 모발을 채취하여 이식함으로써 더 나은 결과를 기대할 수 있는 것이죠.
정형외과
Q. 런닝할때 오른쪽 발목 복숭아뼈 아래 통증
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 런닝할 때 발목이 아프다니 많이 불편하실 것 같아요. 당신이 설명한대로 발목 외측, 특히 복숭아뼈 아래에서 통증이 느껴진다면 발목 인대 부상이나 힘줄 염좌일 가능성이 있어요. 걷거나 서 있을 때는 괜찮지만, 활동량이 많아지면 통증이 나타난다는 점에서 발목에 무리가 가해질 때 부하가 되는 부위에 문제가 있을 수 있습니다. 스쿼트와 같은 하체 운동은 발목이 부담을 받을 수 있으니, 통증이 있는 동안은 피하는 게 좋겠어요. 당분간은 발목을 안정시키고, 얼음찜질이나 압박대를 활용해보세요. 지속적인 통증이 있다면, 병원을 방문하셔서 발목의 상태를 확인받는 것이 중요합니다. 어떤 운동을 하고자 하실 때는 통증이 발생하기 전에 충분히 워밍업을 하고, 무리하는 동작이나 자세는 피하는 것이 좋습니다. 발목에 대해 신경을 쓰고 회복을 돕는 스트레칭이나 경량 부하 운동을 참고하면서 무리하지 않는 것이 중요해요.
안과
Q. 눈꺼풀이 떨리는 증상은 왜 생길까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 눈꺼풀이 떨리는 증상은 대부분 눈꺼풀 근육의 일시적 경련 때문에 발생하는데, 이는 보통 피로나 스트레스, 과다한 카페인 섭취 등으로 인해 발생할 수 있어요. 마그네슘을 보충해보셨다고 했는데, 증상이 그대로라면 다른 원인을 한번 고려해보는 것이 좋겠네요. 가장 먼저 충분한 수면과 휴식을 취해보는 것이 좋고, 컴퓨터나 스마트폰 화면을 오래 보는 경우라면 중간에 눈을 쉬게 해주는 것도 좋답니다. 자극적인 음식과 음료를 피하고, 눈을 따뜻한 물수건으로 덮어주어 근육을 이완시켜보는 것도 도움이 될 수 있어요. 이런 방법들이 증상 완화에 효과가 있었으면 좋겠네요. 그래도 증상이 지속된다면 신경과 전문의를 찾아가 정확한 진단을 받아보는 것이 필요할 수 있어요. 일상생활에서 불편함이 크지 않을까 걱정됩니다. 편안한 하루 되시길 바랄게요.
기타 의료상담
Q. 며칠 전부터 항문에서 피가 나요 왜 그럴까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 항문에서 피가 나는 현상은 걱정이 많이 되실 수 있어요. 주로 혈변이 발생하는 원인 중 하나는 치질입니다. 치질은 항문 주위의 혈관이 부풀어 오르거나 약해지면서 출혈이 일어날 수 있는데, 이로 인한 증상일 가능성이 높아요. 하지만 경우에 따라서는 항문 열상이나 염증이 원인이 될 수 있고 드물게 더 심각한 건강 문제의 신호일 수 있어요. 무리가 가지 않는 범위에서 적절한 위생 상태를 유지하고, 증상이 심해지거나 계속된다면 병원에서 검사를 받아보시는 게 중요해요. 평소 변을 너무 세게 보거나, 변비가 있거나, 지속적인 설사로 인한 자극이 피를 동반할 수 있으니 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하고 물을 많이 마시는 것도 도움이 될 거예요. 증상이 계속되면 병원 방문을 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요. 너무 걱정하지 마시고, 천천히 관리해 보세요.