안녕하세요. 박아림 전문가입니다.
Q. 크록스가 발 건강에 좋지 않다고 하는데 어떤 이유인가요.
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.크록스가 가볍고 신고 벗기는 편하지만 발의 아치를 받쳐주고 발과 발목의 안정성을 제공하기에는 부족합니다.장시간 걷고 서있는 등의 경우 발의 아치를 잘 받쳐주지 못해 구조가 무너지고 발의 피로가 쉽게 와서 족저근막염 등이 올수도 있고, 안정성이 떨어지기 때문에 발과 발목 관절의 불안정성으로 인해 근육의 불균형, 피로 누적, 넘어질 위험 등이 있습니다. 발과 발목에 문제가 오면 결국 무릎, 허리 등 전반적인 문제로 이어질 수 있습니다.편리함을 위해 잠깐은 괜찮을 수 있지만 안정성과 지지력이 좋은 신발을 착용하는 것이 좋습니다.
Q. 오십견 같은것도 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.오십견의 경우 물리치료, 주사치료 등과 함께 스트레칭, 어깨강화운동을 통해서 좋아질 수 있습니다.어깨가 굳은 것처럼 관절의 움직임이 제한되고 통증이 생기는 질환인데 물리치료를 통해 근육의 이완과 통증 감소, 염증완화를 시킵니다. 또한 스트레칭을 통해 관절의 가동범위를 늘리고 어깨 강화운동을 통해서 안정성을 향상시켜주시는 것이 필요합니다. 이렇게 보존적 치료로 관리해주시면 좋아지실 수 있습니다.
Q. 친구가 발등 골절이 되어서 완치가 되었는데 그래도 약간의 통증이 있는 것은 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.골절 후 회복이 되었어도 근육과 인대 같은 연부조직들이 전보다 약해질 수 있습니다. 그 상태에서 계속 사용을 하다보면 쉽게 부담이 와서 후유증처럼 통증이 올 수 있습니다. 강한 충격이 있을 때 재골절되기도 쉽구요.혹은 미세하게 어긋나는 등 불완전한 상태로 회복이 되어서 관절에 무리가 와 뒤늦게 통증이 생길 수도 있습니다. 이유는 여러가지가 있겠으나 통증이 지속된다면 병원에 가셔서 상태를 확인하실 필요가 있습니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. mri나 ct 찍을때 악세서리를 빼는 이유가뭔가요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.금속의 경우 mri의 강한 자기장에 의해 화상을 입거나 자석처럼 끌려 다칠 위험이 있구요, CT는 방사선이 흡수되어 검사하고자 하는 부위가 가려지는 등 방해가 될 수 있습니다. MRI도 마찬가지로 결과 해석에 방해가 되기 때문에 악세사리는 빼주셔야 합니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 실밥뽑고 샤워할때 물닿아도 괜찮나요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.실밥을 뽑고나서 당분간은 계속 물이 닿지 않는 것이 좋은데 해당 병원에서 상태를 보고 말씀드릴 것 같습니다. 만약 샤워를 해야한다면 방수밴드를 넓게 붙이고 하시는 방법도 있습니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.