안녕하세요. 박아림 전문가입니다.
Q. 퇴행성 관절염 증상이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.무릎의 퇴행성 관절염은 무릎 연골이 손상되면서 통증 및 기능저하를 가져오는데요,사람마다 조금씩 증상이 다를 순 있습니다. 계단을 오르내리거나 앉았다 일어날 때 통증이 있고 활동할 때 심해지고 휴식을 취할 때 괜찮아집니다.아침에 자고 일어났을 때 뻣뻣함을 느끼기도 하고 움직여주면 풀립니다.관절내의 관절액 증가로 인해 붓기도 하구요 열감이 느껴지실 수도 있습니다.무릎에서 소리가 날 수도 있고 관절염이 심하게 진행되면 관절의 변형이 오기도 합니다.무릎이 불안정하거나 근력의 약화가 오기도 하구요.무릎 관절염은 초기에 적절한 치료와 관리를 해주어서 악화되는 것을 최대한 예방하는 것이 중요하므로 불편함이 있으신 상태이니 가까운 정형외과에서 진료를 보시는 것을 추천드립니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 무릎에서 자꾸만 타닥 소리가 나면 이것은 관절염인가요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.관절에서 소리가 나지만 특별한 통증이나 불편함이 없으시다면 문제 없이 괜찮은 경우가 대부분입니다.관절내에는 가스도 존재하기 때문에 움직이면서 가스기포가 터지는 소리가 날 수도 있고 연골이나 힘줄 등의 마찰에 의해서 소리가 나기도 합니다.하지만 젊은 나이에도 무릎건강이 안좋아지는 경우도 많으니 걱정되신다면 가까운 정형외과에 가셔서 한번 검사해보시는 것도 추천드리고 관절 건강을 지킬 수 있게 스트레칭과 근력운동 등으로 신경써주시길 바랍니다.
Q. 파스를 붙이면 붙인 부위에서 열이 나는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.파스에는 핫파스와 냉파스가 있는데 아마 핫파스를 사용하셔서 열감이 느껴지시는 것 같습니다.파스의 유효성분이 피부를 통해 침투하면서 혈액순환이 원활하게 되고 신경반응 등에 의해 열감이 느껴집니다.너무 장시간 붙이게 되면 피부발진 등이 일어날 수도 있으니 제품에 적혀있는 적정시간을 지켜주시고 피부트러블이 생긴다면 사용을 중단하시고 물로 씻어내주시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 오십견이라고 하면 어떤증상이 있어야 하나요
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.오십견은 보통 50세 전후로 중년의 나이에서 많이 발생하여 오십견이라 부르지만 젊은 나이에서도 나타날 수 있습니다.통증과 함께 어깨 관절의 움직임이 제한되는데 특히 밤에 통증이 심하여 잠을 못이루는 경우가 많습니다.머리 빗는 동작과 같이 팔을 위로 올리기나 등을 긁는 동작과 같이 팔을 뒤로 보내는 동작이 제한되는 경우가 많고 심하면 전체적인 가동범위가 줄어들어 팔을 아예 쓰기 힘들어질수도 있습니다.시간이 지날수록 좋아지기보다는 방치하면 악화되는 경우가 많아서 진료를 보신 후 적절한 치료와 스트레칭 등을 통해 관리해주시는 것을 권장드립니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다,
Q. 물리치료 받을땨도 근적외선 온찜질 하는데 집에서도 똑같이 하면 되나요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.네, 집에 적외선 열치료기가 있으시다면 그걸로 해주시면 되고 아니면 찜질팩을 이용하셔서 따뜻하게 해주시면 되겠습니다.혹시나 무릎에서 열감이 나고 붓는다면 아이스팩을 해주시면 좋습니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.