안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
Q. 갑상선 양성종양 비기능성도 건조다시마나 미역 같은 요오드 많은 식품을 먹으면 안되나요? 아니면 양성이고 비기능성이라 상관이 없나요?
안녕하세요.요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 미네랄입니다. 일반적으로 요오드 부족은 갑상선 기능저하증이나 결절 발생 위험을 높일 수 있습니다. 양성 비기능성 결절의 경우, 요오드 섭취가 결절의 악화나 크기 증가와 직접적으로 연관된다는 명확한 근거는 없습니다. 오히려 적정량의 요오드 섭취는 갑상선 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 과도한 요오드 섭취만 피하면 일상적인 식단에서 요오드가 풍부한 미역, 다시마 등을 적당히 섭취하는 것은 대부분 문제되지 않습니다.
Q. 자기 전 과 자고 일어난 후 손에 힘이 없음
안녕하세요.수면제 장기 복용과 관련된 근육 약호, 신경계 부작용 가능성이 있습니다.수면제를 장기간 복용하면 근육 약화, 손발의 저림, 힘 빠짐, 어지러움, 균형 장애 등의 부작용을 유발 할 수 있습니다. 그 외 신경 압박 또는 내과적 질환도 원인이 될 수 있습니다. 수면 중 잘못된 자세나 손목과 목 부위의 신경이 눌려 발생하는 경우도 흔합니다. 대표적으로 수근관증후군, 목 디스크, 말초신경병증 등이 있습니다. 내과적 질환으로는 당뇨병, 비타민 결핍, 갑상선 질환, 류마티스 관절염 등도 손의 힘 빠짐이나 저림을 유발할 수 있습니다. 손의 힘이 빠지는 증상이 수일 간 지속되거나, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 병원 진료가 필요하고, 편측 마비, 말 어눌함, 의식 혼미, 시야 이상 등의 증상이 있다면 뇌졸증 가능성도 고려해야하므로 병원 진료가 바로 필요할 수 있습니다.
Q. 두피, 모발 관리 때 트린트먼트 없이 샴푸만 해도 되나요
안녕하세요.샴푸만 사용해도 두피와 모발을 깨끗하게 관리하는 데는 큰 문제가 없습니다. 샴푸는 두피와 모발의 노폐물, 피지, 먼지 등을 세정하는 역할을 하며 좋은 샴푸만 사용해도 머릴겻이 꽤 부드러워질 수 있습니다. 특히 두피 건강이 우선이라면 샴푸만으로도 충분히 관리가 가능합니다.하지만 샴푸는 기본적으로 세정에 초점을 맞추기 때문에 모발이 건조하거나 손상된 경우에는 트리트먼트가 도움이 될 수 있습니다.결론적으로 두피 건강이 최우선이고 트리트먼트 사용 시 트러블이 생긴다면 샴푸만 사용해도 무방합니다. 모발 손상이 심하거나 윤기와 부드러움이 필요하다면 트르트먼트를 병행하면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 민감성 피부라면 트리트먼트 사용을 최소화하거나 반드시 두피에 닿지 않게 주의하세요. 순한 제품을 소량 테스트 후 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
Q. 로션 바를 때,샤워끝날때 간지러워요
안녕하세요. 로션을 바를 때나 샤워 후에 피부가 간지럽고 뭔가 올라오는 증상은 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다. 로션 성분에 대한 알레르기 또는 자극 반응, 잘못된 샤워 습관에 의한 피부 자극, 피부 건조와 보습 부족 등의 가능성을 고려할 수 있습니다 .우선 로션 사용을 중단하고 증상 변화 유무를 살펴보시는게 좋겠습니다. 자극이 적은 약산성 세정제 사용 및 미지근한 물로 샤워해보세요. 샤워 시간과 횟수를 조절해보세요. 보습제는 세라마이드 등 피부 장벽 강화 성분 포함 제품으로 선택해보세요.
Q. 혹시 당뇨 초기 증상이었을까요?ㅜㅜ
안녕하세요.일시적으로 피부가 노랗게 변했다고하여 당뇨를 걱정할 이유는 없을 것으로 보입니다.황달(노란 피부)는 당뇨의 증상은 아니며, 더군다나 일시적이었다면 걱정할 수준은 아닐 것으로 사료됩니다. 당뇨의 경우 갈증, 잦은 배뇨, 체중 감소, 피로, 거품뇨 등이 동반하며 증상이 장기간 유지되며 나타납니다. 지금처럼 건강을 잘 관리하고 있다면 너무 걱정하지 않으셔도 되지만, 혹시라도 증상이 반복된다면 검진을 받아보시길 권유드립니다.