안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
안과
Q. 아이가 결막염 걸렸는데 전염성 있는 결막염일까요??
안녕하세요. 아이가 갑자기 눈곱이 끼고 충혈되어 안과에서 "어머니한테 옮은 것 같다"는 말을 들었다면, 전염력있는 결막염일 가능성이 있습니다. 유행성각결막염은 아데노바이러스가 원인으로 전염성이 매우 강하며, 가족 간 직접 접촉이나 손, 수건 등을 통해 쉽게 옮을 수 있습니다. 하지만 아이가 하루 만에 충혈이 사라지고 눈곱도 거의 없으며, 맑은 눈곱만 약간 남아있다면, 일시적인 알레르기성 결막염이나 감기 등 다른 원인일 수도 있습니다. 알레르기성 결막염은 전염성이 없습니다. 정확한 구분은 증상만으로 어려울 수 있으니, 아이가 현재 증상이 거의 없고 전염성 여부가 중요하다면 안과에서 진료받고 소견서를 받는 것이 가장 확실합니다. 의사가 전염성 결막염이 아니라고 판단하면 등원도 가능할 수 있습니다.
피부과
Q. 스테로이드 연고 부작용(홍조, 피지분비 증가)
안녕하세요. 스테로이드 연고는 중단해야 합니다. 갑자기 끊으면 일시적으로 증상이 악화될 수 있지만 (리바운드 현상), 장기적으로는 중단이 필요합니다. 피부 장벽 회복을 위해 보습제를 충분히 사용하고, 자극이 적은 세안 및 피부 관리가 중요합니다. 모낭염이 심하다면 피부과에서 항생제 연고나 먹는 약이 필요할 수 있습니다. 충분한 수면, 스트레스 관리, 자외선 차단, 자극적인 화장품 피하기도 증상 완화에 중요한 생활 습관 개선 방법입니다. 반드시 피부과 전문의 상담을 통해 맞춤 치료를 받으시길 권장합니다.
기타 의료상담
Q. 엽산이 포진 활동을 촉진 시키나요??
안녕하세요. 현재까지 엽산(비타민 b9)이 포진 바이러스 ( 대상포진, 헤르페스 등 )의 활동을 촉진한다는 근거는 없습니다. 엽산은 주로 dna 합성, 세포 분열, 혈액 생성, 면역력 유지 등 신체의 기본 대사에 중요한 역할을 하며, 오히려 면역력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특정 아미노산, 특히 아르기닌은 헤르페스 바이러스의 증식에 관여할 수 있어 주의가 필요하다는 보고가 있습니다. 반면, 라이신은 바이러스 증식을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아르기닌이 풍부한 음식 ( 견과류, 초코릭, 일부의 해산물 )을 헤르페스나 대상포진 환자에게 주의가 필요할 수 있습니다. 당분이 많거나 면역력을 저하시키는 고지방, 가공 식품, 술, 카페인 등도 피하는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 체형교정 숨은 키 찾는데 효과있나요?
안녕하세요. 체형 교정은 구부정한 자세, 척추나 골반의 불균형, 휜 다리 등으로 인해 실제 신장보다 작아 보이는 '숨은 키'를 찾은 데 효과가 있습니다. 전문가의 체형 교정 (도수치료, 추나요법 )을 통해 척추와 관절의 정렬을 바로 잡으면 1cm 이상 신장이 늘어나는 효과를 볼 수 있습니다. 특히 척추 측만, 굽은 등, 휜 다리 등이 있는 경우 교정 효과가 더 뚜렷하게 나타날 수 있습니다. 헬스 등 일반 운동도 자세 개선에 도움이 되지만, 이미 체형 불균형이 심하거나 특정 부위가 많이 휘어 있는 경우 전문가의 체형 교정이 더 빠르고 확실한 신장 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 물론 운동은 교정 효과를 유지하고 재발을 방지하는데 매우 중요하므로, 병행하는 것이 가장 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 자궁질환으로 인해 밤에 소변이 잦아서 참는 습관이 있습니다. 소변을 한번 정도 참는 것이 방광에는 좋다고 하던데 뭐가 맞는 말인가요?
안녕하세요. 방광 건강에 있어 소변을 너무 오래 참는 것도, 너무 자주 보는 것도 모두 바람직하지 않습니다. 소변을 너무 오래 참으면 방광 내 압력이 높아져 방광 기능이 떨어질 수 있고, 세균이 자라 방광염 위험이 커집니다. 반대로, 소변이 조금만 차도 자주 화장실을 가는 습관이 오래 지속되면 방광이 소변을 충분히 저장하지 못하는 예민한 상태가 되어 적은 양만 차도 요의를 느끼고 소변을 자주 보게 되는 악순환이 생길 수 있습니다. 자궁근종 등으로 방광이 눌리면 소변을 자주 보거나 한 번에 볼 수 있는 양이 줄어들 수 있습니다. 이 경우에는 원인 질환(근종)에 대한 치료가 우선이고, 억지로 소변을 오래 참는 것은 방광 건강에 오히려 해로울 수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 심장 조기수축 증상 있는데 놀이기구 타도 될지
안녕하세요. 심장 조기수축은 피곤하거나 불안할 때 더 잘 느껴질 수 있으며, 건강한 심장에서 나타나는 경우 대부분 위험하지 않습니다. 구조적 심장질환이 없는 경우 심방/심실 조기 수축은 대체로 예후가 좋습니다. 즉, 심장기능이 정상이고, 홀터검사 등에서 이상이 없었다면 대부분의 심장 조기수축 ( 특히 심방 조기수축 )은 위험하지 않으며, 일상생활이나 놀이기구 이용에 큰 제한이 필요하지 않은 경우가 많습니다. 단, 증상이 심하거나 어지럼, 실신, 심한 흉통 등이 동반된다면 놀이기구 이용을 피하고 전문의 상담이 필요합니다.
내과
Q. 풋고추와 홍고추$$$$$$$$$
안녕하세요. 풋고추와 홍고추는 적당량 섭취 시 위점막 보호, 위산 분비 촉진, 소화 기능 개선 등 위 건강에 도움이 될 수 있습니다. 두 고추 모두 불용성 식이섬유가 풍부합니다. 다만, 과도한 섭취는 오히려 위를 자극할 수 있으니 주의가 필요합니다.
피부과
Q. 주부습진을 완화하는 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 보습이 중요합니다. 손을 씻거나 물에 닿은 후 3분 이내에 손전용 보습 크림을 충분히 바르세요. 피부가 건조해지지 않도록 자주 보습하는 것이 중요합니다. 통풍에 신경 써주세요. 손을 씻은 후 손가락 사이까지 완전히 말려주세요. 습기가 남으면 증상이 악화될 수 있습니다. 세정제는 순한 성분의 비누를 소량만 사용하고 비눗기가 남지 않게 잘 헹구세요. 뜨거운 물 대신 미지근한 물을 사용하세요.고무 장갑을 너무 오래 착용하면 오히려 습진이 심해질 수 있습니다. 30분 이내로 사용하고, 장갑 안에 마른 면장갑을 먼저 착용하면 땀과 자극을 줄일 수 있습니다. 고무나 라텍스에 대한 알레르기가 있다면 대체재를 찾는게 필요합니다.
피부과
Q. 아크덤겔, 여드름 연고 발랐더니 간지러워요
안녕하세요.아크덤겔은 여드름 치료에 효과적이지만, 사용 초기에는 피부 자극 ( 간지러움, 따가움, 붉어짐 등 )이 나타날 수 있습니다. 특히 피부가 민감한 분들은 이런 증상이 더 잘 생길 수 있습니다. 간지러움이 심하다면 즉시 씻어내세요. 피부 자극이 강하게 느껴지면 바로 씻어서 약을 제거하는 것이 안전합니다. 증상이 가라앉으면 다시 소량만 발라보세요. 처움에는 아주 소량만 사용하여 피부 적응을 확인하는 것이 좋습니다. 계속 심한 자극이 반복된다면 사용을 중단하고, 약사나 피부과 전문의와 상담하세요.
안과
Q. 안경을 쓰다보니 문득 안경의 원리에 대해 궁금해졌는데요?
안녕하세요. 안경은 빛의 굴절 원리를 이용해 눈의 초점 문제를 보정하는 도구입니다. 근시, 원치, 노안 등 각각의 시력 문제는 초점이 맺히는 위치가 달라서 빛을 모으거나 퍼뜨리는 방식이 달라야 합니다. 그래서 오목렌즈(근시용)와 볼록렌즈(원시.노안용)처럼 렌즈의 곡률과 두께가 다르게 설계되는 것입니다. 안경 렌즈는 빛의 경로를 조절해 초점을 망막에 맞추는 방식으로 설계됩니다.