안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
Q. 자외선차단제와 보습, 어떤게 먼저인가요?
안녕하세요. 보습제는 피부에 수분과 영양을 공급하고, 피부 장벽을 강화해 수분이 날아가지 않도록 도와주는 역할을 하며, 자외선 차단제는 피부 표면에 보호막을 형성해 자외선으로부터 피부를 보호하는 기능을 합니다.보습제를 먼저 바르고, 그 위에 자외선 차단제를 바르는 것이 올바른 순서입니다.만약 순서를 거꾸로 하여 자외선 차단제를 먼저 바르고 그 위에 보습제를 바르면 선크림의 보호막이 깨져 자외선 차단 효과가 떨어질 수 있습니다.선 보습제, 후 자외선 차단제 순서로 바르면 피부에 충분한 수분을 공급하면서 자외선 차단 효과도 극대화할 수 있습니다.
Q. 언니가 지금 위경련으로 응급실 갓다는데
안녕하세요. 위내시경을 응급실에서 진행할지에 대해서는 의료진의 판단에 의해 결정됩니다. 위장관 출혈과 같이 응급 내시경이 필요하다고 판단되면 바로 진행하기도 합니다. 단순 위경련 의심이라면, 향후 스케줄 잡고 금식된 상태에서 내시경하도록 권유합니다. 쾌차하시기 바랍니다.
Q. 4살아기가 커피마셨는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 어린이는 성인보다 체중이 적고, 신체 대사 기능이 미숙해 카페인에 더 민감하게 반응할 수는 있습니다. 그러나 대부분의 경우 심각한 문제는 발생하지 않습니다. 4살 아기가 커피를 소량 마신 것으로 문제가 발생할 가능성은 극히 낮으며 크게 걱정하실 정도로 심각한 상황이 아니라고 판단됩니다. 특히 현재 아이가 특별한 증상이 없으므로 아이의 경과를 잘 지켜봐 주는 것으로 충분할 것 같습니다.
Q. 이중세안 많이하면 피부자극 되나요?
안녕하세요. 클렌징 오일 등 1차 세안 후 폼클렌징 등 2차 세안하는 이중 세안은 메이크업이나 자외선 차단제처럼 물에 잘 지워지지 않는 제품을 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 하지만 매일 이중세안을 하면 피부 자극으로 인해 건조, 붉어짐, 가려움 등의 피부 문제가 생길 수 있습니다.이중 세안이 좋을지 나쁠지는 개인의 피부 성향과 화장품 사용 정도에 따라 달라집니다.자외선차단제, 메이크업, 미세먼지 노출이 많을 땐 이중세안이 효과적이지만, 매일 반복하면 피부 자극이 누적될 수 있으니 피부 상태에 따라 빈도를 조절하세요.순하고 자극이 적은 제품을 사용하고, 세안 후에는 반드시 보습제를 발라 건조함과 피부 자극으로부터 보호 받으세요.피부가 건조하거나 자극을 느낀다면 이중세안 빈도를 줄이거나, 더 순한 제품으로 바꾸는게 필요합니다.
Q. 손저릴때는 어떤 방법으로 푸는 행동이 가장 좋을까요??
안녕하세요. 손저림은 매우 흔한 증상으로 원인에 따라 대처법이 달라집니다. 가장 대표적인 원인은 손목 터널 증후군과 목디스크, 그리고 혈액순환 장애나 말초신경 질환 등이 있습니다.그 외 당뇨병성 신경병증, 갑상선 질환, 관절염, 드물게 뇌졸중 등도 원인이 될 수 있습니다. 특히 한쪽만 저리고 힘이 빠지거나 언어장애가 동반되면 신속히 병원을 찾아야 합니다.가장 좋은 방법은 증상의 원인을 정확히 파악하는 것입니다. 일시적인 저림은 스트레칭, 온찜질, 휴식 등으로 완화될 수 있지만, 증상이 자주 반복되거나 오래 지속된다면 반드시 병원을 방문해 원인을 찾아 치료받는 것이 중요합니다.생활 속에서는 손목과 손가락의 과다 사용을 줄이고, 자주 스트레칭과 온찜질, 휴식을 병행하세요.