안녕하세요. 신성현 전문가입니다.
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Q. 담배를 피는 사람중 폐가 깨끗하다고 해요
담배의 영향은 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 어떤 사람들은 유전적 요인으로 인해 담배의 해로운 영향을 덜 받을 수 있습니다. 이러한 유전적 보호 요인은 담배 연기 속의 독성 물질에 대한 신체의 반응을 다르게 만들 수 있습니다. 또한, 폐의 외관이 건강해 보인다고 해서 반드시 내부 조직이 손상되지 않았다고 말할 수는 없습니다. 일부 사람들은 담배를 피우면서도 폐를 정기적으로 청소하는 효과가 있는 활동, 예를 들어 규칙적인 운동이나 건강한 식습관을 유지할 수 있습니다. 그러나 이는 폐암이나 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 같은 질병의 위험을 완전히 제거하지는 않습니다. 실제로 많은 담배 사용자들이 폐가 깨끗하다고 생각하더라도, 미세한 염증이나 세포 손상이 진행될 수 있습니다. CT 스캔이나 흉부 엑스레이와 같은 검사는 폐 건강을 평가하는 데 유용하지만, 이러한 검사에서도 초기 단계의 손상을 놓칠 수 있습니다. 따라서, 담배를 피우는 모든 사람들은 장기적인 건강 위험을 피하기 위해 금연을 고려하는 것이 좋습니다.
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Q. 예전에는 요즘보다 훨씬 많이 먹었는데도.
과거에는 더 많이 먹었어도 살이 잘 안 쪘던 이유는 대사율과 신체 활동 수준이 높았기 때문일 가능성이 큽니다. 그러나 다이어트를 위해 하루에 한 끼만 먹는 극단적인 방법을 사용하게 되면 신진대사가 느려지고, 몸은 적은 칼로리 섭취에 적응하여 에너지를 절약하려고 합니다. 이는 기초대사율이 감소하게 되어, 적게 먹어도 살이 쉽게 찌게 되는 결과를 초래합니다. 또한, 급격한 칼로리 제한은 호르몬 불균형을 유발할 수 있는데, 특히 렙틴과 그렐린 호르몬의 불균형이 식욕 조절에 영향을 미쳐 체중 조절이 더욱 어려워질 수 있습니다. 자고 나면 체중이 빠지는 현상은 체액 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 이는 주로 수분 저류 또는 배출로 인한 일시적인 체중 변화일 가능성이 높습니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 식사 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 소량씩 자주 먹는 방법으로 대사를 촉진하고, 적절한 단백질, 지방, 탄수화물의 비율을 맞춘 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동을 통해 근육량을 유지하거나 증가시키는 것이 신진대사 향상에 도움이 됩니다. 이러한 생활 습관의 변화는 단기적인 효과를 기대하기보다는 장기적으로 체중을 관리하는 데 더 효과적입니다. 답변이 도움이 되셨다면 아래의 추천 버튼을 눌러주시기 바랍니다~
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Q. 벌레에 물렸는데 이거 어떤 벌레에 물린건가요?
피부병변은 알레르기 반응으로 인한 비특이적인 양상으로 특정 벌레를 추정하기는 어렵습니다. 병변이 점차 악화되는지 여부를 경과관찰 하시기 바랍니다.
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Q. 잠 잘 오는 주파수 정말로 효과있는거 맞나요?
이러한 주파수 요법이 종종 과학적 검증이나 임상 시험을 거치지 않은 채 마케팅되기 때문입니다. 과학적 근거 없이 단순히 주장만으로 효과를 광고하는 경우가 많아 신뢰성이 떨어집니다.
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Q. ~~에 좋은 주파수 이거 다 효과 있는건가요?
대체의학 분야에서 자주 언급되지만, 과학적 근거가 부족한 경우가 많습니다. 이러한 주파수 요법 또는 소리 요법은 특정한 주파수나 소리가 건강, 심리적 상태, 또는 특정 문제에 긍정적인 영향을 미친다는 주장입니다, 특정 주파수가 특정 건강 문제나 심리적 상태를 개선한다는 주장에 대한 과학적 연구는 제한적입니다. 일부 연구는 음악이나 소리가 스트레스 감소나 이완에 도움이 될 수 있음을 보여주지만, 특정 주파수 자체가 직접적인 치료 효과를 가진다는 증거는 부족합니다.사람마다 소리에 대한 반응이 다르기 때문에, 어떤 사람에게는 도움이 될 수 있지만 다른 사람에게는 전혀 효과가 없을 수 있습니다. 이는 개인의 취향, 심리 상태, 환경 등에 따라 다를 수 있습니다.
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Q. 머리 중간이 빈 것 같아서 올려보는데 탈모인가요?
사진상으로 탈모인지 여부는 확실하지 않으며, 있더라도 경증인 것으로 판단 됩니다. 정확한 진료를 위해서는 피부과 전문의 상담을 받아보시기 바랍니다.
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Q. 가슴뼈 가운데가 아픈데 어디 병원으로 가야할까요?
가슴뼈 가운데 통증이 쥐어짜듯이 아프고 숨 쉬기가 힘들다면, 이는 협심증이나 심장과 관련된 문제일 가능성이 있습니다. 협심증은 가슴통증을 유발하며, 특히 가족력이 있는 경우 주의가 필요합니다. 지금 경험하는 증상이 심각하고 즉각적인 의료 조치가 필요할 수 있으므로, 지체하지 않고 응급실로 가는 것이 좋습니다.응급실에서는 심장 관련 문제를 신속하게 평가하고 필요한 검사를 할 수 있습니다. 가슴통증의 원인을 파악하기 위해 심전도(EKG), 혈액검사, 흉부 X-ray, 또는 기타 심장 관련 검사를 받을 수 있습니다.응급실에서 필요한 초동 조치를 받은 후, 만약 심장 문제로 의심된다면 심장내과 전문의와의 상담이 필요할 것입니다.
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Q. 쥐 시체를 밟은 듯 한데 병균 걱정이 계속 듭니다..
쥐는 여러 가지 병균을 옮길 수 있지만, 직접적인 접촉이 없는 경우 감염의 위험은 비교적 낮습니다. 그러나 찝찝함과 걱정을 덜기 위해 몇 가지 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다. 발을 철저히 세척하고 소독하는 것이 중요합니다. 비누와 물로 발을 깨끗하게 씻은 후, 소독제를 사용하여 추가적인 세균 제거를 시도할 수 있습니다. 신발 역시 소독제를 사용하여 깨끗하게 처리하는 것이 좋습니다.
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Q. 더러운 손으로 코를 만지면 감염이 될 수 있나요?
더러운 손으로 코를 만지는 것은 감염의 위험을 높일 수 있습니다. 발을 만진 손에는 다양한 세균이나 바이러스가 있을 수 있으며, 이러한 손으로 코를 만지면 코 안쪽의 점막을 통해 병원체가 체내로 침입할 가능성이 있습니다. 코의 점막은 병원체가 체내로 들어오는 주요 경로 중 하나입니다.그러나 발을 만진 손으로 코를 만졌다고 해서 뇌까지 세균이 들어가서 문제가 생기는 것은 매우 드문 일입니다. 일반적으로, 면역 체계가 이런 미세한 감염을 막아주는 역할을 합니다.문제가 생길 확률은 흔하지 않지만, 감염 예방을 위해서는 손을 자주 씻고, 특히 얼굴을 만지기 전에는 손을 깨끗하게 하는 것이 중요합니다. 감염을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 올바른 손 씻기 습관을 가지는 것입니다. 비누와 물로 최소 20초 동안 손을 씻거나, 알코올 기반 손 소독제를 사용하는 것이 좋습니다.
내과
Q. 평소 당뇨약 식사 운동도 주기적으로 하는데 갑자기 저혈당이되는 이유
당뇨약의 용량이 현재 신체 상태에 비해 과할 수 있습니다. 당뇨약은 혈당을 낮추는 역할을 하기 때문에, 필요한 용량이 조절되지 않으면 저혈당을 유발할 수 있습니다. 특히 인슐린이나 설폰요소제 계열의 약물을 복용하는 경우, 저혈당의 위험이 높아질 수 있습니다. 식사 패턴의 변화가 영향을 미칠 수 있습니다. 식사 시간이나 음식의 양이 평소와 다를 경우, 혈당 변동이 더 심해질 수 있습니다. 특히 식사 간격이 길어지거나 식사량이 줄어들면 혈당이 낮아질 가능성이 있습니다.