안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 넥스트레처, 경추베개가 역c자목 교정에 도움이 될까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.경추베개는 목의 커브를 만들어주는 역할을 하기에 충분히 도움이 됩니다 취침시엔 목이 안정적으로 쉬어주어야 하기 때문에 가장 편안한 자세를 만들어주는 경추형베개를 사용하는 것이 좋습니다
정형외과
Q. 운동과 노동은 다른가요? (근육생성)
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.운동과 노동은 다릅니다운동은 키우고자,근육을 쓰고자 하는 부위에 집중적으로 근력을 증가시킬 수 있지만 노동은 해당부위가 아닌 다른 부위에도 힘이 들어가며 수축과 이완 되는 간격이 짧기에 다르다고 볼 수 있습니다
정형외과
Q. 통풍으로 인한 극심한 통증, 효과적인 완화 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.통풍의 가장 큰 원인은 식습관이라고 생각합니다퓨린이라는 성분이 들어있는 음식이 통풍을 유발하여 통증을 일으키는데 이 퓨린은 육류,간,내장 등에 많이 들어있습니다 이런 음식들을 피해주시고 특히 탄산음료도 멀리 해주셔야 합니다
정형외과
Q. 손가락관절에 관절스타 효과 있을까요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.손가락관절염에 관절스타 영양제는 효과가 있지만 꾸준히 복용하셔야 합니다 영양제 같은 경우 장기적으로 복용해야지 효과가 있으며 통증으로 단시간내에 통증을 잡고싶으면 병원에서 처방해주신 약을 드시는게 좋습니다
정형외과
Q. 손목과 손가락 통증이 있는데 통풍 관련 있을까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.통풍은 손가락 발가락 등 다양한 곳에서 통증이 올 수 있습니다 보통 엄지발가락이 가장 심하며 손가락 또한 통풍이 있을 수 있고 류마티스내과 가시는걸 추런드려요가장 큰 원인은 음주,식단입니다지금 드시고 있는 식단에서 퓨린이라는 성분이 많은 음식은 피해주셔야합니다 육류,간,내장 등 이런 음식들에 퓨린이라는 성분이 많으니 조심해주시길 바랍니다