안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
정형외과
Q. 손바닥이 장이랑 연결이되어있나요??
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.체했을 때 엄지와 검지를 주무르는 것은 대장 및 전신의 기순환을 담당하는 합곡혈이 있기에 눌러주며 동의보감에서 나온 의학적 방법을 토대로 지금까지도 전해지는 것 같습니다
재활·물리치료
Q. 매일 서서일하는곳에서 하루 1만~2만이상씩 걸으면서 일하면 다리가 아플때 회복이 힘들까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.서있는 시간이 많고 안쪽에 있는 통증은 무릎 관절염 증상일 수도 있습니다 정형외과에서 정확한 진료를 보셔야 하며 치료로는 주사치료,체외충격파 치료를 병행 하시는 걸 추천드립니다
정형외과
Q. 손가락 뼈마디에 뚝뚝거리는 소리나게하는걸 자주하면 안좋은가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.뼈 소리는 관절 사이의 공기가 터져 나오는 소리로자주 하면 손가락 관절이 늘어나거나 변형이 생길 수 있으니 줄이시는게 좋습니다
정형외과
Q. MRI를 찍었는데 이게 어떤것인가요? 아시는 분 설명 부탁드려요...
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.후방근육:지방 변성 입니다풀어 말씀드리면 허리쪽 근육,후방근육의 손실로 인하여 지방이 축적되고 침착되는 현상을 말하며원인은 보통 노화,운동부족입니다예방법 및 치료방법은 꾸준한 운동을 해주셔야하며 규칙적이고 다양한 운동을 해주셔야합니다
재활·물리치료
Q. 허리 디스크에 좋은 운동은 무엇이있나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.허리디스크 같은 경우 대표적으로 가장 좋은 운동은 멕케지신전운동입니다엎드린 자세로 손바닥으로 바닥면을 지지한뒤 상체를 들어올리는 운동이며 15-20초 정도 유지하고 돌아오고 반복적으오 3-5회 정도 해주시길 바랍니다