안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
정형외과
Q. 고개를 스트레칭할때 뼈소리는 아닌데 목부위의 소리가 느껴지는건 무엇인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.경추의 불안정성을 의심할 수 있으나 통증이 없다하여 관절안의 공기가 마찰에 의해 소리가 나는 것이므로 통증이 없다면 걱정 안하셔도 됩니다혹시나 불편감,통증이 있다면 병원에 내원해보시길 바랍니다
재활·물리치료
Q. 다리에 쥐가 날때 가장 효과적으로 풀수있는 방법이있을까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.주무른 것도 좋은 방법이지만 근육을 이완시키는 스트레칭을 해주시는게 더욱더 효과적입니다^^허벅지와 종아리가 늘어나는 스트레칭 해주시면 됩니다
정형외과
Q. 족저근막염은 완치가 가능한 것인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.네 완치 가능합니다 병원에서는 체외충격파 치료를 하는 것을 추천드리고 평상시엔 걷기를 줄여주고 골프공 또는 테스공을 발로 밟아 굴려주셔서 발바닥의 근막을 스트레칭 해주시면 더욱더 효과적입니다
정형외과
Q. 신발을 오래 신으면 오른쪽 뒷꿈치 부분만 닳는데 어떤 원인인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.걷는 모양,걸음걸이의 문제로 볼 수 있습니다발바닥의 닿기 과정에서 뒤꿈치가 먼저 닿으면서 발바닥 전체가 닿아야하는데 뒤꿈치의 닿는 과정중 무게가 쏠리거나 과도한 마찰로 인하여 닳을 수 있습니다
정형외과
Q. 어깨 골절 수술후 얼음찜질, 온찜질 ?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.수술 후에 붓기 또는 열감이 남아있다면 냉찜질을 해주시고 붓기가 가라앉고 통증만 있다면 온찜질 진행 하시면 됩니다^^