안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
Q. 허리가 약간 전기가 오는것 처럼 찌릿하면서 통증이 있는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.허리 통증이라면 허리 디스크 초기일 가능성이 있습니다 정확한 검사를 하고 치료를 하는 것이 가장 좋으며 디스크는 초기에 잡는 것이 좋습니다 디스크가 아닌 다른 질병일 수 있으니 먼저 검사를 해보시는게 좋습니다 어떤 질병이냐에 따라 스트레칭과 운동이 다릅니다
Q. 엘보우 아플때 찜질 냉찜질이 좋은가요 온찜질이 좋은가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.붓기나 열감이 있을때는 냉찜질을 해주시는게 좋으며 통증이나 시큰거림 불편함이 있다면 온찜질을 해주시는게 좋습니다
Q. 한번 골절 된 곳이 있으면 주변에 있는 신경들도 많이 다쳐서 회복이 더뎌지나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.골절이 된다면 그 골절 부위만 손상되는 것이 아니라 그 주변 근육,조직들과 연결되어있는 조직들까지 영향을 미칩니다 따라서 해당 부위에만 통증이 있는게 아니라 다른 곳까지도 있을 수 있습니다 회복기간도 예상보다 오래 걸리는 이유가 그 부위만 아니라 다른 곳 까지도 생각해야하기에 예상보다 더 걸릴 수 있습니다
Q. 6실여아가 앞구르기하다가 팔목을 접질렀을때
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.3일정도는 냉찜질을 좀 해주시고 붓기와 열감이 좀 빠진다면 온찜질을 해주시길 바랍니다 보통 일주일 이내로 통증이 사라지지만 통증이 오래간다면 병원에 가서 치료 받는 것을 추천드립니다
Q. 발목은 한번 삐면 계속 다치게 되나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.발목 관절은 작은 관절이기에 한 번 다치면 재발 가능성이 있습니다 꾸준한 재활운동을 통하여 발목의 안정성을 높여주셔야 합니다 또한 정기적으로 병원에 내원하셔서 진료보시고 물리치료를 받으시길 바랍니다