안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
Q. 작년에 인대가 찢어졌었는데 몇주전부터 그부분이 아프고 부어올라요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.한 번 찢어지거나 약해진 인대나 힘줄,근육은 통증이 완화 되어도 다시 재발을 할 수 있습니다. 정기적인 검진과 물리치료를 하여서 재발 방지와 통증을 줄이시길 바랍니다.
Q. 목 앞으로 숙일때 등 가운데 부분에 통증
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.경추 와 흉추의 척추 정렬이 문제가 있을 수 있습니다. 과도하게 튀어 나오거나 다른 한쪽이 과하게 들어가면 천장보고 누웠을 때 닿는 면적이 통증이 있을 수 있습니다. 엑스레이를 통하여 검사를 진행한 다음에 도수치료를 이용하여 체형 교정을 하시길 바랍니다.
Q. 어깨쪽 근육통증 갑자기 팔을높게 든다거나 팔을 휘두를때 팔빠진것처럼 심하게어깨근육통증
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.어깨 찝힘증상이 있는 것 같습니다. 평상시에는 통증이 없다가 팔을 들어 올릴 때 팔뼈와,날개뼈에 리듬이 맞지 않으면 근육이 찝히기때문에 통증이 일어납니다. 운동치료로 근육의 재기능을 활성화 하고 염증이 있는 부분을 주사치료를 하시길 바랍니다.
Q. 폼롤러 부작용. 등마사지를 하다가 일자척추가 된 것 같은데요.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.드드득 소리가 나는 것은 관절 안에 공기가 빠져 나오면서 나오는 소리 입니다. 이는 척추의 정렬를 만들어주며 바른 자세로 고쳐 줄 수 있습니다. 통증이 심하다면 정형외과 가셔서 엑스레이를 찍은 뒤 척추의 정렬를 검사하고 해당 자세에 맞는 도수치료로 고정을 진행하시면 됩니다.
Q. 목에 담이 와도 한쪽 쇄골이 더 차있을 수 있나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.목에 담이 왔을 때는 쇄골 쪽에 누르는 것이 좌우가 다를 수 있습니다. 쇄골의 붙어있는 근육들은 목까지 연결돼 있는 근육들이 많기 때문에 담이 와서 근육에 긴장이 높으면 쇄귤에 붙어있는 근육도 딴딴해지고 누르는 느낌이 다를 수 있습니다. 너무 걱정하지 마시고 충분한 스트레칭과 근육 뭉친 것을 조금씩 풀어주길 바랍니다.