안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
정형외과
Q. 골다공증이 발생하는 원인에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.골다공증은 유전적 요인,운동부족,비타민 결핍,과음 등등 여러가지 원인이 있습니다진단은 골밀도 검사인 T수치로 판단하며 수치가 -1이상이면 정상 -1~-2.5 사이는 골감소증,수지가-2.5이상이면 골다공증으로 분류 합니다
재활·물리치료
Q. 안녕하세요 저는 늘상 하는 일도 없는데 몸이 피곤하고 목부터 다리까지 통증이 있는데 어떠한 운동을 하면은 도움이 될까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.늘상 하는 일이 없어도 아프신 이유는 다른 문제가 아니라 노화 때문일 가능성도 큽니다 천천히 스트레칭과 관절의 유연성을 높여주셔야 하며 관절과 근육이 굳지않게 스트레칭 후에 간단한 걷기운동이나 실내자전거를 타시는 걸 추천드립니다
정형외과
Q. 갑자기 엉덩이 윗쪽 뼈가 아픈 느낌이 드는데 뭘까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.엉덩이 근육이나 고관절의 무리가 가서 일시적인 통증일수도 있습니다. 2-3일정도 통증이 지속 된다면 근처 정형외과에 가셔서 정확한 검사 후 치료 받으시길 바랍니다.
정형외과
Q. 새끼발가락을 쇼파에 부딪 쳤는데 치료 방법?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.병원에 가지 않고 치료 하는 방법은 집에서 통증 부위에 냉 진지를 15분 에서 20분 정도 해 주시는 게 좋습니다. 이틀이나 삼일 정도 붓기 와 통증이 지속 된다면 정형외과에 가셔서 금 간 것인지 골절인지 검사를 하시길 추천 드립니다
정형외과
Q. 체형이 바르게 교정될 때 통증이 있나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.교정이 바르게 될때 불균형했던 것들이 재위치에 돌아가 교정시 통증이 있을 수 있습니다 또는 재위치로 돌아고 하루 이틀 정도는 통증이 있을 수 있습니다 그럼에도 통증이 지속된다면 교정 문제가 아닌 관절 근육 인대 힘줄의 문제이기에 상황을 지켜보시고 검사와 치료를 하시는 걸 추천드립니다