안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 머리나 뒷통수쪽에 찌릿한 증상은 목디스크여야만 한가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 느끼시는 통증도 목 디스크 때문에 발현될 수 있습니다. 그 외에는 가장 대표적으로 후두하근이라는 근육이 있습니다.후두하근이 긴장되고 뭉치게 되면 뒤통수 쪽 통증 및 눈의 피로감을 느낄 수 있습니다.후두하근은 뒤통수 바로 아래 있는 근육입니다. 마사지 볼 등을 통해 셀프 마사지가 가능합니다! 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 교통사고 후 목 등허리 뻣뻣하게 뭉칠때 어떤 치료가 좋나요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.증상이 심하지 않다면, 도수치료를 통해 근육의 뻣뻣함과 긴장도를 효과적으로 낮출 수 있습니다. 도수치료는 부작용이 가장 적은 치료 중 하나이며, 장기적으로 근육과 관절의 기능을 개선시킬 수 있습니다.만약 반대로 심한 통증이라면 주사치료를 통해 빠르게 통증을 완화시킬 수 있습니다.또한 주사치료와 도수치료를 병행하실 수 있습니다. 감사합니다!
재활·물리치료
Q. 다리저림ㆍ발끝 쥐남이자주나는데요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발가락 저림과 쥐가 자주 나는 것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 그중 대표적인 것들만 말씀드리겠습니다.혈액순환이 원활하지 못하면 증상을 초래할 수 있습니다. 혹은 신경이 압박 받는 것 또한 증상을 발생합니다.말씀해주신 식습관도 영향을 줍니다. 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 전해질이 부족하거나 평소 수준 섭취를 적게 하시면 증상이 발현될 수 있습니다.감사합니다!
정형외과
Q. 종아리에..하지정맥류?인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.종아리에 핏줄이 보이고, 서있거나 앉아 있을 때 통증이 있다면, 하지 정맥류일 가능성이 있습니다.만약, 다리의 피로 및 무거움, 발목이나 종아리 주변의 부종, 다리에 이상 감각, 피부색의 변화, 야간 통증 이 있다면 하지 정맥류일 가능성이 높습니다.하지 정맥류는 정형외과에 가보시면 됩니다!감사합니다~
재활·물리치료
Q. 왼쪽 목이 계속 눌린 것 같고 아픈데 거북목 때문인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.최근 목과 어깨가 무직하고 아파하시는 환자들이 많으신데요. 만약 목 통증 오래되었다면, 생활습관일 가능성이 가장 높습니다.평상시 근무하는 자세나 운동을 통해 조절 해주는 방법 밖에 없습니다. 물론 거북목일 수 있으니, 도수치료 꾸준히 받으 시는걸 권해드립니다!감사합니다.
정형외과
Q. 조금만 허리를 쓰면 왼쪽허리가 아파요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지속적으로 통증이 발생한다면 근육, 관절, 체형적으로 문제가 있을 가능성이 높습니다. 물론 모두 허리가 삐끗하거나, 무리하면 통증이 발생할 수 있습니다.하지만 지속적으로 같은 부위에 통증이 있다면, 몸에 문제가 있을 가능성이 높습니다.이는 운동이나 도수치료를 통해 전문적인 재활 및 치료를 받아보시는 걸 추천드립니다!감사합니다.
재활·물리치료
Q. 50대 주부입니다.오십견에 관해 궁금합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.오십견은 최대 2년까지 통증이 지속될 수 있는 질환입니다. 따라서 꾸준한 치료가 중요합니다. 석회 또한 지속적인 치료로 석회를 제거해주는 것이 좋습니다. 혹은 환자분에 따라 다른 치료를 받을 수 있습니다.어깨 석회는 한 번 발생하면 다시 생길 수 있습니다. 그러나 올바른 예방 조치와 적절한 치료를 한다면 재발을 줄일 수 있습니다.감사합니다!
재활·물리치료
Q. 스포츠 테이핑 붙여두고 자도 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.스포츠 테이핑을 붙인 상태에서 자는 것은 권장하지는 않습니다. 가장 큰 이유는 피부입니다. 잘 때 땀을 흘리거나 장기간 붙이고 있으면 피부가 약하면 트러블이 발생할 수 있습니다.이점을 참고하셔서 관리해주시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 발바닥이 아픈 이유는 무엇일까요????
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.평발은 발의 아치가 없거나 낮은 상태를 말합니다. 또한 평발은 두 가지로 나눌 수 있습니다.기능적 평발, 구조적 평발. 구조적 평발은 뼈 형태적으로 평발이라 확인이 쉽습니다. 기능적 평발은 체중을 지지 하지 않았을 때는 정상적인 발의 모양이지만, 체중을 부하하거나 서 있으면 아치가 무너지고 평발의 형태가 됩니다.평발을 평가하는 가장 정확한 방법은 병원에서 엑스레이 촬영을 하는 것입니다. 혼자서는 서 있는 자세에서 타인이 발의 아치를 확인하는 방법이 있습니다.감사합니다!
정형외과
Q. 아킬레스 건 양쪽 부분이 지속적으로 아픈데....
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀해주신 증상으로 본다면 아킬레스 간염 혹은 아킬레스건 파열의 징후일 수 있습니다.두가지 모두 발목을 무리해서 많이 사용하거나 무리한 운동으로 발생할 수 있습니다.혹시 통증이 시작될 때 ‘뚝’ 소리가 났었거나, 힘이 짜찐다면 꼭 병원에 내원해주세요! 감사합니다.