안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 교통사고 시, 허리 손목 통증 문의드립니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.만약 교통사고가 3일 이내에 났으면 냉찜질, 3일 이상 지났으면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 만약, 운동 및 생활ㅇ하는 동안 심한통증 및 저림이 있다면 병원에 가셔서 진료를 받으시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
Q. 목의 담이 낫질 않는데 괜찮은가요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.30대에 담이 걸리고, 회복이 더디고 증상이 반복되는 것은 충분히 있을 수 있는 일입니다. 만약 통증이 1~2주 이상 지속되거나 악화된다면, 정형외과 재활의학과 통증의학과에 가셔서 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
Q. 드퀘르벵 손목건초염 수술이후 웨이트운동 가능한가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.운전 및 컴퓨터 작업은 가능하시다면, 3주 이후에 하시는 것이 좋습니다. 웨이트 트레이닝은 6주 이후로 하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
Q. 공부할때 목부근 뻣뻣하고 피가 잘안통하는 느낌나는데 무슨 증상일까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.현재 증상은 잘못된 자세, 근육 긴장, 경추 압박 등이 복합적으로 작용해 나타난 것으로 보입니다. 이런 경우 자세 교정, 스트레칭 등으로 관리해 주시면 좋습니다. 만약 그럼에도 증상이 계속된다면 물리치료, 도수치료, 주사치료 등을 해주시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
Q. 무릎연골이 조금 찢어져 연골주사후 운동
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.만약 걷기 운동을 할 때, 큰 통증이 없고 일정 거리 이상 걷더라도 증상이 악화되지 않는 경우 해주시는 것이 좋습니다. 만약 통증이 있다면 걷기 보다, 가벼운 스트레칭, 자전거 타기, 다리 근육 강화 운동 등을 해주시는 것이 좋습니다. 감사합니다.