안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 푹신한 침대는 왜 허리에 안좋은건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.허리 통증이 있을 때 단단한 침대를 권장하는 이유는 척추의 정렬과 지지력 때문입니다. 푹신한 침대는 몸이 지나치게 가라앉아 허리와 골반이 아래러 쳐지게 됩니다. 이는 척추 특정 부위에 부하가 실려 통증을 유발할 수 있습니다.반면 단단한 침대는 척추가 자연스러운 정렬을 유지할 수 있게 지지해 주어 허리의 부담을 줄여줍니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 갈비뼈쪽에 부딧혔는데 통증....
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.갈비뼈에 미세한 골절이거나 금이 간 경우에는 숨을 크게 쉬거나 기침할 때 통증이 있습니다. 갈비뼈 골절은 다른 부위와 다른게 특별한 치료 없이 안정을 취하는 것이 전부입니다. 대략 2~4주간 무리한 활동은 삼가해주세요.만약 4주 이후에도 통증이 지속되고 악화된다면 병원에서 정확한 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 회전근개 극상근 부분파열 스테로이드 맞았는데 재활운동을 병행할 수없나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.회전근개 부분파열의 경우, 재활 운동이 도움이 됩니다. 하지만 초기에는 무리한 움직임은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 현재 스테로이드 주사를 맞은 직후에는 염증이 충분히 가라앉을 때까지 재활 운동을 잠시 쉬어주는 것이 좋습니다.회복이 어느정도 진행된다면, 부드럽고 가벼운 스트레칭부터 시작해 재활운동을 시작하시면 됩니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 엄지발가락 골절일까요? 타박상일까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 본다면 단순 타박상일 가능성이 높아 보입니다. 타박상일 경우 대게 2~3일 정도 후에 통증이 가라앉고 증상이 호전되빈다.하지만 지속적으로 통증이 있다면 병원에 가셔서 진료를 보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 다리에 핏줄이 울퉁불퉁한데 원인과 병명이 궁금합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.왼쪽 다리 무릎 아래 핏줄이 울퉁불퉁한 증상이 있다면 정맥류일 가능성이 일 수 있스빈다. 정맥류는 주로 다리에 발생하며, 판막 기능이 약해져 나타나는 질환 중 하나입니다. 이럴땐 외과 및 흉부외과 등을 찾아가시면 좋습니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 한두달전부터 목을 돌리면 소리도 나고 어깨도 이상한데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.목을 돌릴 때 소리가 나고 어깨의 불편함이 있다면, 목뼈의 정렬 문제, 근육 긴장, 관절 문제 등을 의심할 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 어깨 스테로이드주사 부작용으로 살찌는 것도 있을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.스테로이드 약물은 체내에서 수분을 저하시켜 식욕을 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 체중 증가가 발생할 수 있습니다. 그리고 스테로이드 효과가 없다면, 의사 선생님과 같이 상담해보시고, 초음파 치료, 체외 충격파 등 다른 치료도 고려해볼 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 만보이상 걸은 후 종아리 통증이 심합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.오른쪽 종아리의 통증이 점점 신해진다면, 단순 근육 뭉침보다 근육 파열이나 건염의 가능성이 높아 보입니다.특히 크록스를 신고 만보 이상 걷는 것은 발과 종아리에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 발끝을 몸쪽으로 당겼을 때 특히 심해진다면, 비복근이나 가자미근의 경직이나 손상이 원일 가능성이 높습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 무릎에서 움직일때마다 딱딱 소리가 나요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.추운 날씨에 무릎 관절에 소리가 나는 것은 충분히 나타날 수 있습니다. 가끔씩 통증도 있다면 관절에 약간의 마찰이나 염증이 있을 가능성이 있습니다. 큰 문제는 아니겠지만, 통증이 함께 있다면 병원에 가셔서 진료를 보시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 발목 염좌(경비인대 부음) 두 달째인데 괜찮을까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.만약 발목 염좌가 2달째 계속되고 통증이 완전히 없어지지 않는다면, 2가지 원인을 의심할 수 있습니다. 염증이 지속되는 경우와 부상 부위의 회복이 저하될 수 있습니다.그 이유는 사무직의 특성상 오래 앉아 있어 발목의 혈액 순환이 원활하지 않거나, 발목 부상 이후 발목의 불안정성으로 통증이 장기간 지속될 수 있습니다. 감사합니다.